Если вы давно живете с псориазом, вы, вероятно, знаете, что уход за кожей - важная часть управления вашим заболеванием. Хорошо увлажняйте кожу, чтобы уменьшить зуд и предотвратить обострения псориаза.
Если псориаз протекает в легкой форме, для купирования симптомов может быть достаточно использования безрецептурных увлажняющих средств и местного лечения. Если у вас псориаз средней или тяжелой степени, вам по-прежнему будет полезна процедура увлажнения, а также соблюдение любого курса лечения, назначенного врачом.
Продолжайте лечение
Если вы живете с запущенным псориазом, важно не прекращать прием лекарств, прописанных врачом. Регулярное увлажнение также может помочь вам справиться с симптомами.
Не прекращайте прием лекарств, которые вы принимаете, если только врач не посоветовал вам это сделать. Для лечения псориаза существует множество лекарств. Они включают:
- рецептурные местные методы лечения
- пероральные препараты
- инъекционные или инфузионные биологические препараты
- фототерапия
Если вы проходите один из этих курсов лечения, но псориаз все еще не под контролем, поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется перейти на другое лечение псориаза.
Когда увлажнять
Хорошо увлажнять в течение дня. Хотя нанесение лосьона на тело после душа может быть частью вашего распорядка, вам также следует подумать о том, чтобы увлажнять руки после того, как вы их вымыли.
Использование увлажняющего крема в течение 5 минут после принятия ванны или душа помогает удерживать влагу. Когда после купания кожа теряет влагу, кожа становится стянутой и сухой. Кроме того, умывайтесь только теплой или горячей водой (но не слишком горячей!) И промокните (не трите) кожу насухо.
Холодная и сухая погода особенно неблагоприятна для кожи, страдающей псориазом. В эти месяцы не забывайте часто увлажняться, особенно после того, как вернулись внутрь с холода.
Желание почесать кожу, когда она зудит, - это естественно. Это может ухудшить симптомы псориаза. Постарайтесь осознавать, когда вы чувствуете зуд, и вместо этого наносите увлажняющий крем, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Кроме того, подстригание ногтей также может помочь предотвратить случайные царапины.
Что использовать
В поисках хорошего увлажняющего крема ищите что-нибудь, предназначенное для очень сухой и чувствительной кожи. Ищите такие ингредиенты, как мочевина или молочная кислота, которые помогают впитывать влагу в кожу. Добавленные масла или ланолин помогают разглаживать кожу и создают барьер, предотвращающий потерю влаги.
Также важно быть осторожным с тем, что на вашей коже. Вы можете уменьшить раздражение, надев одежду из мягких материалов и избегая царапающих тканей и ярлыков.
Где получить совет
Когда вы живете с хроническим заболеванием, это нормально, когда иногда кажется, что вы не хотите обращаться за помощью или советом. Псориаз может быть очень сложным для жизни - есть люди, которые могут вам помочь.
Ваш врач сможет посоветовать вам лекарства и методы лечения, которые могут вам подойти. Они также могут помочь вам установить увлажняющий режим, который будет сочетаться с лечением, которое вы используете. Если у вас есть вопросы об ингредиентах, используемых в увлажняющем креме, ваш фармацевт является экспертом.
Группы поддержки полны реальных знаний и опыта. Это шанс поучиться у других и поделиться своей историей. Возможно, вы сможете найти ближайшую к вам группу личной поддержки. Если нет, вы можете присоединиться к онлайн-группе через Национальный фонд псориаза (НПФ).
Забрать
Справиться с хроническим заболеванием, таким как псориаз, можно как на американских горках. Когда псориаз прогрессирует, найти правильное лечение может быть непросто.
Есть кое-что, что поможет держать симптомы под контролем. Продолжайте сотрудничать со своим лечащим врачом - они помогут вам чувствовать себя лучше.
-blood-type.jpg)
.jpg)
