Как часто вам следует посещать врача для осмотра?

Лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее. Вот почему необходимы регулярные осмотры.

Регулярная оценка факторов риска различных заболеваний, скрининг на рак и другие заболевания, а также оценка вашего образа жизни помогает вам оставаться здоровым, снижая при этом риск хронических или опасных для жизни заболеваний.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах регулярных осмотров у врача, о том, как часто вы должны их проходить, как к ним подготовиться и покрываются ли они страховкой.

Как часто следует проходить обследование взрослым?

Рекомендации относительно частоты регулярных осмотров основаны на вашем возрасте, факторах риска и текущем состоянии здоровья.

Хотя мнения различаются, обычно рекомендуются следующие регулярные осмотры у врача:

• один раз в 3 года, если вы моложе 50 лет и у вас хорошее здоровье
• раз в год, когда вам исполнится 50

Если у вас хроническое заболевание, например, диабет или ХОБЛ, вам следует чаще посещать врача, независимо от вашего возраста.

Ваш врач может предложить большее или меньшее время между осмотрами в зависимости от ваших факторов риска, результатов скрининговых тестов и текущего состояния здоровья.

Каковы преимущества регулярных осмотров?

Регулярные осмотры у врача могут принести пользу вашему здоровью во многих отношениях. Некоторые из ключевых преимуществ включают:

• обнаружение потенциально опасных для жизни проблем со здоровьем на раннем этапе до того, как они вызовут проблему
• раннее лечение заболеваний, что увеличивает шансы на хороший результат
• регулярный мониторинг существующих проблем со здоровьем, что снижает риск ухудшения симптомов или серьезных осложнений
• быть в курсе вакцинации и скрининговых тестов
• ограничение дополнительных медицинских расходов, связанных с лечением сложных или серьезных заболеваний, которые не были обнаружены на ранней стадии
• развитие и поддержание открытых, честных отношений с вашим лечащим врачом (PCP)
• изучение новых способов вести здоровую и долгую жизнь и улучшить свое здоровье

Что нужно включить в обследование?

Во время вашего ежегодного осмотра врач изучит вашу прошлую историю здоровья, оценит ваше текущее состояние здоровья и назначит соответствующие скрининговые тесты.

Для мужчин и женщин ежегодный осмотр взрослых должен включать в себя проверку и обновление:

• ваша история болезни
• ваша семейная история, если необходимо
• ваш список лекарств и аллергии
• история вашей вакцинации и скрининговых тестов

Мужчины и женщины обычно проходят скрининг на:

• высокое кровяное давление
• ожирение, основанное на вашем индексе массы тела
• употребление табака
• злоупотребление алкоголем и наркотиками
• депрессия
• Скрининг на ВИЧ для взрослых в возрасте от 15 до 65 лет и лиц из группы высокого риска
• гепатит C для всех, кто родился между 1945 и 1965 годами
• диабет 2 типа для людей с факторами риска или семейным анамнезом
• колоректальный рак с 50 лет
• рак легких с ежегодной КТ низкой дозой для взрослых в возрасте от 55 до 80 лет, которые в настоящее время курят или курили в течение последних 15 лет

Женщины

Дополнительные скрининговые тесты для женщин включают:

• скрининг на насилие со стороны интимного партнера для женщин детородного возраста
• маммограмма для скрининга рака груди в возрасте от 50 до 74 лет
• Мазок Папаниколау для скрининга рака шейки матки, в возрасте от 21 до 65 лет
• скрининг на высокий уровень холестерина, начиная с 45 лет
• скрининг на остеопороз, начиная с 65 лет

Мужчины

Дополнительные скрининговые тесты для мужчин включают:

• скрининг аневризмы брюшной аорты в возрасте от 65 до 75 лет, курящих в анамнезе
• обследование простаты обычно не рекомендуется, но вы и ваш врач можете решить, что вам нужно пройти его, начиная с 50 лет.
• скрининг на высокий уровень холестерина, начиная с 35 лет

Чего ожидать при медосмотре

Когда вы посещаете своего врача для планового осмотра, медсестра проводит вас в смотровую комнату и обычно:

• проверьте свое кровяное давление и другие жизненно важные признаки
• проверьте свою историю болезни, лекарства, аллергии и выбор образа жизни в своей электронной медицинской карте
• спросите об изменениях в вашей медицинской или хирургической истории с момента вашего последнего визита
• спросите, нужны ли вам лекарства
• сделать скрининг на депрессию или употребление алкоголя

Когда медсестра уйдет, вы разденетесь, наденете халат и сядете на экзаменационный стол. На столе может быть простыня, чтобы вы могли прикрыть нижнюю часть тела, если хотите. Ваш врач постучит в дверь, чтобы проверить, готовы ли вы, прежде чем войти в комнату.

Затем ваш врач изучит информацию в вашей медицинской карте и задаст любые вопросы, которые у него возникнут, на основе информации, содержащейся в вашей карте. Они могут предоставить консультации по выбору образа жизни и результаты скрининговых оценок. Это хорошее время, чтобы задать врачу любой из ваших вопросов.

Затем ваш врач проведет тщательный и полный медицинский осмотр. Обычно сюда входят:

• осмотр вашего тела на предмет необычных наростов или отметин
• ощупывание живота и других частей тела, что позволяет врачу проверить расположение, размер, консистенцию и нежность ваших внутренних органов.
• прослушивание своего сердца, легких и кишечника с помощью стетоскопа
• используя технику, известную как перкуссия, которая включает в себя постукивание по вашему телу, как по барабану, чтобы определить, есть ли жидкость в тех местах, где ее не должно быть
• Если вы женщина в возрасте от 21 до 65 лет, ваш врач может также сделать мазок Папаниколау во время вашего медицинского осмотра.
• в зависимости от вашего возраста, рисков для здоровья и текущего состояния здоровья ваш врач может проводить другие виды обследований или тестов во время вашего физического осмотра.

После осмотра врач обычно расскажет вам о том, что он обнаружил, и скажет, нужны ли вам дополнительные анализы, обследования или лечение. Они также расскажут вам о любых лекарствах, которые могут вам понадобиться.

Когда врач уйдет, вы оденетесь, и медсестра перед отъездом даст вам все необходимые рецепты и инструкции.

Как подготовиться к обследованию

Вот несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к медосмотру:

• Если вы идете на прием к новому врачу, соберите свою медицинскую информацию, включая вашу страховую карту, старые записи и историю прививок. Возьмите их с собой на прием. Если у вас нет истории вакцинации, ваш врач может назначить анализ крови на наличие антител в вашей крови. Это называется тестом на титр антител.
• Если вы уже обращались к врачу раньше, составьте список того, что изменилось в вашей медицинской и хирургической истории со времени вашего последнего визита.
• Убедитесь, что ваш список лекарств актуален и включает все витамины, добавки, лекарства, отпускаемые без рецепта, и лечебные травы, которые вы принимаете. Вас могут попросить принести бутылки с рецептом.
• Составьте список новых симптомов, аллергий или реакций на лекарства, которые у вас были с момента вашего последнего визита.
• Убедитесь, что ваше завещание актуально, и принесите копию, если есть изменения.
• Сообщите в офис вашего врача, если у вас есть какие-либо особые потребности, например, переводчик или инвалидное кресло, чтобы эти услуги были готовы, когда вы приедете.

Разговаривать со своим врачом

Когда речь идет о вашем здоровье, очень важно открытое и честное общение между вами и вашим врачом. Это позволяет вам играть активную роль в вашем лечении и помогает вашему врачу обеспечить наилучшее лечение.

Вот несколько советов, как правильно общаться с врачом:

• Составьте список своих вопросов и любых тем, которые вы хотите обсудить со своим врачом. Расставьте приоритеты в своих вопросах, указав в первую очередь самые важные.
• Если вы чего-то не понимаете, сообщите ему об этом и попросите использовать простые термины.
• Если ваш врач не ответил на ваш вопрос полностью, запросите дополнительную информацию.
• Это помогает повторить то, что вам сказал врач. Это поможет вам обоим понять, что вы понимаете то, что вам говорит врач.
• Делайте заметки, пока говорит ваш врач.
• Спросите своего врача, каков их предпочтительный способ связи с любыми уточняющими вопросами после вашего визита, например, по электронной почте или через портал для пациентов.
• Если вы плохо слышите своего врача, сообщите ему об этом.
• Если вы не согласны с чем-то, что порекомендовал врач, скажите об этом.
• Помните, что ваш врач не может передавать вашу информацию без вашего разрешения. Это может облегчить разговор на неудобные или неловкие темы.

Самое важное - быть открытым и честным даже в тех вопросах, которые вас смущают или доставляют дискомфорт. Сюда входят такие темы, как сексуальные проблемы, депрессия и злоупотребление наркотиками.

Наличие точной и полной информации - единственный способ, которым ваш врач может определить для вас наиболее подходящий план лечения и помочь вам в меру своих возможностей.

Покрываются ли медицинские осмотры страховкой и Medicare?

Согласно Закону о доступном медицинском обслуживании, Medicare и страховые компании обязаны покрывать профилактические услуги без доплаты или франшиз.

Однако Medicare и некоторые страховые компании не всегда считают плановые проверки профилактическими услугами. Они не будут полностью покрывать стоимость посещения, если оно включает в себя какие-либо анализы или услуги, которые нельзя предотвратить.

Например, если в дополнение к профилактическим услугам ваш врач оценивает и лечит вашу боль в коленях, которая началась на прошлой неделе, визит будет считаться обычным визитом. В этом случае у вас будет доплата и, возможно, франшиза.

Medicare относится к ежегодным медицинским услугам, которые можно предотвратить, как к оздоровительным визитам. Они используются для создания индивидуального профилактического плана с учетом базовых оценок, вашей истории болезни и факторов риска.

Иммунизация, противозачаточные средства и большинство скрининговых тестов считаются профилактическими, поэтому они полностью оплачиваются программой Medicare и всеми страховыми компаниями.

Лабораторные тесты, визуализационные исследования и тесты, не используемые для скрининга, не считаются профилактическими, поэтому у вас могут быть наличные расходы на них.

Что делать, если у вас нет терапевта?

Важно иметь терапевта. Наличие терапевта помогает обеспечить непрерывность лечения и увеличивает вероятность того, что вы будете в курсе своих скрининговых тестов и лечения.

Если у вас есть медицинская страховка

Эти советы помогут вам найти подходящего для вас терапевта:

• Получите рекомендации от друзей и семьи.
• Убедитесь, что врач входит в сеть вашей страховой компании.
• Получите рекомендации от вашей страховой компании для сетевых поставщиков в вашем регионе.
• Проведите небольшое исследование и найдите врача, который придерживается той же философии в отношении здоровья, что и вы.
• Убедитесь, что врач не находится дальше, чем вы готовы ехать.
• Найдите врача, к которому вам будет удобно работать.

Если у вас нет медицинской страховки

В Соединенных Штатах, если у вас нет медицинской страховки или вы не можете позволить себе расходы на здравоохранение, вы можете сделать следующее:

• Обратитесь в местное медицинское учреждение и спросите, предлагают ли они скидки для семей с низкими доходами или для тех, кто не застрахован.
• Найдите медицинское учреждение, которое предлагает планы оплаты, которые вы можете себе позволить.
• Найдите общественные клиники или организации, предлагающие бесплатные или скидки на регулярные осмотры.

Несколько организаций предоставляют доступное медицинское обслуживание, но их не всегда легко найти, особенно в сельской местности:

• Бесплатные клиники. Если в вашем районе нет бесплатных клиник, поищите в ближайших городах.
• Центры здоровья, сертифицированные на федеральном уровне. Эти общинные учреждения предоставляют недорогую, доступную и высококачественную первичную медицинскую помощь в недостаточно обслуживаемых районах по всей стране.
• Благотворительная помощь. Эта программа финансовой помощи покрывает обычные посещения врача в ограниченных районах страны. Их может быть сложно найти, но звонок в местную больницу или в крупные больницы в вашем штате может помочь вам найти такой вид обслуживания.
• Хилл-Бертон. Медицинские учреждения Hill-Burton, расположенные по всей стране, обязаны предоставлять медицинское обслуживание бесплатно или по сниженной цене.

Другой вариант - найти недорогую страховку на рынке здравоохранения, что является частью Закона о доступном медицинском обслуживании. Там вы можете найти недорогое комплексное страхование, включая профилактическое обслуживание.

Финансовая помощь предоставляется в зависимости от вашего дохода, если страховка приобретена на рынке медицинских услуг.

В большинстве частей Соединенных Штатов рынок здравоохранения находится в ведении федерального правительства по адресу HealthCare.gov.

Суть

Важно взять на себя ответственность и чувствовать себя уверенными в своем здоровье. Регулярные осмотры - отличный способ сделать это. Регулярные осмотры могут помочь вам улучшить свое здоровье и снизить риск заболевания.

Рекомендации относительно того, как часто вам следует посещать врача для осмотра, основаны на вашем возрасте, факторах риска и текущем состоянии здоровья. Хотя мнения расходятся, обычные медицинские осмотры обычно рекомендуются один раз в год, если вам больше 50 лет, и один раз в три года, если вы моложе 50 и имеете хорошее здоровье.

Если у вас хроническое заболевание или другие продолжающиеся проблемы со здоровьем, вам следует чаще посещать врача, независимо от того, сколько вам лет.