Нижнее белье - это во многом личный выбор. Вы можете предпочесть трусы, боксеры или стринги.
Независимо от того, какое нижнее белье вы носите, вам может быть интересно, можно ли носить обтягивающее нижнее белье.
Некоторые исследования показывают, что тесное нижнее белье - плохая идея для вашего здоровья (подробнее об этом позже), но ответ не однозначный.
В этой статье мы обсудим, плохо ли тесное нижнее белье и что людям с пенисами и людям с вульвой нужно знать о нижнем белье и гигиене.
Плюсы и минусы тесного нижнего белья
То, как тесное нижнее белье влияет на ваше тело, будет зависеть от того, есть ли у вас пенис или вульва.
Нижнее белье, особенно трусы, бикини и стринги, должно плотно прилегать, но не оставлять следов на коже.
Люди с пенисами
Исследование 2018 года показало, что количество сперматозоидов ниже у людей, которые носят тесное нижнее белье, хотя необходимы дополнительные исследования по этой теме.
Считается, что тесное нижнее белье увеличивает температуру мошонки (как в гидромассажной ванне или кладет ноутбук себе на колени), что влияет на производство спермы организмом.
Исследователи обнаружили, что у мужчин, носивших трусы-боксеры, концентрация сперматозоидов на 25% выше, хотя следует отметить, что количество сперматозоидов все еще оставалось в пределах нормы даже среди людей, носивших трусы.
Боксеры могут быть лучшим выбором для тех, кто пытается завести детей в обозримом будущем, но, похоже, нет никаких негативных последствий от ношения тесных трусов для тех, кто не питает родительских стремлений.
Люди с вульвой
Исследование 2014 года показало, что ношение узких брюк или нижнего белья может вызвать дрожжевую инфекцию у людей с вульвой.
Это связано с тем, что влага и воздух могут задерживаться между кожей и тканью, создавая среду для размножения бактерий. Окружающая среда, богатая бактериями, может вызвать инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) или дрожжевую инфекцию.
Однако следует отметить, что одно исследование 2011 года не обнаружило корреляции между тесным нижним бельем и ИМП.
Кроме того, очень тесное нижнее белье (например, корректирующее белье) может замедлить кровообращение. Кроме того, поскольку корректирующее белье, как известно, трудно снять, люди могут реже ходить в ванную комнату.
Хотя в целом это безопасно, регулярное удерживание мочи может потенциально вызвать проблемы с почками у людей любого пола или увеличение простаты у людей с пенисами.
Советы по выбору нижнего белья
Ношение тесного нижнего белья изредка не вызовет серьезных проблем, поэтому, прежде чем покупать новое нижнее белье, примите во внимание следующее:
- При выполнении упражнений старайтесь носить влагоотводящее белье, которое поможет предотвратить попадание пота на гениталии.
- Слишком тесное нижнее белье может вызывать дискомфортное натирание.
- Нет никаких доказательств того, что стринги вызывают дрожжевой вагинит, бактериальный вагиноз или ИМП, поэтому, если вы предпочитаете стринги, можно носить их ежедневно.
- Выбирайте натуральную ткань (например, хлопок или бамбук) вместо синтетической (например, кружева или полиэстера). Натуральные волокна поглощают выделения и естественным образом выводят воздух из вульвы или полового члена.
Нижнее белье и советы по гигиене
Вот несколько общих советов по поводу нижнего белья и гигиены, которые могут помочь улучшить здоровье ваших половых органов и снизить вероятность возникновения определенных заболеваний, таких как ИМП и дрожжевые инфекции.
- Всегда выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, которые естественно впитывают влагу.
- Если у вас нижнее белье между размерами, выбирайте на размер больше.
- Вы слышали это раньше, но меняйте нижнее белье (хотя бы раз в день), чтобы предотвратить скопление бактерий.
- Во время тренировок старайтесь носить впитывающее влагу нижнее белье с небольшой растяжкой, чтобы предотвратить скопление бактерий и натирание.
- Если вы человек с пенисом, который пытается забеременеть, боксеры могут быть лучшим выбором, поскольку они помогают сохранять мошонку в прохладе.
- Избегайте длительного ношения кружевного, полиэстерового или сверхузкого корректирующего белья.
- Это безопасно, и на самом деле может быть целесообразно не носить на ночь нижнее белье (иначе говоря, делать коммандос во время сна), которое позволяет вашей вульве или пенису выходить наружу. Если вы предпочитаете не обнажаться, вы можете носить очень свободные плавки.
- Стирать нижнее белье в гипоаллергенном моющем средстве.
Когда обратиться к врачу
В некоторых случаях вы можете обратиться к врачу по поводу состояния половых органов. Запишитесь на прием к врачу, если вы:
- подозреваю, что у вас низкое количество сперматозоидов
- у вас ИМП, которая не исчезла в течение 2 дней
- есть рецидивирующие дрожжевые инфекции
- думаете, что у вас инфекция, передающаяся половым путем
- испытываете боль, жжение или непрекращающийся зуд в гениталиях
Забрать
Ношение обтягивающего нижнего белья может быть неудобным, а в некоторых случаях может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
У людей с пенисами тесное нижнее белье может прижимать мошонку к телу, вызывая повышение температуры яичек. Некоторые исследования показали, что это коррелирует с более низким количеством сперматозоидов. Если вы пытаетесь забеременеть, возможно, стоит перейти на боксеров.
У людей с вульвой ношение обтягивающего нижнего белья может вызвать натирание, а если бактерии и влага попадут на кожу, это может вызвать дрожжевые инфекции или ИМП.
По возможности выбирайте нижнее белье из натуральных тканей, таких как бамбук или хлопок. Избегайте регулярного ношения супертяжелой корректирующей одежды или искусственных материалов, таких как кружева или полиэстер. Эти ткани могут раздражать нежную кожу вокруг вульвы и полового члена.
