Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Грибок ногтей на ногах, также называемый онихомикозом, является распространенной грибковой инфекцией ногтей на ногах. Наиболее заметным симптомом является изменение цвета одного или нескольких ногтей на ногах до белого, коричневого или желтого цвета. Он может распространиться и привести к утолщению или растрескиванию ногтей.
Сезон сандалии или нет, грибок ногтей на ногах - это не то, что вы хотите видеть, когда смотрите на свои ноги. К счастью, есть много способов лечения, которые вы можете попробовать.
Отпускаемые по рецепту пероральные противогрибковые препараты, такие как тербинафин (ламизил) или флуконазол (дифлюкан), традиционно используются для лечения грибка ногтей на ногах. Эти методы лечения часто эффективны, но они могут вызывать серьезные побочные эффекты, от расстройства желудка и головокружения до серьезных проблем с кожей и желтухи.
Возможно, поэтому многие люди вместо этого пробуют домашние средства. Вот 10 из этих популярных домашних процедур.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub - мазь для местного применения. Хотя его активные ингредиенты (камфора и эвкалиптовое масло) предназначены для подавления кашля, они могут помочь в лечении грибка ногтей на ногах.
Исследование 2011 года показало, что Vicks VapoRub оказал «положительный клинический эффект» при лечении грибка ногтей на ногах.
Для использования наносите небольшое количество Vicks VapoRub на пораженный участок не реже одного раза в день.
Покупайте Vicks VapoRub онлайн.
2. Экстракт Snakeroot
Snakeroot (Агератина pichinchensis) экстракт - это противогрибковое средство, получаемое из растений семейства подсолнечных.
Исследование 2008 года показало, что это средство так же эффективно против грибка ногтей на ногах, как и противогрибковое лекарство циклопирокс, отпускаемое по рецепту.
В рамках исследования экстракт змеевика наносили на пораженный участок каждый третий день в течение первого месяца, два раза в неделю в течение второго месяца и один раз в неделю в течение третьего месяца.
3. Масло чайного дерева.
Масло чайного дерева, также называемое мелалеукой, представляет собой эфирное масло с противогрибковыми и антисептическими свойствами.
По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, некоторые мелкомасштабные клинические исследования показали, что масло чайного дерева может быть эффективным против грибка ногтей на ногах.
Чтобы использовать, нанесите масло чайного дерева прямо на пораженный ноготь два раза в день с помощью ватного тампона.
Купите терапевтическое масло чайного дерева в Интернете.
4. Масло орегано.
Масло душицы содержит тимол. Согласно обзору 2016 года, тимол обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
Чтобы вылечить грибок ногтей на ногах, дважды в день наносите масло орегано на пораженный ноготь с помощью ватного тампона. Некоторые люди используют вместе масло орегано и масло чайного дерева.
Оба продукта обладают сильным действием и могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Их сочетание может увеличить этот риск.
Купите масло орегано в Интернете.
5. Экстракт оливковых листьев.
Считается, что активное вещество экстракта оливковых листьев, олеуропеин, обладает противогрибковыми, противомикробными и иммуностимулирующими свойствами.
Вы можете наносить мазь из оливковых листьев непосредственно на грибок ногтей или принимать внутрь в форме капсул.
Согласно обзору 2012 года, прием одной-трех капсул из оливковых листьев во время еды два раза в день более эффективен, чем мазь из оливковых листьев при лечении грибка ногтей на ногах. Во время процедуры рекомендуется пить много воды.
Купите капсулы с экстрактом листьев оливы или масло в Интернете.
6. Озонированные масла
Озонированные масла - это масла, такие как оливковое масло и подсолнечное масло, в которые «впрыскивается» газообразный озон.
Согласно исследованию 2011 года, воздействие озона в низких концентрациях на короткое время может привести к инактивации многих организмов, таких как грибы, дрожжи и бактерии.
Другое исследование показало, что озонированное подсолнечное масло более эффективно при лечении грибка ногтей на ногах, чем местное противогрибковое средство, кетоконазол (Ксолегель).
Чтобы вылечить грибок ногтей на ногах с помощью озонированного масла, втирайте масло в пораженный ноготь дважды в день.
7. Уксус
Существуют лишь неофициальные данные, подтверждающие, что уксус используется для лечения грибка ногтей на ногах. Тем не менее, это достаточно безопасное домашнее средство, которое стоит попробовать.
Чтобы использовать, замочите пораженную ногу в одной части уксуса и двух частях теплой воды на 20 минут в день.
8. Ополаскиватель для рта Listerine.
Ополаскиватель для полости рта Listerine содержит такие ингредиенты, как ментол, тимол и эвкалипт, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Возможно, поэтому это популярное народное средство от грибка ногтей на ногах.
Сторонники лечения рекомендуют замачивать пораженную стопу в тазе с листерином янтарного цвета в течение 30 минут в день.
Покупайте Listerine в Интернете.
9. Чеснок
Обзор 2009 года показал, что чеснок обладает некоторыми противогрибковыми и противомикробными свойствами.
Вы можете лечить грибок ногтей на ногах чесноком, прикладывая измельченные или измельченные зубчики чеснока к пораженному участку на 30 минут в день.
Может быть, лучше обработать его изнутри чесночными капсулами с меньшим запахом. Принимайте по указанию производителя.
10. Измените свой рацион.
Связь между диетой и здоровьем очевидна: чем полезнее пища, которую вы едите, тем больше у вашего организма шансов бороться с такими заболеваниями, как грибок ногтей на ногах.
Дайте своему организму необходимые питательные вещества, употребляя в пищу:
- йогурт, богатый пробиотиками
- достаточно протеина, чтобы поддерживать рост ногтей
- достаточно железа, чтобы предотвратить ломкость ногтей
- диета, богатая незаменимыми жирными кислотами
- продукты, богатые кальцием и витамином D, такие как обезжиренные молочные продукты
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев грибок ногтей на ногах считается косметической проблемой. Тем не менее, у некоторых людей это может вызвать серьезные осложнения.
Если у вас диабет, грибок ногтей на ногах может привести к язвам стопы или другим проблемам со стопами. Согласно исследованию 2012 года, хронический грибок ногтей на ногах является значительным фактором риска бактериального целлюлита ног.
Если у вас диабет или ослабленная иммунная система, вам не следует использовать домашние средства от грибка ногтей на ногах. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, как действовать.
Суть
Домашние средства могут быть более эффективными, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, при лечении грибка ногтей на ногах от легкой до умеренной степени тяжести. Хотя домашние средства обычно имеют меньше побочных эффектов, научных доказательств их эффективности меньше.
При лечении грибка ногтей на ногах играют роль многие факторы, такие как проницаемость ногтей, тяжесть инфекции и общее состояние здоровья.
Домашние средства могут занять больше времени, чтобы уничтожить грибок ногтей на ногах, чем лекарства для местного применения или пероральные системные противогрибковые препараты. Вы можете не увидеть результатов в течение нескольких месяцев. Повторное заражение является обычным явлением.
Как только инфекция пройдет, держите ногти на ногах сухими, чистыми и хорошо подстриженными.
В тяжелых случаях грибок ногтей на ногах может вызвать боль и необратимое повреждение ногтей. Если вы попробуете домашние средства для лечения инфекции, но они не работают или не вызывают побочных эффектов, проконсультируйтесь с врачом.
Прочтите эту статью на испанском языке.
