Люди с сезонной аллергией, также называемой аллергическим ринитом или сенной лихорадкой, испытывают такие симптомы, как заложенность или насморк и зуд в глазах.
Хотя чай является популярным средством для лечения этих симптомов, есть определенные чаи, которые имеют научную поддержку. Ниже мы перечислим чаи, которые помогают облегчить симптомы.
примечание об использованииЕсли вы собираетесь использовать чай для лечения симптомов аллергии, используйте диффузор или чайник со свежими или сушеными травами. Используйте чайные пакетики только в том случае, если удобство имеет первостепенное значение, а пакетики небеленые.
Зеленый чай
Природные целители хвалят зеленый чай за ряд преимуществ для здоровья. Эти преимущества включают:
- улучшение работы мозга
- снижение риска рака
- сжигание жира
Многие из этих преимуществ для здоровья подтверждены клиническими исследованиями. Исследование 2008 года показало, что зеленый чай помогает снизить вес. Другое исследование 2008 года показало, что употребление зеленого чая может снизить риск прогрессирующего рака простаты.
Бенифууки японский зеленый чай
Чай Бенифууки, или Camellia sinensis, - это культивируемый сорт японского зеленого чая. Он содержит большое количество метилированных катехинов и галлата эпигаллокатехина (EGCG), которые известны своим антиаллергическим защитным действием.
Исследование 2013 года показало, что зеленый чай Бенифууки был особенно полезен для уменьшения симптомов аллергической реакции на пыльцу кедра.
Чай из крапивы двудомной
Чай из крапивы двудомной (Urtica dioica) содержит антигистаминные препараты.
Антигистаминные препараты могут уменьшить воспаление носа и облегчить симптомы аллергии на пыльцу.
Чай из белокопытника
Белокопытник, или Petasites hybridus, - это растение, растущее в болотистой местности. Его использовали для лечения множества различных состояний, включая сезонную аллергию.
Исследование 2013 года, опубликованное в ISRN Allergy, показало, что белокопытник так же эффективен, как и антигистаминный фексофенадин (Allegra), в облегчении симптомов аллергии.
Прочие чаи
Исследование, проведенное в 2010 году, выявило и другие натуральные ингредиенты, из которых можно приготовить чай, чтобы уменьшить симптомы аллергии и синусита. Эти ингредиенты включают:
- имбирь с активным ингредиентом [6] -гингерол
- куркума с активным ингредиентом куркумин
Эффект плацебо
Плацебо - это поддельное лекарство или лечение, не имеющее терапевтического эффекта. Состояние человека может улучшиться, если он считает, что плацебо является настоящим лекарством. Это называется эффектом плацебо.
Некоторые люди могут испытывать эффект плацебо при употреблении чая. Тепло и комфорт чашки чая могут помочь человеку расслабиться и частично избавиться от симптомов аллергии.
Забрать
Было доказано, что существует ряд чаев, которые положительно влияют на симптомы аллергии.
Если вы хотите попробовать какой-то чай для снятия аллергии, поговорите со своим врачом. Они могут посоветовать вам, сколько чая выпивать в течение дня и как чай может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами.
Покупайте чаи только надежных производителей. Следуйте их инструкциям по применению.
