Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Быстрый обзор лучших матрасов от боли в суставах
- Лучший снимающий давление матрас от боли в суставах: Saatva Classic Mattress
- Лучший матрас от боли в суставах: матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar
- Лучший твердый матрас от боли в суставах: Brooklyn Bedding Bloom Hybrid Mattress
- Лучший матрас от боли в суставах, одобренный мануальными терапевтами: матрас Casper Wave
- Лучший матрас из пены с эффектом памяти от боли в суставах: Amerisleep AS3 Mattress
- Лучший поддерживающий матрас от боли в суставах: Level Sleep Mattress
Когда вы испытываете боль в суставах, вам может быть трудно хорошо выспаться. Боль усиливается ночью, поэтому около 70 процентов людей с остеоартритом жалуются на проблемы со сном.
Кроме того, исследование 2012 года людей с ревматоидным артритом показало, что лишение сна ухудшает симптомы, способствуя усталости, депрессии или усилению боли.
Поскольку мы делаем все возможное, чтобы вы хорошо выспались, мы составили список из шести лучших матрасов от боли в суставах. Мы объясним, что делает каждый из них отличным и на что следует обращать внимание при выборе матраса. Мы также рассмотрим, как положение во сне может влиять на боль в суставах.
Как мы выбирали лучшие матрасы от боли в суставах
Мы уделяли первоочередное внимание комфорту, при этом следя за компаниями, чья репутация выделяет их как надежные бренды, с которыми можно в буквальном смысле связать. Вот что мы учли:
- Обзоры. Мы проверили положительные отзывы пользователей с болями в суставах.
- Безопасность. Все матрасы в нашем списке соответствуют федеральным требованиям по воспламеняемости. Мы также искали матрасы, изготовленные в соответствии с экологическими стандартами.
- Репутация. Мы отдавали предпочтение компаниям с дружественной к клиентам политикой, например гарантиями, испытаниями на дому, а также хорошей доставкой и возвратом.
Руководство по ценообразованию
В конечном итоге цена, которую вы платите за матрас, зависит от вашего предпочтительного размера. Для удобства сравнения мы указали цены на матрасы размера «queen-size».
- $ = менее 1300 долларов США
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = более 1700 долларов США
Healthline выбирает лучшие матрасы от боли в суставах
Лучший снимающий давление матрас от боли в суставах
Матрас Saatva Classic
- Цена: $$
- Тип: Гибрид
- Высота: 11,5 или 14,5 дюймов
Если есть что-то, что дает вам классический матрас Saatva, так это варианты на выбор. Этот гибридный матрас бывает трех уровней жесткости: мягкий плюш, твердый роскошный и жесткий, поэтому есть подходящий вариант для всех размеров и стилей сна.
Saatva заявляет, что их «запатентованная технология зоны позвоночника» (которая обеспечивает большую поддержку в середине матраса) и сертифицированная пена с эффектом памяти CertiPUR-US способствуют здоровому выравниванию позвоночника, уменьшая давление на нижнюю часть спины.
Плюшевая верхняя часть подушки европейского матраса разработана таким образом, чтобы обеспечивать контурную поддержку для снятия давления.
Saatva Classic поставляется с доставкой в белых перчатках. Вы можете проверить его на 15-летней гарантии и 180-дневной домашней пробной версии.
Купите классический матрас Saatva в Интернете.
Лучший матрас от боли в суставах
Матрас из пены с эффектом памяти Nectar
- Цена: $
- Тип: Пена
- Высота: 11 дюймов
Если у вас болят суставы, и вам нравится ваш матрас, но не по цене, то матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar может быть для вас.
Этот выбор понравится всем, кто любит спать. Его стеганый чехол обеспечивает мягкое и воздушное охлаждение, а его пять слоев обеспечивают воздухопроницаемость.
Матрас также отлично подходит для минимизации передачи движения. Это означает, что вы можете бросать все, что хотите, не разбудив партнера.
К нему прилагается безопасная домашняя пробная версия на 365 ночей. Бренд также предлагает вечную гарантию и бесплатную доставку.
Купите матрас из пеноматериала с эффектом памяти Nectar онлайн.
Лучший твердый матрас от боли в суставах
Гибридный матрас Brooklyn Bedding Bloom
- Цена: $$$
- Тип: Гибрид
- Высота: 13,5 дюймов
Верхний чехол матраса Bloom Hybrid изготовлен из экологически чистой шерсти Joma и органического хлопка. Эта комбинация может быть полезна тем, кто спит, поскольку Brooklyn Bedding утверждает, что она впитывает влагу и обеспечивает исключительную воздухопроницаемость.
Этот матрас, предназначенный для больных суставов, имеет поддерживающую сердцевину со спиралями, предназначенными для снятия давления и уменьшения передачи движений. Верхний слой изготовлен из латекса Talalay, упругой пены, натуральной и экологически чистой.
Отзывы говорят о том, что этот матрас любят все спящие: на бок, спина или живот. Этот матрас средней жесткости может быть именно тем, что нужно вашим суставам.
Чтобы помочь вам принять решение, Brooklyn Bedding предлагает 10-летнюю гарантию и 120-дневную бесплатную пробную версию.
Купите гибридный матрас Brooklyn Bedding Bloom в Интернете.
Лучший матрас от боли в суставах, одобренный мануальными терапевтами
Матрас Casper Wave
- Цена: $$$
- Тип: Гибрид
- Высота: 13 дюймов
Каспер описывает это как их «самый поддерживающий матрас». Он одобрен Американской ассоциацией хиропрактиков.
Если вы спите на спине или на боку и готовы не жалеть денег на комфорт, вы можете насладиться эргономичными преимуществами матраса, выравнивающими позвоночник. Он также поддерживает ваши бедра.
Матрас Wave предназначен для обеспечения небольшого отскока благодаря своим пружинам и предлагает преимущества охлаждения, разработанные специально для тех, кто спит в горячем состоянии.
Наслаждайтесь этим матрасом с бесплатной пробной версией на 100 ночей. Вы также получите бесплатную доставку и 10-летнюю ограниченную гарантию.
Купите матрас Casper Wave в Интернете.
Лучший матрас из пены с эффектом памяти от боли в суставах
Матрас Amerisleep AS3
- Цена: $
- Тип: Пена
- Высота: 12 дюймов
Есть причина, по которой AS3 является самым продаваемым матрасом Amerisleep. На самом деле, причин несколько.
Этот матрас изготовлен из пены Bio-Pur, типа пены, который, по словам Amerisleep, является экологически чистым и более холодным, чем традиционный пена с эффектом памяти. Вместо нефти он в основном состоит из растительных масел, которые, по словам компании, не будут выделять газ в такой степени, как другие матрасы.
AS3 средней твердости, что является хорошим вариантом при болях в суставах. Этот матрас обещает облегчение точки давления с помощью переходного слоя пены, который учитывает разницу в давлении по матрасу.
Наслаждайтесь матрасом без риска в течение 100 ночей. Также предоставляется 20-летняя гарантия и бесплатная доставка и возврат.
Купите матрас Amerisleep AS3 онлайн.
Лучший поддерживающий матрас от боли в суставах
Матрас для сна уровня
- Цена: $
- Тип: Пена
- Высота: 13 дюймов
Давайте поговорим о дизайне TriSupport от Level, который помогает уменьшить частые причины боли в спине и бедрах.
Он состоит из трех слоев пены, которые снижают давление. Мягкий слой помогает снизить давление на плечи, а прочный слой предназначен для поддержки спины и туловища. Средний поддерживающий слой предназначен для помощи выравниванию бедра и позвоночника, уменьшая вероятность боли.
Этот матрас получает два больших пальца вверх в основном из-за бокового шпала.
Level предлагает 365-дневный пробный сон с дополнительной вечной гарантией. Вы также получаете бесплатную доставку и возврат этого матраса.
Купите матрас для сна Level онлайн.
Как купить матрас при болях в суставах
Поскольку собрания Zoom в пижаме, дневной сон и ранний отход ко сну стали частью новой нормы, значительное количество времени, вероятно, будет проводиться на матрасе.
Чтобы убедиться, что вы получаете правильную поддержку, при покупке матрасов нужно обратить внимание на следующие моменты:
Твердость
Если и есть что-то, что нужно вашим суставам, так это достаточная поддержка для снятия давления. Хотя легко думать, что жесткий матрас означает лучшую поддержку, это может быть неверно.
Если вы спите на боку, матрас с небольшой упругостью, например матрас средней жесткости, может позволить вашим плечам и бедрам слегка погрузиться, обеспечивая дополнительный комфорт.
Материалы
Задравшись с матрасом, вы можете задаться вопросом, из чего он сделан. Ищите сертификаты, которые позволят вам узнать, не содержит ли матрас как можно больше химикатов.
Общие сертификаты включают: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) и Global Organic Latex Standard (GOLS).
Тип
Матрасы обычно делятся на три категории: пружинные, гибридные или поролоновые. Пружинные и гибридные матрасы обеспечивают некоторую упругость, а пена более амортизирует.
Дополнительные возможности
В зависимости от характера вашей боли в суставах и того, что вам комфортно в ночное время, вы можете обратить внимание на определенные особенности матраса, такие как регулируемость, зоны выравнивания позвоночника и регулировка температуры.
Политика компаний
Иногда вы не узнаете, пока не попробуете. Ищите правила, такие как испытания сна в домашних условиях и гарантии, которые могут помочь в принятии вашего решения.
Как положение во сне влияет на боль в суставах
Для многих людей приятной наградой после долгого дня являются прыжки в постели, свертывание в клубок и быстрое засыпание.
Однако, если вы живете с болью в суставах, вам может потребоваться немного больше осторожности, когда вы ложитесь спать.
Чтобы ваши суставы имели достаточную поддержку, обратите особое внимание на положение для сна.
Назад
Это положение для сна оказывает благотворное влияние на суставы и спину. Это позволяет равномерно распределять вес, предотвращая давление на суставы. Положение также позволяет естественному выравниванию позвоночника. Вы можете улучшить изгиб позвоночника, подложив подушку под колени.
Желудок
Сон на животе может быть тяжелым для вашей спины и шеи. Это также может вызвать значительную нагрузку на ваши мышцы и суставы. Возможно, лучше попробовать другую позу.
Но если вы не можете спать по-другому, вы можете уменьшить нагрузку на спину, подложив подушку под нижнюю часть живота и таз. Чтобы избежать боли в шее, вы можете спать на тонкой твердой подушке, которая удерживает шею в нейтральном положении.
Сторона
Сон на боку имеет преимущества при храпе, пищеварении и даже изжоге.
Чтобы сохранить нейтральное положение позвоночника, попробуйте подложить подушку между ног. Это также снизит давление на поясничный отдел позвоночника и бедра.
Забрать
Комфортный сон при болях в суставах может быть проблемой.
Однако с правильным матрасом можно удовлетворить ваши потребности, чтобы уменьшить давление и обеспечить комфортный ночной отдых.
