Красный клевер как лечебное средство от приливов

Травяные средства против обычных средств

Менопауза может быть естественным явлением жизни, но от этого не легче справиться с ее симптомами. Около двух третей женщин, находящихся в период менопаузы, испытывают такие симптомы, как потеря плотности костной ткани, усталость, увеличение веса и приливы.

Многие женщины используют лечебные травы для облегчения симптомов. Частично это может быть связано с опасениями по поводу традиционной заместительной гормональной терапии.

Травяные добавки обычно изготавливаются из экстрактов семян, цветов или даже листьев и стеблей растений. Из них изготавливают чаи, капсулы и другие составы.

Здесь мы расскажем об использовании красного клевера при менопаузе.

Что такое красный клевер?

Красный клевер (Trifolium pratense) - цветковое растение. Как нут и фасоль, это бобовые. Красный клевер содержит изофлавоны, один из видов фитоэстрогенов. Фитоэстрогены имеют химический состав, схожий с эстрогеном, женским гормоном, который снижается во время менопаузы.

По этой причине он может быть полезен при симптомах менопаузы. Иногда люди принимают его из-за потери плотности костей, приливов, ночного потоотделения и / или высокого уровня холестерина.

Красный клевер доступен в форме таблеток, как в качестве единственного ингредиента, так и в смеси с другими травами. Поскольку у добавок красного клевера есть несколько производителей, важно прочитать указанную рекомендуемую дозировку и поговорить о травяных добавках с врачом. Красный клевер также доступен в виде чая.

Исследования и полезность красного клевера при менопаузе

Большинство исследований, проведенных с использованием красного клевера, показывают, что он минимально эффективен для уменьшения симптомов менопаузы, таких как приливы:

• Обзор научной литературы, опубликованный в Journal of Women’s Health, показал, что три из четырех клинических испытаний не показали значительной разницы между красным клевером и плацебо для уменьшения приливов. Рецензенты также указали, что некоторые испытания могли иметь ограничения, такие как продолжительность исследования.
• В одном испытании, в котором женщины принимали добавки изофлавонов красного клевера по сравнению с плацебо, женщины, принимавшие добавку, потеряли значительно меньшую плотность костной ткани, чем женщины, принимавшие плацебо.
• В другом исследовании, одно небольшое исследование, опубликованное в Gynecological Endocrinology, показало, что добавка красного клевера уменьшала симптомы менопаузы и снижала уровень триглицеридов.
• Исследование на животных, опубликованное в Phytotherapy Research, показало, что красный клевер может помочь уменьшить старение кожи за счет повышения уровня коллагена, который может иметь связь и влиять на состояния менопаузы, такие как атрофия влагалища.

Каковы возможные побочные эффекты от красного клевера?

На сегодняшний день ни одно исследование красного клевера не показало, что он вызывает какие-либо серьезные побочные эффекты при приеме в течение одного года или меньше. Как и любой фитоэстроген, красный клевер может увеличить риск рака эндометрия или других видов рака, если принимать его в течение длительного времени.

Красный клевер может вызывать у некоторых женщин незначительные побочные эффекты, такие как:

• головные боли
• опухшие шейные железы
• вагинальное кровотечение и другие виды кровотечений
• уменьшение образования тромбов
• болезненность молочных желез
• головокружение
• гипертония
• кожная сыпь
• угревая сыпь

Красный клевер не рекомендуется использовать женщинам с гормонально-зависимым раком любого вида или людям с нарушениями свертываемости крови.

Красный клевер взаимодействует с лекарствами

Около 70 процентов женщин, принимающих травяные добавки, в том числе красный клевер, не говорят своим врачам. Для вашей безопасности важно сообщить своему врачу, если вы принимаете красный клевер или какое-либо другое лекарственное средство на травах, включая чай. Красный клевер может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. К ним относятся:

• противозачаточные таблетки
• антикоагулянты (разжижители крови)
• безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин)
• НПВП, например, напроксен (Алив или Мидол)
• тамоксифен
• любые лекарства, которые метаболизируются в печени

О травяных добавках

Травяные средства регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) как пищевые добавки, а не как лекарства. Это означает, что производители не обязаны проводить столько исследований, поэтому диетические добавки не регулируются так же, как традиционные лекарства.

Производители травяных добавок также не обязаны получать одобрение FDA перед продажей своей продукции. Это возлагает на потребителей повышенную ответственность за изучение потенциальных преимуществ и рисков выбранных ими травяных добавок.

Негормональные и натуральные средства от симптомов менопаузы

Есть много естественных средств, которые люди принимают, чтобы избавиться от симптомов менопаузы. К ним относятся черный кохош и травяные чаи. Исследователи расходятся во мнениях относительно эффективности черного кохоша для облегчения симптомов менопаузы. Однако это одна из наиболее широко используемых добавок для этой цели.

Как и в случае с исследованием красного клевера, исследуйте его, а также чаи, которые люди принимают в лечебных целях, такие как чай с женьшенем и чай донквай.

Соя

Соя - еще одно растение, содержащее фитоэстрогены. Он также используется для уменьшения симптомов менопаузы - как добавка и как еда.

Хотя он может не подходить для женщин с гормонозависимым раком, для других он может обеспечить некоторое облегчение симптомов, связанных с менопаузой, таких как постменопаузальный остеопороз, приливы и увеличение веса.

Пароксетин

Пароксетин - первое и единственное негормональное лекарство, одобренное FDA для эффективного лечения симптомов менопаузы. Это селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) с другими препаратами, используемыми для лечения состояний психического здоровья, таких как тревога и депрессия.

Лекарство от менопаузы, одобренное FDA, известно под торговой маркой Brisdelle. Его эффективность для лечения приливов или приливов была установлена ​​на основе двух рандомизированных клинических испытаний с участием 1174 женщин в течение 12 недель и 24 недель.

Когнитивно-поведенческая терапия

Североамериканское общество менопаузы имеет эффективный негормональный способ борьбы с симптомами менопаузы и рекомендует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Одно исследование показало, что КПТ умеренно улучшает симптомы приливов и ночного потоотделения у женщин.

Врач может помочь в лечении симптомов менопаузы несколькими способами. Обсуди с ними все возможные варианты.

Гормональная заместительная терапия симптомов менопаузы

Поговорите со своим врачом о типах заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть по поводу ЗГТ. Ваш возраст, история здоровья и количество времени, прошедшее с начала менопаузы, влияют на безопасность и эффективность ЗГТ.

Другие методы лечения симптомов менопаузы включают в себя обычные препараты для менопаузы, а также препараты «не по прямому назначению», которые в основном используются для лечения других состояний:

• Габапентин: это в первую очередь лекарство от эпилепсии, но также используется для лечения и профилактики приливов и других состояний.
• Антидепрессанты: они в основном используются для лечения депрессии, но также используются для лечения приливов и ночного потоотделения.
• Вагинальный эстроген: используется для лечения атрофии влагалища в результате снижения уровня эстрогена в менопаузе.
• Лекарства от остеопороза: они используются при потере плотности костной ткани, которая может быть связана или не связана с менопаузой.
• Клонидин: в основном используется как лекарство от кровяного давления, но также используется для лечения приливов.

Красный клевер - один из многих вариантов

Красный клевер помогает уменьшить ночную потливость и приливы. Он доступен в виде добавок и в виде чая.

Нет убедительных доказательств того, что это полезно, но несколько небольших исследований показывают, что это может принести облегчение некоторым женщинам. Могут быть более эффективные варианты, как гормональные, так и негормональные.

Важно точно следовать указаниям по дозировке добавок, поскольку они производятся множеством компаний.

Также важно сообщить своему врачу о любых травяных добавках, которые вы принимаете, и о возникающих у вас вопросах.