Мононуклеоз (мононуклеоз) еще называют инфекционным мононуклеозом. Это заболевание иногда называют «болезнью поцелуев», потому что вы можете заразиться через слюну.
Вы также можете заразиться моно, используя стаканы, столовые приборы, чихая и кашляя. Некоторые виды моно также передаются через кровь и другие жидкости организма.
Моно обычно поражает подростков и молодых людей, но любой может заразиться им.
Как и простуда, вирус вызывает моно. Точно так же нет специального лечения моно.
Эта инфекция обычно менее заразна, чем простуда. Однако моносимптомы могут длиться дольше. Симптомы могут длиться от четырех до шести недель и более.
Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы полностью оправитесь от моно.
Лечение
Вирусы вызывают моно-инфекции. Это означает, что антибиотики не могут эффективно лечить это заболевание. Некоторые антибиотики, такие как амоксициллин и пенициллин, могут даже вызвать сыпь, если у вас монотерапия.
Различные виды вирусов могут вызывать моно. Исследование, в ходе которого тестировались обычные противовирусные препараты против вируса Эпштейна-Барра (ВЭБ), показало, что они вообще не работают в клинических случаях.
EBV - это вирус, который может вызывать моно. Он ответственен за до 50 процентов всех моно-инфекций.
Лечение симптомов
Лечение обычно включает лечение таких симптомов, как жар или боль в горле. Mono может сделать человека склонным к вторичным бактериальным инфекциям. В этом случае антибиотиками можно лечить бактериальные:
- инфекция носовых пазух
- стрептококковая инфекция
- инфекция миндалин
Симптомы
Моно обычно вызывает увеличение лимфатических узлов в области шеи, подмышек и паха. У вас также могут быть другие общие симптомы, например:
- высокая температура
- больное горло
- белые пятна на горле
- боли в мышцах
- слабое место
- усталость
- кожная сыпь
- Головная боль
- Плохой аппетит
Симптомы селезенки
Наряду с другими симптомами моно может вызвать увеличение селезенки. Селезенка - это орган в брюшной полости, который накапливает и фильтрует кровь. Почти половина людей с моноинфекцией имеет увеличенную селезенку.
Симптомы увеличения селезенки включают:
- боль в животе слева
- боль в спине
- чувство сытости
- усталость
- одышка
Если у вас моно, важно отдыхать. Увеличенная селезенка может стать более чувствительной, но симптомы могут не проявляться.
Тренировка, поднятие тяжестей или другая напряженная деятельность могут вызвать разрыв селезенки. Подождите, пока вы полностью не восстановитесь после моно, прежде чем вернуться к своим обычным занятиям.
Позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы почувствуете внезапную острую боль в левом верхнем боку. Это может быть признаком разрыва селезенки. Это осложнение моно встречается редко, но может случиться.
Домашние средства
Специального лечения моно не существует, но вы можете облегчить симптомы. Забота о себе, отдых и домашние средства помогут вам чувствовать себя более комфортно.
Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды, фруктового сока, травяного чая, супа и бульона. Жидкости помогают снизить температуру и успокоить боль в горле. Пейте как можно больше, чтобы повысить уровень энергии и предотвратить обезвоживание.
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
Используйте безрецептурные обезболивающие, чтобы снизить температуру и облегчить головные и мышечные боли. Эти лекарства не избавят вас от вируса, но они могут помочь вам чувствовать себя комфортнее:
- аспирин (но не давайте его детям и подросткам)
- ацетаминофен (Тайленол)
- ибупрофен (Адвил)
Принимайте эти лекарства только по назначению. Принятие слишком большого количества может быть вредным. Вы также можете принимать безрецептурные препараты от простуды и гриппа, содержащие болеутоляющие, например:
- Бенадрил
- Диметапп
- Найкил
- Судафед
- Терафлю
- Викс
Полоскания горла
Полоскание горла может помочь облегчить боль в горле. Полощите горло этими домашними средствами несколько раз в день:
- соль и теплая вода
- яблочный уксус и теплая вода
Охладите лихорадку
Охладите лихорадку с помощью влажных компрессов из полотенца, прохладной ванны или холодной ванны для ног. Также попробуйте съесть что-нибудь холодное, например мороженое или эскимо.
Отдых
Если у вас моно, очень важно отдыхать и расслабляться. Не ходите на работу или в школу дома. Отмените свои встречи. Отдых помогает организму восстановиться и предотвратить любые осложнения. Не выходить на улицу также помогает предотвратить передачу вируса другим людям.
Повысьте свою иммунную систему
Ешьте здоровую цельную пищу, чтобы помочь вашей иммунной системе бороться с моновирусом.
Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами и противовоспалительными средствами, например:
- зеленые листовые овощи
- болгарский перец
- яблоки
- помидоры
- оливковое масло
- кокосовое масло
- цельнозерновые макароны
- коричневый рис
- ячмень
- лосось
- зеленый чай
Избегайте употребления таких вещей, как:
- сладкие закуски
- рафинированный белый хлеб
- белый рис
- белая паста
- сухарики
- жареная еда
- алкоголь
Добавки
Добавьте эти добавки в свой ежедневный рацион для вашего иммунитета и здоровья кишечника:
- омега-3 жирные кислоты
- пробиотические добавки
- эхинацея
- клюква
- астрагал
Как долго длится моно?
Если вы заразитесь моновирусом, у вас может не быть никаких симптомов в течение четырех-шести недель. Симптомы могут длиться от нескольких дней до двух-шести недель. Вот некоторые общие симптомы и их обычная продолжительность:
- Повышенная температура и боль в горле могут длиться около двух недель.
- Мышечные боли и усталость могут длиться от двух до четырех недель.
- Для восстановления увеличенной селезенки может потребоваться до восьми недель.
Моно может вызывать недомогание на срок до двух месяцев. Однако считается, что симптомы длятся дольше шести недель - это редкость.
Редкие осложнения мононуклеоза, такие как повреждение или разрыв селезенки, могут пройти до трех месяцев. Вам может потребоваться другое лечение разрыва селезенки.
Предотвращение моно
Не всегда можно предотвратить получение моно. Кто-то, у кого есть вирус, но у которого еще нет симптомов, может не знать, что у него он есть. Снизьте риск заражения моно и другими вирусными заболеваниями, следуя этим советам:
- Избегайте совместного использования чашек и других бутылок с напитками.
- Избегайте совместного использования столовой посуды.
- Избегайте поцелуев с людьми, у которых есть симптомы респираторной инфекции.
- Мойте руки несколько раз в день.
- Не прикасайтесь к лицу и глазам.
- Укрепите свою иммунную систему с помощью здорового питания.
- Высыпайтесь каждую ночь.
Суть
Вы можете получить моно по-разному, чем просто поцеловать кого-то. Возможно, вам не удастся предотвратить заражение этим вирусным заболеванием. Моно заразен, даже если у вас нет симптомов. Вы можете не знать, что у вас это есть.
Как только у вас появятся симптомы, помогите своему выздоровлению и не передавайте моно другим людям, оставаясь дома. Отдыхайте и избегайте физических нагрузок, чтобы предотвратить травмы селезенки и бороться с усталостью. Спросите своего врача, когда можно будет вернуться к обычным занятиям.
Наслаждайтесь скромными занятиями, такими как чтение и просмотр фильмов, пока вы выздоравливаете. Ешьте много цельной пищи и избегайте обезвоживания. Для лечения симптомов используйте безрецептурные препараты от простуды и гриппа, а также обезболивающие.
.jpg)
