Альтернативной практикой является декальцинация шишковидной железы. Практики считают, что уменьшение кальцификации шишковидной железы снижает вероятность возникновения заболеваний, таких как мигрень или проблемы со сном.
Хотя существует не так много исследований, подтверждающих, что декальцинирование шишковидной железы может улучшить ваш сон или решить другие проблемы со здоровьем, продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что исследователи действительно знают о шишковидной железе и отложениях кальция.
Что делает шишковидная железа?
Ваша шишковидная железа - это небольшая железа размером с соевые бобы, расположенная в головном мозге. Эта железа отвечает за выработку мелатонина - гормона, который помогает регулировать сон и бодрствование.
Световые сигналы глаза сигнализируют шишковидной железе о выработке мелатонина или прекращении выделения мелатонина. Уровень мелатонина обычно достигает пика ночью, когда темно, что помогает вам чувствовать сонливость.
Почему происходит кальцификация?
Исследователи установили, что в шишковидной железе появляются кальцификаты или пятна кальция. Шишковидная железа - не единственная часть тела, которая может кальцинироваться. Кальцификации могут образовываться на сердечных клапанах, в суставах и даже в тканях груди.
Иногда, в случае сердца, кальцификаты могут нарушить работу органа. Согласно статье в журнале Molecules, кальцификации шишковидной железы могут ухудшить способность железы вырабатывать мелатонин.
Врачи точно не знают, почему в шишковидной железе развиваются кальцификации, но есть несколько теорий.
Старение
Старение может способствовать кальцификации эпифиза. Однако врачи обнаружили кальцификацию шишковидной железы у младенцев, а это означает, что старение не является единственным фактором, способствующим этому.
Метаболическая активность
Другая теория гласит, что чем более метаболически активна шишковидная железа, тем выше вероятность образования отложений кальция. Исследователи провели исследования на животных, в ходе которых песчанки, которые подвергались меньшему воздействию света, чем другие, имели большее количество кальцификатов шишковидной железы.
Темнота сильно влияет на выработку мелатонина как сигнал к сонливости. Если шишковидная железа должна вырабатывать меньше мелатонина, возможно, меньше отложений кальция.
Хронические состояния
Последняя теория состоит в том, что наличие определенных хронических заболеваний увеличивает вероятность кальцификации шишковидной железы и наоборот. Примеры этих заболеваний включают:
- Болезнь Альцгеймера
- приступы мигрени
- заболевание почек
- шизофрения
Мелатонин может оказывать антиоксидантное, защитное действие на мозг. Заболевания, которые могут повредить мозг или органы, потенциально могут повлиять на шишковидную железу.
Какие симптомы?
Исследования неоднозначны, вызывает ли кальциноз эпифиза вообще симптомы. Возможные симптомы кальцинированной шишковидной железы могут включать бессонницу и приступы мигрени.
Некоторые исследователи предполагают, что снижение выработки мелатонина шишковидной железой является причиной того, что пожилые люди могут испытывать трудности со сном или могут обнаружить, что их ритмы сна нарушены, например, они чувствуют себя сонными днем или бодрствуют ночью.
Однако исследование, опубликованное в Журнале Бельгийского общества радиологов, показало, что не существует связи между размером шишковидной железы человека, которая обычно с возрастом сокращается, и проблемами со сном.
Можно ли декальцинировать шишковидную железу?
Исследователи изучили потенциальную связь между повышенным воздействием фтора и кальцификацией шишковидной железы.
Роль фтора
Фторид - это природный минерал, который некоторые области добавляют в воду для уменьшения разрушения зубов. Минерал присутствует в большинстве зубных паст, потому что помогает укрепить зубную эмаль.
Фторид естественным образом притягивается к кальцию, и некоторые исследователи считают, что повышенное фторирование приводит к увеличению кальцификации шишковидной железы.
Исследование на животных, проведенное в 2019 году на крысах, показало, что у тех, кто находился на диете без фтора в течение 4-8 недель, наблюдалось большее увеличение количества клеток шишковидной железы по сравнению с теми, кто употреблял фторированную пищу и питьевую воду.
Изменения в образе жизни
Люди, которые пытаются декальцинировать шишковидную железу, часто перестают употреблять фторированную воду.
Если вы пользуетесь общественной системой водоснабжения, вы можете запросить поддержку у поставщика воды, которая будет содержать информацию о фториде и хлоре, которые являются еще одним минералом, который может способствовать кальцификации. В качестве альтернативы некоторые люди будут фильтровать воду или пить воду из бутылок.
Некоторые стараются избегать использования зубной пасты, содержащей. Фторид также используется в пестицидах и некоторых химических веществах, используемых для создания антипригарных смесей для кастрюль и сковородок. Некоторые люди могут есть органические продукты и избегать обработанных пищевых продуктов, чтобы снизить потребление фтора.
Хотя кальций, потребляемый с натуральными продуктами, не должен влиять на шишковидную железу человека, избыток кальция может быть проблематичным. Соблюдайте рекомендуемую суточную норму кальция, используя добавки только при необходимости.
Больно ли пытаться?
Фторид обычно добавляют в воду и зубную пасту как средство для уменьшения разрушения зубов. Несколько крупных организаций здравоохранения поддерживают добавление фторида в воду, в том числе:
- Американская академия педиатрии
- Американская стоматологическая ассоциация (ADA)
- Американская медицинская ассоциация
- Всемирная организация здоровья
ADA сообщает, что воздействие фторида является «ключевым компонентом» стратегии профилактики кариеса. В идеале количество фторида, добавляемого в воду, должно быть меньше определенного количества, установленного Министерством здравоохранения и социальных служб.
ADA сообщает, что согласно лучшим доступным научным данным фторид защищает зубы, а также безопасен для человека.
В то время как несколько организаций здравоохранения сообщили, что добавление фтора в воду безопасно и эффективно, отказ от фтора в воде может не повредить, если вы будете практиковать другие осторожные стоматологические меры.
Это включает ежедневную чистку зубной нитью и чистку зубов не реже двух раз в день. ADA рекомендует чистить зубы зубной пастой, содержащей фтор.
Употребление свежих, органических и необработанных продуктов, когда вы пытаетесь декальцинировать шишковидную железу, также является хорошим шагом для вашего здоровья в целом.
Другие методы лечения
Поскольку большинство врачей не признают кальцинированную шишковидную железу проблемой со здоровьем, не существует медицинских методов лечения отложения кальция на шишковидной железе. Большинство изменений связано с приемом пищи, химическими веществами или воздействием солнца.
Когда обратиться к врачу
В настоящее время нет никаких методов лечения человека с кальцинированной шишковидной железой. Исследователи все еще изучают, какие эффекты может иметь кальцинированная шишковидная железа. Однако вы можете спросить своего врача, могут ли шишковидная железа или уровень мелатонина влиять на ваш сон.
Суть
Шишковидная железа имеет самый высокий уровень кальцификации среди всех тканей тела. Врачи не доказали, что кальцинированная шишковидная железа может вызывать проблемы со здоровьем.
Тем не менее, некоторые люди могут пожелать уменьшить потребление фторидов и коммерческих добавок кальция, чтобы потенциально уменьшить кальцификаты на шишковидной железе. Исследователи не доказали, что этот подход работает на людях.
