Часто чувственные прикосновения ассоциируются у нас с сексом. Чувственное прикосновение может привести к сексу и быть его частью, но оно не обязательно должно быть сексуальным.
Чувственное прикосновение - это доставляющее удовольствие прикосновение к себе или другому человеку. Это может быть связь, проявление привязанности и расслабление. Чувственное прикосновение не обязательно приводит к оральному, анальному или половому акту, но может усилить близость.
Некоторые люди используют чувственные прикосновения как форму прелюдии, в то время как другие предпочитают чувственные прикосновения сексуальной активности. Что бы вы ни чувствовали, есть несколько разных способов исследовать чувственные прикосновения самостоятельно и с партнером.
Советы для соло чувственного прикосновения
Индивидуальные чувственные прикосновения могут быть отличным способом заняться мастурбацией, но если вы не хотите этого делать, ничего страшного! Чувственные прикосновения могут быть интересным способом скоротать время, привязаться к себе и позаботиться о себе.
Самомассаж
Успокойте свои мышцы и расслабьте разум с помощью небольшого самомассажа. Самомассаж - отличный метод избавления от любых болей и болей, которые могут у вас возникнуть, но его также можно использовать как часть чувственного соло-прикосновения.
Попробуйте использовать массажные масла, чтобы усилить обоняние во время массажа.
Эрогенные зоны
Самостоятельно исследуя чувственные прикосновения, вы сможете найти свои собственные эрогенные зоны. Эрогенные зоны - это части вашего тела, которые особенно чувствительны к удовольствиям.
Хотя некоторые обычно думают о сексуальной активности, когда дело доходит до эрогенных зон, открытие этих приятных мест не обязательно требует мастурбации или полового акта.
Проведите пальцами по всему телу и позвольте себе выяснить, какие ощущения и области ощущаются лучше. Если вы чувствуете себя хорошо, используйте разные давления и поглаживания, чтобы увидеть, что может стать еще лучше.
Лед, перья и шелк
Необычные текстуры и температуры могут стать отличным инструментом в чувственном прикосновении соло. Такие вещи, как лед, перья и шелковистые ткани, вероятно, можно найти в вашем доме вместе с другими чувственными предметами.
Прикасаясь этими предметами к коже, постарайтесь сосредоточиться на ощущениях. Каково это? Вам это нравится? Это неудобно или раздражает? Эти вопросы помогут вам понять, какие текстуры вам нравятся.
Душ или купание
Ощущение воды - будь то струя воды из душа или вода, окружающая вас в ванне - может быть очень чувственным.
Принятие душа или ванны может дать вам прекрасную возможность для чувственной игры в одиночку. Ощущения от чистки кожи губкой или руками могут быть прекрасными. Вы можете добавить эти предметы в чувственный душ:
- мыльная пена
- ванна с пеной
- массажные бары
- ароматные гели для душа
Мягкие одеяла
Мягкие одеяла могут быть очень приятными. Вне зависимости от того, одет ли вы или полностью обнаженный, лежать в мягких одеялах приятно на вашей коже. Сосредоточьтесь на ощущении мягкости, завернитесь в него и позвольте себе чувствовать себя в безопасности или используйте его во время столь необходимого сна.
Советы для чувственного прикосновения партнера
Чувственные прикосновения партнера могут быть отличной формой прелюдии. Однако это вовсе не обязательно должно приводить к прикосновению к гениталиям. Это может быть очень приятно само по себе, и если вы не можете или не хотите заниматься каким-либо видом сексуальной активности, это может быть отличным способом сблизиться, расслабиться и повеселиться.
Чувственные прикосновения партнера могут помочь вам установить связь со своим партнером, показать и получить привязанность и расслабиться.
Обнимаются
Объятия - это классический способ сблизиться с партнером, и его преимущества невозможно переоценить. Согласно исследованиям, окситоцин, который часто называют «гормоном объятий», высвобождается, когда мы прижимаемся друг к другу. Окситоцин способствует установлению связи с партнерами, друзьями и членами семьи.
Заинтересованы в изменении ваших объятий? Попробуйте обниматься в разных позах или снимите одежду перед тем, как прижаться, для дополнительного уровня близости.
Партнерский массаж
Массаж друг друга может стать отличным способом расслабиться после долгого дня. Массажируете ли вы спину, ступни, руки или кожу головы друг друга, массаж поможет вам сблизиться с партнером и снять напряжение в мышцах.
Попробуйте использовать ароматерапевтические масла, массируя друг друга. Он помогает снять стресс и пахнет потрясающе.
Изучение вашего тела
Попробуйте прикоснуться к партнеру повсюду, используя легкие разные ощущения. Идите медленно и проверьте их, чтобы увидеть, ощущаются ли какие-либо ощущения особенно хорошими, а затем ответьте на просьбу.
Обнаружение приятных мест на вашем теле может быть очень захватывающим, особенно когда вы делаете это с кем-то другим.
Различные ощущения
Предметы для дома с необычной температурой и текстурой всегда отлично подходят для чувственной игры, независимо от того, находитесь ли вы в одиночестве или с партнером. По очереди представляйте друг другу новинки.
Чтобы усилить интимность, подумайте о том, чтобы ваш партнер надевал повязку на глаза, когда вы прикладываете новые предметы к его коже. Таким образом, они могут полностью сосредоточиться на ощущении.
Душ на двоих
Принятие душа или купания может помочь вам расслабиться и сблизиться с партнером. Вы можете по очереди мыть друг друга, делать друг другу массаж кожи головы и наслаждаться ощущением теплой воды вокруг себя.
Еда игры
Ощущение теплого, растопленного шоколада, взбитых сливок и даже прохладных фруктов может быть чувственным и веселым. Попробуйте включить любимые блюда в чувственное прикосновение к партнеру.
Помните, что пищу, как правило, следует держать подальше от ануса и гениталий, так как это может вызвать инфекцию в этих чувствительных областях.
Бондаж
Вопреки распространенному мнению, бондаж - это не только секс. Это также может быть довольно чувственным.
Есть несколько способов включить чувственные прикосновения в рабство. Например, один партнер может связать другого и массировать, щекотать или целовать их. Вы можете использовать специально разработанную веревку, наручники, ремни или даже шарфы, чтобы связать своего партнера.
Как установить и обсудить границы
Некоторые люди ожидают, что чувственное прикосновение приведет к сексуальному прикосновению, а другие нет. Возможно, вы хотите заниматься одним делом, а ваш партнер предпочитает другое.
Чтобы установить границы с партнером, заранее обсудите, что вам удобно.
Если вы не привыкли к таким разговорам, это может быть немного сложно. Вы можете использовать такие фразы, как:
- «Я бы хотел сделать X, но не Y».
- «Было бы здорово, если бы мы могли сделать X, а затем перейти к Y».
- «Можем ли мы продолжать делать X? Я предпочитаю это."
- "Я бы предпочел не делать Y".
Чтобы спросить, что предпочитает ваш партнер, используйте такие фразы, как:
- "Что вам нравится?"
- «Хотите сделать X, а затем Y?»
- «Ты хочешь заняться Y через некоторое время?»
- "Можем ли мы сделать Y?"
Помните, что вы можете отозвать согласие в любой момент. Если вы согласны что-то сделать, вы можете передумать позже. То же самое и с вашим партнером.
Оба партнера должны уважать границы друг друга, независимо от того, обсуждались они заранее или нет.
Преимущества осознанного прикосновения
Согласно Медицинскому центру Тафтса, чувственные прикосновения без сексуального акцента могут помочь кому-то меньше беспокоиться о сексе и близости. Это также может улучшить ваши отношения с партнером и выяснить, какие ощущения вам нравятся. Solo touch может помочь вам чувствовать себя более гармонично и комфортно со своим телом.
Есть некоторые научные доказательства того, что прикосновение может быть полезным для нашего социального, физического и психического благополучия. Исследование 2014 года показало, что пары, которые обнимались после секса, с большей вероятностью будут довольны своими отношениями, и пришел к выводу, что проявление привязанности после секса важно для построения близости.
Согласно исследованию, проведенному в 2010 году о пользе шведского массажа, массаж также может улучшить нашу иммунную систему. Было обнаружено, что один сеанс шведского массажа может вызвать выброс окситоцина, что привело к улучшению иммунной системы. Он также снижает уровень кортизола, гормона стресса.
Исследования, проведенные в 2016 году, также показали, что объятия и другие формы интимного прикосновения могут действовать как «буфер стресса», помогая вашему телу и разуму лучше справляться со стрессовыми факторами.
Хотя в конкретных областях необходимы дальнейшие исследования, безусловно, есть некоторые научные исследования, позволяющие предположить, что прикосновение имеет ряд преимуществ.
Суть
Чувственное прикосновение, будь то к себе или к партнеру, может быть приятным, расслабляющим и веселым.
Это может быть отличная форма прелюдии или удовольствие само по себе. Это не обязательно должно приводить к сексу, но это может быть отличным способом повысить вашу близость с партнером или с самим собой.
