Серотонин - это нейротрансмиттер или химический посланник, который контролирует и стабилизирует ваше настроение и функции вашего мозга.
Что вас может удивить, так это то, что это также важно для функций вашей пищеварительной системы. Ваш кишечник производит около 95 процентов серотонина в вашем теле, и изменения уровня серотонина влияют на ваш кишечник, а также на ваш мозг.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенное заболевание, которое в первую очередь поражает толстую кишку.
Причины СРК до конца не выяснены. Симптомы включают:
- спазмы и боль в животе
- вздутие живота и газы
- понос
- запор
Он характеризуется эпизодами обострения, которые могут длиться дни, недели или даже месяцы.
Согласно исследованию 2009 года, нацеливание на рецепторы серотонина в кишечнике может помочь в лечении СРК.
Связь мозг-желудок
Кишечная нервная система - это полуавтономная нервная система, расположенная в кишечнике. Он встроен в слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от пищевода до заднего прохода. Сотни миллионов нервных клеток направляют движение через него.
Он может выполнять некоторые задачи самостоятельно, независимо от мозга, например, координировать рефлексы и секретировать ферменты, одним из которых является серотонин.
Нервные пути соединяют вашу кишечную нервную систему и ваш мозг, и каждый влияет на другой - подумайте о бабочках в животе, когда вы нервничаете, или о том, что вам нужно в туалет, когда вы беспокоитесь, даже если вы только что пошли.
Кроме того, обострения СРК в кишечнике могут быть вызваны стрессом или тревогой, исходящей от вашего мозга.
Что делает серотонин?
Согласно исследованию 2005 года, серотонин играет жизненно важную роль в коммуникации между кишечником и мозгом, а также в правильном функционировании кишечника.
Серотонин влияет на многие аспекты функции кишечника, в том числе:
- как фастфуд движется по вашему организму (моторика)
- сколько жидкости, например слизи, секретируется в кишечнике
- насколько чувствителен ваш кишечник к таким ощущениям, как боль и чувство сытости от еды
Некоторые нервные рецепторы отвечают за отправку сообщений в ваш мозг, которые сигнализируют о тошноте, вздутии живота и боли, в то время как другие влияют на то, как вы испытываете вздутие или заполнение кишечника.
Уровни каждого из этих рецепторов варьируются от человека к человеку. Например, ваш желудок может интерпретировать то, что другие воспринимают как нормальное чувство сытости, как боль.
Люди с СРК, страдающие запором, часто имеют более низкий уровень серотонина, мышцы прямой кишки менее реагируют на серотонин, и у них чаще бывает твердый или комковатый стул.
Люди с СРК и высоким уровнем серотонина могут иметь диарею, их прямая кишка более реактивна, с жидким или водянистым стулом.
Решение проблем с серотонином
Пациентам с СРК приходится сталкиваться с множеством симптомов, не все из которых связаны с кишечником.
Низкий уровень серотонина может сделать вас более предрасположенным к фибромиалгии, повышенной чувствительности к боли в мышцах по всему телу. Измененные уровни серотонина также могут нарушать ваш режим сна и связаны с хронической депрессией и тревожными расстройствами.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) представляют собой группу препаратов, обычно используемых для лечения депрессии. Эти препараты позволяют нервным клеткам использовать больше серотонина, но антидепрессанты и успокаивающие препараты могут не лечить СРК.
Исследования продолжают искать лекарства, специально разработанные для лечения изменений серотонина, наблюдаемых при СРК, без вредных побочных эффектов.
Поговорите со своим врачом о текущих и новых методах лечения, связанных с серотонином, которые могут устранить ваши конкретные симптомы.
Не забывайте, что упражнения и методы расслабления, такие как медитация, могут изменить уровень серотонина в достаточной степени, чтобы положительно повлиять на ваши симптомы.
Перспективы
Нервные системы вашего мозга и кишечника связаны нервными путями, и серотонин играет важную роль как в регулировании основных функций, так и в регулировании настроения.
Серотонин может повлиять на симптомы СРК, и изменение уровня серотонина с помощью лекарств может помочь в их лечении.
