Йога - одно из тех занятий, которыми вы можете заниматься практически где угодно, и это особенно верно, когда у вас есть приложение на вашем смартфоне.
Чтобы помочь вам найти подходящее приложение для ваших нужд, мы внимательно посмотрели на лучшие приложения для йоги в этом году. Благодаря качеству контента, надежности приложений и всем звездным отзывам пользователей эти приложения - именно то, что вам нужно, чтобы надеть свой ум.
Ежедневная йога
Рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Йоги от новичка до продвинутого уровня найдут сотни планов занятий и асан в приложении Daily Yoga. Пошаговые инструкции проведут вас через каждое движение, а также вы узнаете, как безопасно выполнять сложные позы, такие как полный шпагат и стойки на плечах. Приложение также включает в себя более 50 планов тренировок, которые помогут вам прийти в форму с помощью йоги, глобальное сообщество, позволяющее сохранять мотивацию, и регулярно обновляемый контент.
Студия Йоги
Рейтинг iPhone: 4,4 звезды
Рейтинг Android: 4,1 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Это универсальное приложение для йоги и медитации содержит более 130 видеороликов и медитаций продолжительностью от 5 до 60 минут. Тщательно подобранный выбор означает, что вы всегда можете найти нужный класс, а приложение также позволяет вам создавать свои собственные классы позы за позами. Быстро ищите классы по интенсивности, способностям и продолжительности или просматривайте избранные коллекции.
Вниз Собака
Рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4,9 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Приложение Down Dog с более чем 30 000 конфигураций означает совершенно новую практику йоги каждый раз, когда вы подходите к своему коврику. Это красивое приложение содержит трехдневное введение в йогу и практики, специально разработанные для укрепления и растяжения вашей спины. Используйте функцию Boost (платную), чтобы ориентироваться на 12 различных областей практики, и выбирайте из семи разных инструкторов йоги, чтобы вы руководствовались голосом, который действительно резонирует с вами.
Асана Бунтарь
Рейтинг iPhone: 4,5 звезды
Рейтинг Android: 4,3 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Йога как фитнес - это идея Asana Rebel, которая предлагает сочетание тренировок, вдохновленных йогой, которые помогут вам прийти в форму и улучшить силу, гибкость и равновесие. Найдите тренировки, основанные на ваших личных целях, и будьте готовы к работе!
Glo
Рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Glo - это коллекция уроков, видео и упражнений по йоге, которые помогут вписаться в любую часть вашего расписания в течение дня. Есть всего несколько минут? Попробуйте сделать короткую растяжку или несколько омолаживающих поз. Хотите выделять от 30 до 60 минут в день для расслабляющей или бодрящей йоги продвинутого уровня? Следуйте инструкциям в приложении, чтобы со временем развить свои силы и навыки. Есть даже таймер для медитации, который поможет вам избавиться от беспокойства или заснуть.
Гайя
Рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Рейтинг Android: 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Gaia - это огромная библиотека видеороликов о йоге и другого контента, которые могут дать вам мгновенный доступ к любому виду йоги или медитативной практике, о которой вы только можете подумать. Гайя также является хорошим ресурсом для понимания философии, лежащей в основе медитативных практик и подходов к медитации и внимательности, которые не обязательно считаются мейнстримом или знакомы с практикой йоги в западном мире. С помощью этого приложения вы можете узнать о некоторых новых подходах к йоге.
DDP Йога
Рейтинг iPhone: 4,9 звезды
Рейтинг Android: 4,7 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
DDP Yoga - не обычное приложение для занятий йогой. Он сочетает в себе техники йоги с другими фитнес-подходами, такими как кардио, гимнастика и рекомендации по питанию. DDP Yoga также предлагает широкий спектр обучающих видео в прямом эфире, классов и даже очков, которые вы можете заработать, чтобы получить доступ к DDP Yoga swag или возможности познакомиться с умами, стоящими за приложением и тренировками.
Йога - Трек Йога
Рейтинг Android: 4,8 звезды
Цена: бесплатно с покупками в приложении.
Это приложение пытается сделать процесс обучения и соблюдения режима йоги простым и мотивирующим. Благодаря разнообразию занятий, которые охватывают разные цели, такие как фитнес, путешествия или облегчение симптомов простуды и гриппа, вы можете обратиться к этому приложению для лечения на основе йоги практически в любой ситуации, которую можно улучшить за несколько минут йоги. .
Йога Ежедневно Фитнес
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: Бесплатно
Yoga Daily Fitness содержит инструменты, необходимые для достижения хорошей формы с помощью техник йоги, а также для запоминания любого количества важных поз йоги. Приложение предоставляет пошаговые инструкции для любой позы или тренировки и даже имеет 30-дневный план тренировок, который поможет вам приступить к занятиям йогой и почувствовать себя лучше менее чем за месяц.
Йога для начинающих
Рейтинг iPhone: 4,8 звезды
Цена: Бесплатно
Приложение «Йога для начинающих» отлично подходит для того, чтобы помочь вам впервые заняться йогой с любого уровня физической подготовки. Это приложение предлагает тренировки с голосовыми подсказками, которые вы можете разработать или выбрать из библиотеки в приложении. Вы также можете синхронизировать приложение со своими Apple Watch, чтобы следить за своим общим здоровьем, пока вы совершенствуете свой фитнес-план йоги.
Йога тренировки
Рейтинг Android: 4,6 звезды
Цена: Бесплатно
Это бесплатное приложение предоставляет широкий спектр высококачественных 3-D видео, чтобы вы могли точно понять, как освоить ряд поз йоги. Это также может помочь вам улучшить свои позы йоги и оставаться в форме, заставляя себя выполнять более сложные и полезные тренировки. Вы можете персонализировать свои тренировки по йоге и отслеживать свою фитнес-статистику, включая максимальный индекс тела (ИМТ), по мере выполнения тренировок.
Позы йоги для начинающих
Рейтинг Android: 4,8 звезды
Цена: Бесплатно
Позы йоги не всегда просты, особенно когда вы только начинаете. Не все говорят вам, сколько силы и стабильности вам нужно, чтобы освоить весь спектр поз йоги, даже позы для новичков - вот для чего это приложение. Благодаря 30-дневной тренировке, отслеживанию статистики здоровья и вариантам расслабления или упражнений, это приложение может помочь вам быстро приступить к занятиям йогой, к которым вы стремитесь.
Если вы хотите номинировать приложение для этого списка, напишите нам по адресу [email protected].
