Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Аллергия (аллергический ринит), возникающая в определенное время года, более известна как сенная лихорадка. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, около 8 процентов американцев испытывают это.
Сенная лихорадка возникает, когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на внешний аллерген, такой как пыльца. Аллерген - это то, что вызывает аллергическую реакцию. Наиболее распространенными аллергенами являются пыльца опыляемых ветром растений, таких как деревья, травы и сорняки. Пыльца растений, опыляемых насекомыми, слишком тяжелая, чтобы долго оставаться в воздухе, и с меньшей вероятностью вызовет аллергическую реакцию.
Сенная лихорадка получила свое название от сезона сенокоса. Исторически это происходило в летние месяцы, примерно в то же время, когда многие люди испытывали симптомы.
Зимой сезонная аллергия встречается реже, но аллергический ринит возможен круглый год. Разные растения выделяют свою пыльцу в разное время года. В зависимости от факторов, вызывающих аллергию, и места вашего проживания, сенная лихорадка может возникнуть более чем в одном сезоне. Вы также можете отреагировать на домашние аллергены, такие как плесень или перхоть домашних животных.
Симптомы сезонной аллергии
Симптомы сезонной аллергии варьируются от легких до тяжелых. К наиболее распространенным относятся:
- чихание
- насморк или заложенный нос
- слезящиеся и зудящие глаза
- зуд пазух, горла или слуховых проходов
- заложенность ушей
- постназальный дренаж
Менее распространенные симптомы включают:
- Головная боль
- одышка
- хрипы
- кашляющий
Многие люди, страдающие сенной лихорадкой, также страдают астмой. Если у вас одновременно сенная лихорадка и астма, ваши сезонные аллергены могут вызвать приступ астмы.
Причины сезонной аллергии
Сенная лихорадка возникает, когда ваша иммунная система идентифицирует переносимое по воздуху вещество, которое обычно безвредно, как опасное. Он реагирует на это вещество или аллерген, высвобождая гистамины и другие химические вещества в ваш кровоток. Эти химические вещества вызывают симптомы аллергической реакции.
Общие триггеры сенной лихорадки меняются от сезона к сезону.
Весна
Деревья несут ответственность за большинство весенних сезонных аллергий. Береза - один из самых распространенных вредителей в северных широтах, где многие больные сенной лихорадкой реагируют на ее пыльцу. Другие аллергенные деревья в Северной Америке включают кедр, ольху, конский каштан, иву и тополь.
Летом
Сенная лихорадка получила свое название от сезона сенокоса, который традиционно приходится на летние месяцы. Но настоящими виновниками летней сезонной аллергии являются травы, такие как райграс и тимофеевка, а также некоторые сорняки. По данным Американского фонда астмы и аллергии, травы являются наиболее частым возбудителем сенной лихорадки.
Падать
Осень - сезон амброзии. Название рода амброзии Амброзия, и включает более 40 видов по всему миру. Большинство из них произрастает в умеренных регионах Северной и Южной Америки. Это инвазивные растения, с которыми трудно бороться. Их пыльца - очень распространенный аллерген, и симптомы аллергии на амброзию могут быть особенно серьезными.
Другие растения, которые сбрасывают пыльцу осенью, включают крапиву, полынь, щавель, жирных кур и подорожник.
Зима
К зиме большинство наружных аллергенов бездействуют. В результате холодная погода приносит облегчение многим больным сенной лихорадкой. Но это также означает, что все больше людей проводят время в помещении. Если вы склонны к сезонной аллергии, вы также можете реагировать на домашние аллергены, такие как плесень, перхоть домашних животных, пылевые клещи или тараканы.
Домашние аллергены часто легче удалить из окружающей среды, чем уличную пыльцу. Вот несколько советов по избавлению вашего дома от распространенных аллергенов:
- Стирать постельное белье в очень горячей воде не реже одного раза в неделю.
- Накройте постельное белье и подушки аллергенозащитным чехлом.
- Избавьтесь от ковров и мягкой мебели.
- Уберите мягкие игрушки из детских комнат.
- Устраните утечки воды и устраните повреждения, нанесенные водой, которые могут способствовать развитию плесени и вредителей.
- Очистите заплесневелые поверхности и все места, где может образоваться плесень, включая увлажнители, охладители для болот, кондиционеры и холодильники.
- Используйте осушитель, чтобы уменьшить избыток влаги.
Диагностика сезонной аллергии
Сенную лихорадку обычно легче диагностировать, чем другие виды аллергии. Если у вас есть аллергические симптомы, которые возникают только в определенное время года, это признак сезонного аллергического ринита. Ваш врач также может проверить ваши уши, нос и горло, чтобы поставить диагноз.
Тестирование на аллергию обычно не требуется. Ваше лечение аллергического ринита, вероятно, будет одинаковым, независимо от того, на какой тип аллергена вы реагируете.
Лечение сезонной аллергии
Лучшее лекарство от сенной лихорадки и круглогодичного аллергического ринита - это избегать аллергенов, которые вызывают у вас симптомы. Также доступны лекарства для лечения симптомов сенной лихорадки. Некоторые люди также пробуют альтернативные методы лечения.
Избегание
Примите меры, чтобы избежать сезонных аллергенов. Например, для охлаждения дома летом используйте кондиционер с HEPA-фильтром, а не потолочные вентиляторы. Проверяйте свою местную метеорологическую сеть на предмет прогнозов пыльцы и старайтесь оставаться в помещении, когда количество пыльцы высокое. В периоды года, когда у вас активна сенная лихорадка:
- держи окна закрытыми
- ограничьте свое время на открытом воздухе
- подумайте о том, чтобы надеть респиратор на улице, особенно в ветреную погоду.
Также важно избегать сигаретного дыма, который может усугубить симптомы сенной лихорадки.
Медикамент
Если вы не можете избежать аллергенов, доступны другие методы лечения, в том числе:
- противоотечные средства и антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как цетиризин (Zyrtec) и комбинированные препараты, содержащие ацетаминофен, дифенгидрамин и фенилэфрин.
- рецептурные лекарства, такие как стероидные спреи для носа
В тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать уколы от аллергии. Это разновидность иммунотерапии, которая помогает снизить чувствительность вашей иммунной системы к аллергенам.
Некоторые лекарства от аллергии могут иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, головокружение и спутанность сознания.
Купите безрецептурные противозастойные и антигистаминные препараты в Интернете.
Альтернативные методы лечения
Было проведено несколько исследований альтернативных методов лечения сенной лихорадки. Некоторые люди считают, что следующие альтернативные методы лечения могут принести облегчение:
- кверцетин, флавоноид, придающий цвет фруктам и овощам
- Lactobacillus acidophilus, «дружественные» бактерии, содержащиеся в йогурте
- спирулина, вид сине-зеленых водорослей
- витамин С, обладающий некоторыми антигистаминными свойствами
Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, эффективны ли эти альтернативные методы лечения.
Вывод
Симптомы сезонной аллергии могут вызывать дискомфорт. Если вы подозреваете, что у вас сезонная аллергия, поговорите со своим врачом. Они могут помочь диагностировать причину ваших симптомов и назначить план лечения. Скорее всего, они посоветуют вам принять меры, чтобы избежать триггеров аллергии. Они также могут порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.
.jpg)
