Рак легких - одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. По оценкам Американского онкологического общества, в 2020 году в США будет зарегистрировано более 228000 новых случаев рака легких.
Боль - самый частый симптом рака легких. Один обзор 2016 года показывает, что более 50 процентов людей, живущих с раком, испытывают боль во время лечения.
Причины, по которым вы можете испытывать боль на поздней стадии рака легких, включают:
- Боль от опухоли. Вы можете испытывать боль в месте расположения опухоли, особенно в груди.
- Рак распространяется. Поскольку рак легких на поздних стадиях распространяется на другие части тела и разрушает ткани, он может вызвать боль. Это может произойти в костях, животе и других областях. Если рак распространился на ваш мозг, у вас также могут возникнуть головные боли.
- Боль от лечения рака. Боль также может быть вызвана обычными методами лечения рака. Химиотерапия, например, может вызвать головные боли, боли в животе, мышечные боли и боли из-за повреждения нервов.
В то время как обезболивающие часто используются, чтобы помочь людям с прогрессирующим раком легких чувствовать себя более комфортно, дополнительные методы лечения могут принести дополнительное облегчение.
Если у вас болит рак легких на поздней стадии, поговорите с врачом. Есть много методов лечения, которые могут принести облегчение, и они могут порекомендовать наиболее подходящие для вас.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше об альтернативных методах облегчения боли при запущенном раке легких.
Медитация
Медитация - это техника разума и тела, которая включает в себя сосредоточение вашего внимания на чем-то конкретном, например, на слове или дыхании, в тихом месте с минимальными отвлекающими факторами.
Хотя ее самыми известными преимуществами являются спокойствие и расслабление, медитация также может помочь людям справиться с болезнью и обрести облегчение от боли.
В онкологическом центре Мемориала Слоуна Кеттеринга есть 32-минутная медитация с гидом, направленная на облегчение боли при раке, которую вы можете попробовать дома. Вы также можете пройти уроки медитации в местной студии или онкологическом центре.
Йога
Йога, которую часто называют медитацией в движении, является древней практикой из Индии, которая обычно включает синхронизацию дыхания с физическими позами для улучшения физического и психологического благополучия.
Клиника Мэйо предполагает, что йога может способствовать лучшему сну среди людей, больных раком, что может помочь при облегчении боли. Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием семи взрослых, проходящих лечение от немелкоклеточного рака легких, также предполагает, что йога может помочь улучшить сон, настроение и качество жизни.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить пользу йоги для лечения распространенной боли при раке легких.
Иглоукалывание
Иглоукалывание - это метод традиционной китайской медицины, при котором практикующий вводит тонкие иглы в определенные области вашего тела.
Он основан на теории о том, что несовпадающие энергии в теле вызывают болезни. Цель процедуры - восстановить движение энергии в теле.
Систематический обзор, в котором приняли участие более 1200 участников, показал, что иглоукалывание в сочетании с лекарственной терапией может помочь облегчить определенные побочные эффекты лечения рака и помочь улучшить качество жизни.
Дополнительные исследования, такие как обзор 2019 года, показывают, что иглоукалывание также может помочь облегчить хроническую боль.
Рефлексология
Если вам не нравятся иглы, вы можете подумать о рефлексотерапии. Это как иглоукалывание без игл.
Во время сеанса рефлексотерапии практикующий оказывает давление руками на ключевые точки на ваших руках, ушах или ступнях. Идея состоит в том, что эти точки совпадают с другими частями вашего тела, такими как легкие, и прикосновение к ним может восстановить поток энергии для улучшения самочувствия.
Как сообщается в обзоре 2018 года, исследования показывают, что рефлексология может помочь людям с раком уменьшить боль и беспокойство. Однако из-за ограничений предыдущих исследований необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать клинические преимущества рефлексотерапии для людей с раком.
Отвлечение
Просто отвлекая ваше внимание от боли на очень интересное занятие, вы почувствуете себя более комфортно.
Это прием, известный как отвлечение. По данным Медицинского центра Университета Рочестера, он особенно полезен для людей, страдающих болью, тревогой и тошнотой.
Есть множество способов отвлечься от боли, в том числе:
- чтение
- слушать музыку
- смотреть телевизор или фильмы
- звонить любимому человеку
- разгадывая загадки
- работаю над ремеслами
- картина
- строительные модели
Попробуйте заняться разными хобби или другими приятными занятиями, чтобы отвлечься от боли.
Гипноз
Когда вы загипнотизированы, вы погружаетесь в состояние глубокого расслабления и получаете терапевтические рекомендации, которые могут облегчить некоторые симптомы, например боль.
Согласно исследованию 2012 года, существует документация о его применении у людей, больных раком, в течение почти 200 лет.
В более раннем обзоре исследований 2000 года были рассмотрены 18 исследований и сделан вывод о том, что гипноз оказывает умеренное или сильное влияние на боль. Согласно обзору 2001 года, рандомизированные испытания также показали, что гипноз может быть эффективным способом лечения связанных с раком:
- боль
- тошнота
- беспокойство
- рвота
Другие дополнительные методы ухода
Многие другие дополнительные методы лечения могут облегчить боль и другие запущенные симптомы рака легких.
Некоторые из этих методов могут работать лучше для определенных людей, чем другие, поэтому важно попробовать разные методы, чтобы выяснить, какие из них вам помогут.
Вот несколько приемов, которые следует учитывать:
- массажная терапия
- рейки
- тай-чи
- биологическая обратная связь
- арт-терапия
- работа с дыханием
Вывод
Многие люди с запущенным раком легких испытывают боль - острую, хроническую или и то, и другое - либо в результате своего заболевания, либо в результате лечения.
Ваш врач может порекомендовать лечить боль определенными лекарствами. Вы также можете найти дополнительное облегчение с помощью дополнительных методов лечения, таких как:
- йога
- гипноз
- отвлечение
- иглоукалывание
Важно отметить, что дополнительные методы лечения - это не лечение самого рака, а, скорее, способ потенциально улучшить качество вашей жизни.
Поговорите со своим врачом о том, какие дополнительные методы лечения могут вам подойти.
