Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
По большей части, вам не нужно ничего делать после секса
Нет никакого способа обойти это. Между поцелуями, потоотделением и другими телесными жидкостями, которые появляются во время внешнего или полового акта, секс по своей сути представляет собой беспорядочный процесс.
И вероятность того, что вы, ваш партнер и ваша кровать (или другое место, где вы решите заняться сексом), получите что-либо, от пятен до водяных знаков, высока.
После секса ваша первая мысль может заключаться в том, чтобы немедленно вскочить с постели, чтобы привести в порядок вещи, особенно себя.
Но оказывается, что это не совсем так. Что касается самого элементарного полового акта, мультисертифицированный консультант по сексуальному воспитанию из Лос-Анджелеса Энн Ходдер говорит: «Я не знаю никаких медицинских причин, по которым кому-то может потребоваться особая гигиена после секса».
Конечно, это также зависит от того, что происходит во время секса, ваших гигиенических предпочтений и риска заражения. Так что, хотя, по всей видимости, нет серьезных медицинских причин для того, чтобы прыгать в душ после секса, все же хорошо иметь в виду протокол после возни.
Вот ответы на ваши самые насущные вопросы пост-сексуальной гигиены:
1. Как мне чистить биты после секса?
На самом деле это вопрос с подвохом. Когда дело доходит до чистки влагалища, такого не бывает. Влагалище прекрасно очищается после секса, даже если внутри есть сперма. К тому же попытка взять дело в свои руки на самом деле может принести больше вреда, чем пользы.
«Никогда… [используйте] продукты, которые утверждают, что« очищают »влагалище или вульву, особенно никаких спринцеваний!» - говорит Ходдер. «Влагалище - прекрасная биологическая машина, и нет абсолютно никаких причин нарушать этот процесс (или микробиом во влагалище) с помощью мыла, спреев или других продуктов».
А как насчет пениса?
- Эмпирическое правило для влагалища распространяется и на пенис. Необязательно сразу же бежать в ванную, лучше аккуратно умыться утром. Однако, если ваша крайняя плоть все еще не повреждена, вы должны осторожно промыть эту область теплой водой, чтобы предотвратить скопление спермы или риск инфицирования. Детские салфетки без запаха также могут помочь до утра.
Просто продолжайте полоскать вульву и позвольте влагалищу очиститься самостоятельно. Но если пятна беспокоят вас, держите под рукой детские салфетки без запаха.
Или держите рядом полотенце и подкладывайте его под себя, пока оно не стало слишком жарким и тяжелым.Не полагайтесь на верхнюю простыню, так как жидкость может просочиться через нее.
При этом, если вы человек, который склонен к раздражениям, инфекциям мочевыводящих путей (ИМП) или дрожжевым инфекциям, и очистка после секса даст вам душевное спокойствие, подойдет легкое полоскание.
«Не повредит осторожно промыть вульву теплой водой», - говорит Ходдер.
2. Вам нужно в туалет сразу после секса?
Если душ кажется слишком трудоемким (что может быть после хорошего сеанса секса!), То мочеиспускание может стать еще одним способом снизить вероятность вагинальной инфекции или ИМП.
Хотя исследования этого метода немногочисленны или не дают существенных доказательств, многие люди действительно придерживаются этой тактики.
Теория состоит в том, что по мере того, как ваше тело избавляется от жидкости, любые бактерии, которые могли попасть в уретру во время секса, также могут вымываться. Писать после секса не повредит, особенно если это успокаивает.
Тем не менее, вам не нужно мчаться в ванную, как только вы закончите. «Вы можете потратить несколько минут, чтобы насладиться сиянием после секса», - говорит Ходдер.
Если вы писаете в течение разумного промежутка времени (нет установленного лимита, но 30 минут - это справедливая оценка), с вами и вашей уретрой все будет в порядке.
Совет от профессионала: держите у постели стакан с водой. Пейте его до, во время или после секса, когда это необходимо вашему организму. Это может помочь с посещением ванной после секса.
3. А что делать после анального секса?
Анальный секс может вызвать микроскопические разрывы сфинктера. И если бактерии из вашего ануса (включая фекалии) попадут в эти слезы, это может вызвать инфекцию.
Если у вас был анальный секс, не забудьте после этого принять душ. Также промойте область половых органов, чтобы избавиться от оставшихся бактерий.
Для людей с половым членом, у которого есть крайняя плоть, обязательно оттяните кожу назад, чтобы вы могли очистить всю головку полового члена. Сперма обычно сохнет под кожей или под ней попадают бактерии.
Для людей с клитором осторожно оттяните складки влагалища и поднимите капюшон клитора к пупку для очистки. Используйте теплую воду и мягкое мыло или очищающие салфетки, например, от Good Love. Лучше не допускать попадания мыла во влагалище.
4. Как правильно чистить секс-игрушки?
Если вы и ваш партнер пользуетесь игрушками для секса, обязательно чистите их после секса. Это не только удалит все бактерии и обеспечит их готовность к следующему уходу, но и позволит им оставаться в отличной форме.
Но как именно их чистить?
«У каждой секс-игрушки будут конкретные инструкции в зависимости от материала, из которого она сделана, и от того, есть ли у нее мотор или батарейки», - говорит Ходдер.
«Силиконовые изделия с платиновым отверждением (без двигателей) можно кипятить или мыть в посудомоечной машине. Изделия с маркировкой «100% водонепроницаемые» можно стирать с помощью жидкого антибактериального мыла и теплой воды. Брызгозащитные изделия можно мыть таким же образом, но не погружайте их в воду ».
А если к вашей секс-игрушке нет инструкции по чистке?
«Для любого продукта, в отношении которого вы не уверены или на этикетке нет инструкций по очистке, промойте ту часть продукта, которая контактировала с жидкостями организма или кожей, жидким антибактериальным мылом и мочалкой, смоченной в горячей воде», - говорит Ходдер.
5. Вернитесь в кровать (и будьте готовы ко 2 раунду).
Эти моменты после секса - прекрасное время, чтобы связаться с партнером и насладиться приливом позитивных эндорфинов, пульсирующих по вашему телу - так что не слишком увлекайтесь уборкой всего (и в процессе этого вытаскивают себя из момента ).
Совершенно нормально спать в естественном состоянии после секса (жидкости организма и все такое!). А кто знает? Это может сделать вас более интересным для следующего сеанса утреннего секса!
PS: Спросите своего партнера об их предпочтениях! Секс давно стал запретной темой, поэтому неудивительно, что кто-то чувствует себя некомфортно, заявляя о своих привычках уборки, или если его учили так, а не иначе.
Держите под рукой нужные инструменты
Если беспорядок беспокоит вас или мешает вам обниматься после полового акта, определенно есть способы его обойти.
Храните эти предметы в своей спальне, чтобы заняться сексом без проблем.
- Полотенца. Положите их на кровать (или на любую другую поверхность, на которой вы занимаетесь сексом), чтобы от пота или других жидкостей тела не оставалось пятен.
- Детские салфетки без запаха. Отлично подходит для вытирания тела после секса и избавления от любых телесных жидкостей.
- Наматрасники. Если вас беспокоит, что пот или другие физиологические жидкости просачиваются через простыни в матрас, защитный чехол для матраса может создать барьер.
- Дезодорант или спрей для тела. Если вас беспокоит пот, держите под рукой дезодорант или спрей для тела, чтобы избавиться от запаха после секса. Однако не наносите его на гениталии.
Прежде всего, не забудьте поставить под рукой стакан воды. Хотя в этом нет необходимости, но пот и потеря жидкости во время секса могут вызвать жажду! А для людей, которые любят сразу же обниматься, это дает на одну причину меньше, чтобы встать с постели.
Дина де Бара - писатель-фрилансер, недавно переехавшая из солнечного Лос-Анджелеса в Портленд, штат Орегон. Когда она не зацикливается на своей собаке, вафлях или всем остальном о Гарри Поттере, вы можете следить за ее путешествиями в Instagram.
