Люди улыбаются по ряду причин. Вы можете улыбнуться, когда заметите своего давно потерянного лучшего друга в зоне выдачи багажа, когда вы привлечете своих коллег во время презентации или когда представите, как адвокат вашего бывшего споткнулся по дороге в здание суда.
Улыбки очаровывают людей - все они. От Моны Лизы до Гринча нас привлекают как подлинные, так и фальшивые. Это загадочное выражение лица было предметом сотен исследований.
Вот что мы знаем о 10 разных типах улыбок, как они выглядят и что означают.
Социальные функции улыбки
Один из наиболее полезных способов классифицировать улыбки - в соответствии с их социальной функцией или целями, которым они служат в группах людей.
Вообще говоря, есть три вида улыбок: улыбки вознаграждения, улыбки принадлежности и улыбки доминирования.
Улыбка может быть одним из самых инстинктивных и простых выражений лица - просто поднятие пары лицевых мышц. Но как форма социального взаимодействия и общения улыбка сложна, динамична и сильна.
Исследования показали, что люди невероятно проницательны, когда дело доходит до чтения и распознавания этих улыбок в социальных ситуациях.
Многие люди способны правильно определить, свидетелями какой улыбки они являются, и вид определенных видов улыбок может иметь сильные психологические и физические последствия для людей.
10 типов улыбок
Вот 10 самых распространенных типов улыбок:
1. Вознаграждайте улыбки.
Многие улыбки возникают из положительного чувства - удовлетворения, одобрения или даже счастья посреди печали. Исследователи называют их улыбками «награды», потому что мы используем их, чтобы мотивировать себя или других людей.
Улыбка-вознаграждение включает в себя множество сенсорных стимулов. Активизируются мышцы рта и щек, а также мышцы глаз и надбровных дуг. Более позитивный отклик от органов чувств усиливает хорошие чувства и приводит к лучшему закреплению поведения.
Например, когда ребенок неожиданно улыбается своей матери, это запускает центры вознаграждения дофамина в мозгу матери. (Дофамин - это химическое вещество, улучшающее самочувствие.) Таким образом, мать награждается за кажущееся счастье своего ребенка.
2. Партнерские улыбки.
Люди также используют улыбку, чтобы успокоить других, быть вежливыми и выразить доверие, принадлежность и добрые намерения. Подобные улыбки были охарактеризованы как улыбки «аффилированности», потому что они служат связующим звеном между людьми.
Например, нежная улыбка часто воспринимается как знак сострадания.
Эти улыбки связаны с подтягиванием губ вверх и, по мнению исследователей, часто вызывают ямочки на щеках.
Согласно исследованиям, партнерские улыбки также могут включать прессор для губ, когда губы остаются закрытыми во время улыбки. Скрытие зубов может быть тонким обращением примитивного сигнала агрессии о обнажении зубов.
3. Доминирование улыбается
Иногда люди улыбаются, чтобы показать свое превосходство, выразить презрение или насмешки и заставить других почувствовать себя менее сильными. Можно назвать это насмешкой. Механика доминирующей улыбки отличается от поощрительной или партнерской улыбки.
Доминирующая улыбка, скорее всего, будет асимметричной: одна сторона рта поднимается, а другая остается на месте или тянется вниз.
В дополнение к этим движениям доминирующая улыбка может также включать скручивание губ и поднятие брови, чтобы обнажить больше белой части глаза, что является мощным сигналом отвращения и гнева.
Исследования показывают, что доминирующая улыбка работает.
Исследователи проверили слюну людей, получающих доминирующую улыбку, и обнаружили более высокий уровень кортизола, гормона стресса, в течение 30 минут после негативной встречи.
Исследование также показало, что из-за насмешки у участников повышалась частота сердечных сокращений. Такая улыбка - невербальная угроза, и тело реагирует соответствующим образом.
4. Лживая улыбка
Если вы ищете надежный детектор лжи, лицо - не то. Согласно исследованиям, даже самые опытные сотрудники правоохранительных органов обнаруживают лжецов примерно в половине случаев.
Тем не менее, были исследования, которые выявили модели улыбок среди людей, которые активно пытались обмануть других в ситуациях с высокими ставками.
В исследовании 2012 года был проведен покадровый анализ людей, снятых на видео, когда публично просили вернуть пропавшего члена семьи. Половина из этих людей была позже признана виновной в убийстве родственника.
Среди обманщиков неоднократно срабатывала большая скуловая мышца - та, которая растягивает ваши губы в улыбке. Не так с теми, кто действительно был убит горем.
5. Задумчивая улыбка.
Любой, кто видел классический фильм 1989 года «Стальные магнолии», вспомнит сцену на кладбище, когда М'Линн, которую играет Салли Филдс, хрипло смеется в тот день, когда хоронит свою дочь.
Поразительна чистая ловкость человеческих эмоций. Итак, мы можем улыбаться даже несмотря на эмоциональную и физическую боль.
Эксперты Национального института здоровья считают, что способность улыбаться и смеяться во время скорби защищает вас, пока вы выздоравливаете. Интересно, что ученые считают, что мы можем улыбаться во время физической боли и в защитных целях.
Исследователи наблюдали за мимикой людей, перенесших болезненные процедуры, и обнаружили, что они больше улыбались, когда присутствовали близкие, чем когда были одни. Они пришли к выводу, что люди использовали улыбки, чтобы успокоить других.
6. Вежливая улыбка.
Вы удивительно часто излучаете вежливую улыбку: когда вы впервые встречаетесь с кем-то, когда собираетесь сообщить плохие новости, и когда вы скрываете ответ, вы полагаете, что кто-то другой не понравится. Список социальных ситуаций, требующих приятного выражения, велик.
В большинстве случаев вежливая улыбка затрагивает большую скуловую мышцу, но не круговую мышцу глаза. Другими словами, ваш рот улыбается, а глаза нет.
Вежливые улыбки помогают нам сохранять некую дистанцию между людьми. В то время как теплые улыбки, вызванные искренними чувствами, сближают нас с другими, такая близость не всегда уместна.
Многие социальные ситуации требуют надежного дружелюбия, но не эмоциональной близости. В таких ситуациях исследователи обнаружили, что вежливая улыбка столь же эффективна, как и искренняя.
7. Кокетливая улыбка.
Сайты знакомств, психологии и даже стоматологические сайты предлагают советы, как использовать свою улыбку, чтобы флиртовать с кем-то.
Некоторые подсказки тонкие: Держите губы вместе и поднимите бровь. Некоторые застенчивы: Улыбайтесь, слегка наклонив голову. Некоторые из них просто комичны: Улыбайтесь, нанеся на губы немного взбитых сливок или кофейной пенки.
Хотя эти советы имеют большое культурное влияние и сравнительно мало доказательств их эффективности, есть доказательства того, что улыбка делает вас более привлекательными.
Одно исследование показало, что на привлекательность сильно влияет улыбка, и что счастливая, интенсивная улыбка может «компенсировать относительную непривлекательность».
8. Смущенная улыбка.
Часто цитируемое исследование 1995 года показало, что улыбка, вызванная смущением, часто сопровождается наклоном головы вниз и смещением взгляда влево.
Если вы смущаетесь, вы, вероятно, тоже будете чаще касаться своего лица.
Исследование смущенных улыбок 2009 года подтвердило движения головы. Однако это не подтвердило, что смущенные люди обычно улыбаются с закрытым ртом. Их улыбки, как правило, не длится так долго, как веселые или вежливые улыбки.
9. Улыбка Pan Am
Эта улыбка получила свое название от бортпроводников Pan Am, которые должны были продолжать улыбаться, даже когда клиенты и обстоятельства заставляли их бросать пакеты с арахисом через салон.
Улыбка Pan Am, которую многие считали вымышленной и фальшивой, могла показаться чрезмерной.
Исследования показывают, что когда люди позируют, они прилагают дополнительные усилия, чтобы дернуть большую скуловую мышцу.
В результате уголки рта становятся очень высокими, а зубы обнажаются. Если улыбка асимметрична, левая сторона рта будет выше правой.
Если вы один из почти 2,8 миллиона человек, занятых в сфере обслуживания клиентов, или если ваша работа требует от вас регулярного взаимодействия с общественностью, возможно, вам стоит пересмотреть постоянное использование улыбки Pan Am, поскольку это может повлиять на ваше здоровье.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Психология профессионального здоровья», показало, что люди, которым регулярно приходится симулировать счастье на работе, часто в конечном итоге выпивают от стресса после того, как у них нет времени.
10. Улыбка Дюшенна.
Это золотой стандарт. Улыбка Дюшенна также известна как улыбка искреннего удовольствия. Это тот, который задействует рот, щеки и глаза одновременно. Это тот, где кажется, что все ваше лицо внезапно загорается.
Подлинная улыбка Дюшенна заставляет вас казаться надежным, искренним и дружелюбным. Было установлено, что они помогают улучшить качество обслуживания клиентов и дают более точные советы. И они были связаны с более долгой жизнью и более здоровыми отношениями.
В исследовании 2009 года исследователи изучили интенсивность улыбок на фотографиях из ежегодника колледжа и обнаружили, что женщины, на фотографиях которых изображена улыбка Дюшенна, с большей вероятностью будут счастливы в браке намного позже.
В другом исследовании, опубликованном в 2010 году, исследователи изучали бейсбольные карточки 1952 года. Они обнаружили, что игроки, на фотографиях которых были ярко выражены искренние улыбки, жили намного дольше, чем те, чьи улыбки выглядели менее яркими.
Вывод
Улыбки различаются. Независимо от того, выражают ли они настоящие всплески чувств или специально созданы для достижения определенной цели, улыбки выполняют важные функции в системах человеческого взаимодействия.
Они могут поощрять поведение, вдохновлять на социальные связи или проявлять доминирование и подчинение. Их можно использовать, чтобы обмануть, флиртовать, поддерживать социальные нормы, сигнализировать о смущении, справляться с болью и выражать прилив чувств.
При всей своей неоднозначности и разнообразии улыбки являются одним из самых мощных средств, которыми мы располагаем, чтобы сообщить, кто мы есть и что намереваемся сделать в социальном контексте.
