Ромашковый чай известен своими успокаивающими свойствами, поэтому вы можете заварить чашку, если чувствуете беспокойство или проблемы со сном. Если вы любите чашку чая, чтобы успокоиться, вполне естественно, что вы задаетесь вопросом, может ли это так же повлиять на вашего ребенка. Но вот вопрос: безопасно ли это?
Хорошая новость в том, что ромашковый чай безопасен для младенцев. Но хотя чай и безопасен, его не рекомендуется употреблять в пищу. все младенцы.Вам следует подождать, пока они не достигнут определенного возраста, и есть пределы того, сколько вы должны давать ребенку. Подробная информация приведена ниже.
Как использовать ромашковый чай для младенцев
Ромашка - это растительный ингредиент. Однако это не означает, что вы можете давать ребенку любое количество ромашкового чая.
Слишком много хорошего может навредить. А реальность такова, что если вы впервые даете ребенку ромашковый чай, невозможно узнать, как он отреагирует. Итак - обо всем по порядку - прежде чем экспериментировать с любым растительным ингредиентом, поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, безопасно ли это для вашего ребенка.
Имейте в виду, что ромашковый чай не рекомендуется детям младше 6 месяцев. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание младенцев в течение первых 6 месяцев.
Вы можете добавить ромашковый чай вместе с другими жидкостями, такими как сок и вода.
Ромашковый чай доступен с множеством вкусов, и некоторые бренды сочетают чай с другими травами. Добавленные ингредиенты вам подойдут. Тем не менее, для вашего ребенка выбирайте чистый ромашковый чай без каких-либо добавленных ароматизаторов или ингредиентов.
Вы также должны использовать чайные пакетики - не давайте ребенку чаи из листьев ромашки. Иногда вкладыши заражены бактериями Clostridium botulinum, которые могут вызвать заболевание вашего ребенка.
Чтобы приготовить ромашковый чай, вскипятите воду, а затем заварите чайный пакетик примерно на 10 минут. Когда чай завершит заваривание, дайте ему остыть до комнатной температуры. Вы можете кормить ребенка чаем с ложечки, или он может пить чай из чашки.
Сколько ромашкового чая безопасно для младенцев?
Некоторые исследования показали, что ромашковый чай может быть полезен при лечении детских колик и диареи. Согласно одному более раннему исследованию, около 146 миллилитров или 5 унций травяного чая, приготовленного из ромашки, фенхеля и мелиссы, безопасны для младенцев до трех раз в день.
Однако имейте в виду, что в этом исследовании использовался комбинированный чай, а не только ромашка. Хотя небольшие количества (унция или две) ромашкового чая, вероятно, безопасны для младенцев, лучше всего посоветоваться с педиатром, чтобы узнать, сколько именно ромашкового чая вы должны предложить своему ребенку.
В чем польза ромашкового чая?
Вот несколько преимуществ ромашкового чая для младенцев.
Может лечить колики и суетливость
Колики - это частый постоянный плач или суетливость. У вашего ребенка могут быть колики, если он не голоден и не хочет спать. Тем не менее, они безутешны по крайней мере 3 часа в день, 3 раза в неделю, по крайней мере, 3 недели.
Колики считаются проблемой пищеварения, так как некоторые младенцы, кажется, успокаиваются после отхождения газов или дефекации. Если у вашего ребенка колики, дайте ему ромашковый чай, чтобы улучшить пищеварение и успокоить желудок.
В исследовании 1993 года 68 младенцам с коликами давали травяной чай (включая ромашковый) по 150 миллилитров до трех раз в день. Исследование показало, что через 7 дней колики уменьшились у 57 процентов младенцев.
Может улучшить сон
Сонный ребенок тоже может быть суетливым. Но есть и хорошие новости, если вы ищете естественное средство для сна для вашего ребенка.
Одно из предполагаемых преимуществ ромашкового чая - это его способность расслаблять нервы и тело. Это не только уменьшает беспокойство, но и может вызвать сон. Вероятно, это связано с апигенином, распространенным флавоноидом ромашки.
Флавоноиды - мощные антиоксиданты. Согласно исследованию 2019 года, апигенин вызывает расслабление мышц и оказывает седативное действие. Если дать ребенку ромашковый чай перед сном, он сможет дольше спать.
Может облегчить запор
У некоторых младенцев развивается запор, особенно после начала приема твердой пищи. Однако ромашковый чай может облегчить нечастые дефекации у младенцев. Чай увеличивает гидратацию в кишечном тракте, облегчая дефекацию.
Риски употребления ромашкового чая для младенцев
Хотя ромашковый чай, как правило, безопасен для младенцев, всегда существует риск того, что у вашего ребенка разовьется реакция, особенно если вы впервые даете ему чай.
Признаки реакции на ромашковый чай включают:
- зуд вокруг губ и языка
- отек лица
- понос
- тошнота
- вялость
Тяжелая реакция может привести к анафилактическому шоку, затрудненному дыханию и потере сознания.
Если у вашего ребенка есть какие-либо известные аллергии, особенно аллергия на родственные растения, такие как амброзия, хризантемы, бархатцы или ромашки, не давайте ему ромашковый чай.
На всякий случай рекомендуется, чтобы все родители спросили педиатра своего ребенка о безопасности ромашкового чая, прежде чем добавлять его в рацион ребенка.
Обратитесь за неотложной помощью, если у вашего ребенка есть признаки аллергической реакции.
Помните:
Ромашка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Перед тем, как вводить ромашку, обязательно посоветуйтесь с педиатром, особенно если ребенок принимает какие-либо лекарства.
Забрать
Если вы пьете ромашковый чай для улучшения пищеварения или для расслабления, травяной чай также может помочь вашему ребенку. Просто убедитесь, что вашему ребенку не менее 6 месяцев, прежде чем предлагать травяной чай, и всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.
Ромашковый чай в целом безопасен, хотя у некоторых детей на него может быть аллергия. Кроме того, ромашка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Всегда полезно поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какое-либо лечебное средство на травах.
Если ваш врач даст вам добро, начните с простого и небольшого количества, как и с любой новой едой.
-on-a-low-carb-diet.jpg)
