Во время беременности ваше тело претерпело глубокие изменения. Вы можете ожидать продолжения некоторых изменений по мере выздоровления после родов, но готовы ли вы к изменениям в своей сексуальной жизни?
Снижение интереса к сексу или даже боль при проникновении могут казаться нормальным после родов. Хотя сухость влагалища? Ага, это тоже нормально.
Вы не поверите, но в одном исследовании, проведенном в 2018 году с участием 832 женщин в послеродовом периоде, 43 процента сообщили о сухости влагалища через 6 месяцев после родов, поэтому, если вы испытаете это, вы далеко не одиноки.
Действительно, послеродовая сухость влагалища - обычное явление. И многие женщины считают, что эта сухость делает секс неудобным или даже болезненным. Если вы испытываете это, не волнуйтесь, есть способы облегчить дискомфорт.
Гормоны и сухость влагалища
Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему возникает послеродовая сухость влагалища, и один из ответов - это ваши гормоны… особенно эстроген и прогестерон.
Эстроген и прогестерон вырабатываются в основном яичниками. Они вызывают половое созревание, включая развитие груди и менструацию.
Они также вызывают образование слизистой оболочки матки во время менструального цикла. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантирована в эту подкладку, уровни эстрогена и прогестерона падают, а слизистая оболочка матки теряется во время менструации.
Уровень эстрогена и прогестерона резко возрастает, пока вы беременны. Выстилка матки не выбрасывается, а превращается в плаценту. Плацента также начинает вырабатывать эстроген и прогестерон.
После родов уровень эстрогена и прогестерона резко снижается. Фактически, они возвращаются к своему уровню до беременности в течение 24 часов после родов. (Ваше тело еще больше снижает уровень эстрогена во время кормления грудью, потому что эстроген может мешать выработке молока.)
Эстроген важен для сексуального возбуждения, потому что он усиливает приток крови к гениталиям и увеличивает смазку влагалища. Недостаток эстрогена является причиной многих послеродовых симптомов, которые испытывают женщины, включая приливы, ночную потливость и сухость влагалища.
Некоторые женщины предпочитают принимать добавки с эстрогеном, чтобы противостоять этому. Другие предпочитают не принимать его, потому что это увеличивает риск рака и других проблем, таких как образование тромбов.
Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах, если вы хотите принимать или использовать добавку эстрогена, такую как таблетки, пластырь или вагинальный крем. (В большинстве случаев добавки эстрогена используются временно в виде крема.)
Послеродовой тиреоидит
Послеродовая сухость влагалища также может быть вызвана послеродовым тиреоидитом - воспалением щитовидной железы.
Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые жизненно важны для различных функций организма, включая обмен веществ; однако ваша щитовидная железа может вырабатывать слишком много или недостаточно гормонов при воспалении.
Симптомы послеродового тиреоидита могут включать:
- шаткость
- сердцебиение
- раздражительность
- проблемы со сном
- увеличение веса
- усталость
- чувствительность к холоду
- депрессия
- сухая кожа
- сухость влагалища
Если вы испытываете эти или какие-либо другие симптомы, вы можете почувствовать некоторое облегчение, зная, что вы не одиноки. Послеродовой тиреоидит до 10 процентов женщин.
Тип вашего послеродового тиреоидита определит ваше лечение. При чрезмерной выработке щитовидной железы врач может порекомендовать бета-адреноблокаторы, чтобы уменьшить симптомы. В качестве альтернативы ваш врач может порекомендовать заместительную терапию гормонами щитовидной железы, если ваша щитовидная железа недостаточно продуцируется.
Если послеродовой тиреоидит является причиной сухости влагалища, будьте уверены, что функция щитовидной железы обычно возвращается в норму в течение 12–18 месяцев у 80 процентов женщин.
Что все это делает с твоей вагиной?
Роды и послеродовая сухость влагалища могут означать, что ткань влагалища станет тоньше, менее эластичной и более склонной к травмам. Также может воспалиться влагалище, что может вызвать жжение и зуд.
Из-за этих изменений послеродовой половой акт может быть болезненным или у вас может возникнуть кровотечение из влагалища. Однако помните, что эти симптомы должны исчезнуть, как только уровень эстрогена вернется в норму.
Что ты можешь сделать
Вы все еще можете вести приятную половую жизнь, несмотря на послеродовую сухость влагалища. Следующие советы предлагают несколько способов улучшить ваш послеродовой сексуальный опыт:
- Используйте смазку, когда занимаетесь сексом. (Если ваш партнер пользуется презервативом, избегайте смазок на нефтяной основе, так как они могут повредить презервативы.)
- Поговорите со своим врачом об использовании вагинального крема с эстрогеном, например, конъюгированных эстрогенов (Premarin) или эстрадиола (Estrace).
- Рассмотрите возможность применения увлажняющего крема для влагалища каждые несколько дней.
- Пить воду. Держите свое тело хорошо увлажненным!
- Избегайте спринцеваний и спреев для личной гигиены, которые могут раздражать чувствительные ткани влагалища.
- Поговорите со своим партнером о своих проблемах.
- Увеличивайте прелюдию и пробуйте разные техники и позы.
Когда обратиться к врачу
Всегда обращайтесь к врачу, если с вашим телом что-то не так. Обязательно поговорите со своим акушером-гинекологом или акушеркой, если послеродовые симптомы не исчезнут, если ваша боль невыносима или вы чем-то обеспокоены.
Инфекции, диабет и вагинизм (непроизвольные схватки) также могут вызывать болезненные ощущения при половом акте, поэтому важно честно поговорить со своим врачом о том, что вы испытываете.
Независимо от того, насколько неудобно вам эти разговоры, помните, что вы не одиноки в том, через что вам приходится проходить!
