Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Краткий обзор лучших аппаратов с белым шумом
- Лучшая классическая машина с белым шумом: Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine
- Лучшая машина белого шума для маскировки звука: LectroFan Classic
- Лучшая портативная машина с белым шумом: Yogasleep Travel Mini Sound Machine
- Лучшая машина с белым шумом для детей: люк
- Лучшая многоцелевая машина с белым шумом: Loftie Clock
- Лучшее приложение для белого шума: myNoise
Представьте себе: ровный гул вентилятора, шум водопада или потрескивающий огонь. Звучит неплохо, правда?
Устройства с белым шумом предназначены для воспроизведения этих безмятежных звуков, чтобы помочь вам успокоиться, заглушить окружающий шум или заполнить нежелательную тишину.
Хотя не все обязательно выигрывают от одного, аппараты с белым шумом могут быть отличным вариантом для людей, которым сложно высыпаться из-за отвлекающих звуков.
Если это звучит знакомо, читайте наши подборки лучших аппаратов с белым шумом, чтобы вы могли создать спальню, в которой звучит музыка для ваших ушей.
Как мы выбирали лучшие аппараты с белым шумом
Здесь мы включили шесть машин белого шума, каждая из которых имеет элемент, немного отличающийся от других.
- Разнообразие. Мы рассмотрели машины, которые работают в различных сценариях, например, для путешествий или для детей. Но мы также включили классический вариант без излишеств, если вы просто хотите начать с аппаратов с белым шумом. У пары машин также есть разнообразие частот, типов звука и дополнительных функций.
- Цена. Когда дело доходит до аппаратов с белым шумом, у вас есть варианты в зависимости от вашего бюджета. Вы можете либо приобрести настоящую машину (у некоторых наворотов больше, чем у других), либо вы можете попробовать бесплатные приложения с белым шумом на своем смартфоне. Пять из шести машин, которые мы включили, стоят менее 100 долларов, и одна из них бесплатна.
- Обзоры и испытания. Мы изучали онлайн-отзывы покупателей, спрашивали текущих пользователей белых машин и даже тестировали продукты, чтобы определить, какие из них были лучшими.
Руководство по ценообразованию
Для каждого товара указана одна из следующих цен:
- $ = менее 30 долларов США
- $$ = $30–$60
- $$$ = $61–$120
- $$$$ = более 120 долларов США
Выбор Healthline для лучших аппаратов с белым шумом
Лучшая классическая машина с белым шумом
Звуковая машина с белым шумом Yogasleep Dohm Classic
- Цена: $$
- Особенности: Регулируемый тон, громкость и скорость
- Размер: подходит для большинства прикроватных тумб.
Если вы ищете стандартный аппарат с белым шумом, Dohm Classic - ваш приятель. Yogasleep существует уже полдесятилетия, совершенствуя шумовые машины, такие как эта низкотехнологичная классика.
Машина выпускается в двух скоростных вариантах. Поворачивая внешнюю оболочку машины, вы также можете изменить громкость и высоту звука в соответствии с вашими предпочтениями. Его звук менее электронный и больше похож на естественный звук вентилятора или низкий гул.
Несмотря на то, что у него не так много вариантов звука, машина проста в использовании и отлично подходит, если вам действительно нужен шум вентилятора без вентилятора.
Судя по отзывам покупателей, Dohm Classic - это беспроигрышный вариант. Покупателям очень нравится этот продукт за его простоту, универсальность и успокаивающий звук. Многие клиенты говорят, что они не могут жить без этого, и некоторые из наших друзей и знакомых клянутся этим. Когда мы использовали продукт на ночь, нам быстро понравился его мягкий звук и постоянный ритм.
С другой стороны, некоторые клиенты не находят шум достаточно громким, чтобы блокировать определенные звуки, такие как низкие басы или пронзительный звук. Другие разочарованы отсутствием разнообразия и тонких настроек.
Этот классический звук действительно без излишеств - это означает, что здесь нет атмосферы тропического леса или потрескивающих звуков огня, а ограниченная регулировка громкости может не соответствовать вашим потребностям. Но в целом, если вы ищете эту базовую шумовую машину, эта отвечает всем требованиям.
Купите Yogasleep Dohm Classic Natural Sound Machine онлайн.
Лучшая машина белого шума для маскировки звука
LectroFan Classic
- Цена: $$
- Особенности: 20 вариантов шума и таймер
- Размер: подходит для большинства прикроватных тумб, потенциально портативный
Не все находят звук вентилятора успокаивающим или полезным при попытке уснуть. Другим может понравиться буквальный звук белого шума, постоянный статический звук (аналогичный телевизору, который не настроен). Вот где на помощь приходит LectroFan.
У этой машины есть 20 вариантов шума на выбор, 10 из которых относятся к категории вентиляторов, а 10 - как статический белый шум. Каждый звук издает разную высоту (выше или ниже), и ее можно переключать нажатием кнопки, чтобы найти идеальную частоту.
LectroFan также может быть очень громким (в определенных пределах), поэтому, если вы действительно пытаетесь заглушить любой внешний шум, этот подойдет. Вы можете установить таймер на 60 минут - это замечательно, если вы хотите задремать от шума, но не включаете его всю ночь.
В целом покупатели действительно любят LectroFan как классический аппарат с белым шумом. Для большинства он достаточно громкий, чтобы заглушить лай собак, храп, музыку соседа или даже строительную площадку.
Независимо от того, предпочитают ли они белый шум или звуки вентилятора, обозревателям действительно нравится иметь возможность выбирать. Те, кто считает, что некоторые машины с белым шумом слишком тихие или тихие, могут найти утешение в сильном статическом шуме LectroFan.
И наоборот, некоторые клиенты считают, что LectroFan слишком резок и не похож на обычный вентилятор, который им нужен. Другие говорят, что они думают, что звуки слишком электронные или металлические, а машина не создает успокаивающего ощущения. Но если вы хотите избавиться от нежелательного шума во время сна, LectroFan может удовлетворить эти требования.
Купите LectroFan Classic онлайн.
Лучшая портативная машина белого шума
Звуковая мини-машина Yogasleep Travel
- Цена: $
- Особенности: 3–6 вариантов шума, регулируемая громкость и ночник.
- Размер: помещается в большинство карманов куртки.
Миниатюрная звуковая машина Yogasleep's Travel Mini идеально подходит для снятия белого шума в дороге. Он меньше ладони взрослого человека и включает в себя звуки ручья, грозы и «звук Дом» (который по сути является статическим шумом). Он также имеет регулируемую громкость и небольшой регулируемый ночник.
Рецензенты говорят, что батарея Travel Mini работает всю ночь, а один рецензент сказал, что полностью заряженного продукта хватает на 24 часа, прежде чем он умрет.
Люди также сообщают, что он отлично подходит для путешествий и что маленький ночник теплого белого цвета идеально подходит для ночи. Но некоторые обозреватели считают его слишком маленьким, чтобы его можно было изменить. Они говорят, что ночью функциональные кнопки трудно отличить друг от друга, потому что все они одинаковы.
Мы протестировали этот продукт, а также звуковую машину Yogasleep Rohm Travel Sound Machine, и нам понравились оба. В конце концов, мы решили порекомендовать Travel Mini, потому что нам нравятся звуки ночника и журчание ручья. Но мы бы с удовольствием отправились в путешествие.
Купите мини-аудиосистему Yogasleep Travel в Интернете.
Лучшая машина белого шума для детей
Подставка люка
- Цена: $$
- Особенности: ночник, система оповещения и регулируемый цвет, яркость, звуки и громкость.
- Размер: подходит для большинства прикроватных тумб.
Звуковая машина, ночник и система оповещения о времени подъема - все в одном, Hatch Rest может быть машиной белого шума родительской мечты, удовлетворяющей все потребности их детей.
Вы можете использовать свой телефон для управления определенным оттенком, яркостью, громкостью и тоном вашего звука, а также для предупреждения о времени нарастания с цветовой индикацией.
Hatch Rest предназначен для поддержания здорового циркадного ритма и режима сна для всех возрастов. Компания подчеркивает свою способность расти вместе с потребностями вашего ребенка - от смены подгузников до времени пробуждения в дошкольном учреждении.
Эта звуковая машина невероятно популярна у родителей. Система имеет почти идеальную оценку клиентов Amazon (на самом деле 13 600 отзывов), и пользователи, с которыми мы говорили, клянутся ею за своих детей - они даже шутят, что теперь они тоже хотят иметь такой для себя.
Рецензенты впечатлены тем, как машина помогает детям успокоиться и заснуть по ночам. Рецензентам также нравится возможность изменять настройки из другой комнаты, вместо того, чтобы вставать посреди ночи, чтобы выключить свет или выбрать другой звук.
Но некоторые родители находят варианты звука ограниченными, недостаточно комфортными или слишком высокими. Другие родители отмечают, что без приложения упором люка сложно управлять, поскольку кнопки находятся в нижней части машины.
В целом, если вы ищете машину белого шума для своих детей, то у нее более чем достаточно родителей, которые ручаются за ее успех.
Купите опору люка онлайн.
Лучшая многоцелевая машина с белым шумом
Лофти Часы
- Цена: $$$$
- Особенности: часы, ночник, медиаплеер и динамик.
- Размер: подходит для большинства прикроватных тумб.
Если вы ищете универсальный вариант, то часы Loftie Clock могут удовлетворить все ваши требования. Его миссия - быть заменой вашему телефону за счет включения приложений, не отвлекая его.
Этот продукт, выпущенный в 2020 году, включает в себя будильник, ночник и 15 вариантов белого шума (включая базовые звуки, а также такие варианты, как потрескивание огня и пляж на берегу озера).
Вы также можете выбрать из плейлистов, например «Звуковые ванны» или «Дыхание». Дыхание призвано способствовать использованию дыхания в том, как мы справляемся со стрессом и тревогой. В комплект поставки входит приложение для настройки часов, но оно не требуется для использования устройства.
Отзывы о часах Loftie Clock несколько неоднозначны: некоторым клиентам нравится продукт, а у других возникают проблемы. Людям нравятся приложения и работа с дыханием как хорошее занятие по утрам. Клиентам также нравятся параметры шума и возможности настройки.
Другие говорят, что разочарованы тем, что они получили по такой высокой цене. Некоторые из них сообщили о проблемах с подключением к Wi-Fi и приложением для телефона. Некоторые люди также говорят, что часы не обладают всеми необходимыми функциями, но служба поддержки быстро ответила на вопросы и отправила любые замены.
В нашем собственном тестировании нам особенно понравился утренний будильник и различные варианты успокаивающего звука. Для некоторых эта многофункциональная звуковая машина может быть именно тем, что им нужно. Мы рекомендуем следить за отзывами по мере того, как продукт набирает популярность, особенно по этой цене.
Купите часы Loftie онлайн.
Лучшее приложение с белым шумом
myNoise
- Цена: $ (бесплатно)
- Особенности: таймер, будильник и регулируемый тон, громкость и звук.
Купить аппарат с белым шумом может не каждый, но есть несколько более дешевых (и даже бесплатных) вариантов, которые вы можете получить на свой телефон.
Приложение myNoise, доступное как для Android, так и для iOS, предоставляет несколько настраиваемых параметров звука - от стандартного белого шума до тибетского хора и скорости деформации.
Слушатели могут настроить каждый звук, чтобы включить больше басов или высоких частот, или они могут использовать опцию приложения «анимировать» для автоматической настройки этих параметров.
Вы можете установить таймер для звуков, а также будильник. Некоторые звуки лучше всего работают с наушниками, но мы можем наслаждаться ими и без наушников.
Приложение поставляется с несколькими бесплатными звуковыми опциями, но вы также можете приобрести другие из приложения за доллар, например камин, дорожное движение или японский оазис.
Рецензентам действительно нравится приложение myNoise, в первую очередь ссылаясь на то, насколько хороши звуки бесплатно и как приложение вникает в конкретные звуки на индивидуальный вкус.
Некоторые люди также говорят, что приложение отлично справляется с заглушением внешнего шума, и что обширная настройка помогает им разнообразить.
Хотя некоторые клиенты говорят, что приложение немного глючит и несколько раз дает сбой, эта доступная машина с белым шумом в целом является отличным вариантом.
Загрузите myNoise для iOS здесь или для Android здесь.
Как купить машину белого шума
При покупке аппарата белого шума следует помнить о некоторых особенностях, которые могут соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько распространенных вариантов, которые следует учитывать:
Тип машины
Некоторым может понадобиться продукт с дополнительными функциями, в то время как другие просто ищут самое стандартное оборудование, которое они могут найти. Если вам нравится идея продукта «все-в-одном» со звуком, светом и специальными функциями, возможно, вам стоит поискать в более высоком ценовом диапазоне.
Если вам просто нужен простой продукт, вы можете найти доступные варианты и даже бесплатные приложения на своем телефоне. Машины с белым шумом бывают самых разных вариаций, поэтому постарайтесь выяснить, что лучше всего подходит вам и вашей ночной рутине.
Разнообразие белого шума
Более стандартные машины с белым шумом могут иметь меньше вариантов на выбор. Но если вы уже знаете, какие звуки подходят вам лучше всего, разнообразие может быть не важной особенностью.
Некоторые люди могут предпочесть способность менять звуки, тона и высоту звука ночью ночью, или они могут еще не знать, что для них лучше всего. В таком случае было бы неплохо попробовать мультизвук приложение или машину, которая включает белый шум, звуки природы, техно-музыку (работает для некоторых людей!) И успокаивающие звуки океана.
Регулировка громкости и тона
Регулировка громкости и изменение тона могут быть важны для вашей шумовой машины в зависимости от того, как вы планируете ее использовать. Некоторые могут захотеть заглушить все посторонние звуки с максимальной громкостью, которую они могут установить. У других может не быть этой проблемы, но вместо этого им нужна машина с белым шумом для комфорта в своей комнате или в комнате их ребенка.
Если для вас действительно важна громкость, обратите внимание на продукты, которые можно настроить очень тихо или невероятно громко, например, LectroFan. То же самое и с тоном. Если вы ищете разнообразие звуковых волн, некоторые устройства с белым шумом могут подойти вам лучше, чем другие.
Как пользоваться машиной белого шума
По большей части аппараты с белым шумом используются без наушников. Однако некоторые продукты, например приложение myNoise, говорят, что наушники подходят для воспроизведения определенных звуков.
Что касается размещения, это действительно зависит от личных предпочтений. Yogasleep предлагает поставить звуковую машину прямо за дверью спальни, как можно ближе к шуму, который вы хотите замаскировать. Но если вы просто хотите, чтобы машина засыпала, вы можете разместить устройство рядом с кроватью для лучшего эффекта.
Что касается громкости, важно учитывать, что полезно для ваших ушей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Агентство по охране окружающей среды США рекомендуют людям не слушать звуки более 70 децибел в течение 24 часов или 75 децибел в течение 8 часов.
Детям педиатры советуют держать аппарат белого шума на расстоянии не менее 7 футов от кровати. Родители также должны поддерживать уровень громкости ниже максимального или ниже 50 децибел, как рекомендовано для детских садов.
Для кого лучше всего подходят машины с белым шумом
Машины с белым шумом могут быть не для всех, но они могут быть отличным вариантом для людей, имеющих дело с храпящим соседом по комнате, навязчивыми посторонними шумами, бессонницей или другими нарушениями сна.
Включение машины белого шума в свой ночной распорядок может не потребоваться, если у вас нет для этого причин.
Доказано, что машины с белым шумом полезны для детского сна. Они могут помочь ребенку лучше уснуть или заглушить нежелательные шумы в ночное время или во время сна.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что использование машин с белым шумом особенно помогает при плаче и продолжительности сна детей с коликами.
Но некоторые исследования также показали, что машины с белым шумом могут быть вредными - в зависимости от уровня громкости - и могут увеличить риск потери слуха у младенца. Некоторые устройства с белым шумом превышают предел звука для младенцев и беременных женщин, что также может быть вредным для плода (если оно превышает 45 децибел).
Также важно помнить, что некоторым младенцам может не понадобиться белый шум, чтобы он заснул, или они могут стать зависимыми от системы, что в конечном итоге может нарушить сон ребенка.
Забрать
При рассмотрении машины с белым шумом успокаивающий звук во время дрейфа может быть полезен для некоторых, но не все должны предполагать, что он им нужен.
Существует множество вариантов на выбор, от стандартной машины белого шума до более сложных универсальных часов и доступных приложений для телефонов.
В конце концов, решение сводится к вашим конкретным потребностям, вашему личному образу жизни и тому, нравится ли вам звучание техно-музыки в 4:00 утра.
Елена Брюсс - писатель и мультимедийный журналист из Чикаго. Ее работа охватывает вопросы здоровья, окружающей среды и прав человека. Вы можете подписаться на нее в Твиттере здесь.
