Яблочный уксус от целлюлита

Целлюлит

Целлюлит - это жир, проталкиваемый через соединительную ткань непосредственно под поверхностью кожи (подкожно). Это вызывает появление ямочек на коже, которые, по описанию, выглядят как апельсиновая цедра или творог.

Считается, что он поражает от 80 до 90 процентов взрослых женщин, в основном на бедрах и ягодицах.

Хотя исследователи не уверены в точных причинах целлюлита, он не считается угрозой для здоровья. Однако многим женщинам, у которых он есть, он не нравится с косметической точки зрения.

Яблочный уксус от целлюлита

Если вы выполните поиск в Google или других поисковых системах по запросу «яблочный уксус от целлюлита», вы получите ссылки на страницу за страницей с инструкциями о том, как использовать яблочный уксус (ACV) как перорально, так и местно, чтобы уменьшить целлюлит и даже волшебным образом. пропадать.

Многие статьи в Интернете включают фотографии до и после, чтобы проиллюстрировать результаты.

Однако научных данных, подтверждающих эти утверждения, не так много, если таковые вообще имеются.

Согласно статье, опубликованной в Гарвардской медицинской школе в 2018 году, «… яблочный уксус получил определенную долю заявлений о его пользе для здоровья при незначительных медицинских доказательствах в их поддержку. Исследования, изучающие его пользу для здоровья, были сосредоточены на снижении уровня сахара в крови и потере веса, но это были небольшие краткосрочные испытания или исследования на животных ».

Другие методы лечения целлюлита

Согласно исследованию 2011 года, существует ряд местных методов лечения целлюлита, в которые входят следующие агенты:

• предотвращают образование свободных радикалов
• восстановить структуру дермы
• восстановить структуру подкожной клетчатки
• уменьшить липогенез (метаболическое образование жира)
• способствовать липолизу (гидролиз с расщеплением жиров и других липидов)
• увеличить поток микроциркуляции

В исследовании делается вывод о том, что клинических доказательств того, что эти местные методы лечения улучшают целлюлит или приводят к его разрешению, мало.

Пить ACV

Побочные эффекты от употребления большого количества яблочного уксуса включают потенциально смертельно пониженный уровень калия. По данным Вашингтонского университета, рекомендуется не более 1-2 столовых ложек ACV в день.

Забрать

Яблочный уксус - популярное альтернативное средство от множества состояний, включая целлюлит. Однако существует не так много медицинских доказательств, подтверждающих эти заявления о пользе для здоровья.

Использование ACV может принести пользу, а может и не принести пользу для здоровья и питания. Хотя ACV не обязательно считается вредным, существует риск. Например,

• Яблочный уксус очень кислый. При употреблении в больших количествах или в неразбавленном виде он может вызывать раздражение.
• Яблочный уксус может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, такими как инсулин и диуретики.
• ACV может разрушать зубную эмаль.
• Яблочный уксус может усилить кислотный рефлюкс, как и другие кислые продукты.
• ACV при попадании внутрь добавляет дополнительную кислоту в ваш организм. Эта дополнительная кислота может быть трудно перерабатываемой почками, особенно если у вас хроническое заболевание почек.

Хотя соблазнительно, яблочный уксус - или любая его добавка - не заменяет здоровый образ жизни. Яблочный уксус может быть полезен для здоровья, но необходимы дополнительные исследования.

Если вы планируете использовать яблочный уксус в качестве альтернативной терапии, поговорите со своим врачом. Убедитесь, что это соответствует вашему текущему состоянию здоровья, принимаемым лекарствам и другим факторам.