Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Качество спермы - это не то, о чем вы часто думаете. Однако, если вы и ваш партнер хотите создать или расширить свою семью, количество и качество имеющихся у вас пловцов могут быть в первую очередь для вас.
Хотя для оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид, путь к нему может быть трудным. Чем больше у вас спермы, тем выше ваши шансы.
Давайте подробнее рассмотрим, почему у вас может быть низкое количество сперматозоидов, как это узнать наверняка и какие методы лечения доступны, чтобы увеличить ваши резервы или иным образом увеличить ваши шансы на беременность.
По теме: Почему мужчины не знают о своем статусе фертильности?
Причины низкого количества сперматозоидов
Низкое количество сперматозоидов, также называемое олигоспермией, является основной причиной мужского бесплодия.Количество сперматозоидов считается низким, если оно опускается ниже 15 миллионов сперматозоидов на миллилитр (мл) спермы, хотя в среднем составляет около 75 миллионов сперматозоидов на мл.
Факторы риска включают ожирение или избыточный вес, травму или операцию на яичках или вокруг них, а также прием определенных лекарств. Другие вещи, которые могут подвергнуть вас риску, включают чрезмерное нагревание яичек или наличие других проблем со здоровьем.
Помимо этого, существуют различные причины низкого качества спермы, которые можно разделить на три основные категории: медицинские, экологические и образ жизни.
Медицинское
Наличие в анамнезе симптомов яичек, травм или операций, а также генетических заболеваний, таких как синдром Клайнфельтера, может увеличить ваши шансы на низкое количество сперматозоидов.
Лечение рака, включая химиотерапию, лучевую терапию или хирургическое вмешательство, также может повлиять на выработку гормонов и спермы. Излучение яичек непосредственно повреждает клетки, производящие сперму, в то время как облучение или хирургическое вмешательство мозга также могут вызвать снижение количества сперматозоидов, поскольку гормоны, вырабатываемые в головном мозге, стимулируют производство спермы.
Другие возможные причины включают:
- опухоль в венах, дренирующих яички, что называется варикоцеле и является одной из наиболее частых причин мужского бесплодия.
- перенесенные ранее инфекции или инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), которые могут вызвать закупорку, рубцевание или другое повреждение репродуктивной системы
- проблемы с эрекцией или эякуляцией (например, диабет и травмы позвоночника могут вызвать эректильную дисфункцию или ретроградную эякуляцию).
- проблемы с иммунной системой
- такие состояния, как муковисцидоз или генетический носитель муковисцидоза, могут блокировать попадание сперматозоидов в сперму
- медицинские процедуры, методы лечения или лекарства от ряда состояний, включая некоторые противогрибковые, противогрибковые, антибиотики и лекарства от рака.
- предыдущие операции на мужской репродуктивной системе, такие как операция на яичках, операция на мочевом пузыре, операция по поводу неопущенных яичек, пластика паховой грыжи и, конечно же, вазэктомия
Относящийся к окружающей среде
Вы можете быть удивлены, узнав, что идеальные условия для спермы немного ниже температуры тела, поэтому яички расположены за пределами брюшной полости.
Перегрев яичек может снизить выработку спермы. Это означает, что все, от частого наслаждения джакузи до сидения с компьютером на коленях, может снизить ваши показатели.
Другие возможные экологические причины включают профессиональное воздействие гербицидов, пестицидов, растворителей и других промышленных химикатов или тяжелых металлов. Воздействие радиации от рентгеновских лучей или других источников также может повредить производство спермы.
Стиль жизни
Такие действия, как употребление тяжелых наркотиков и алкоголя, а также употребление табака или вейпинга, также могут снизить количество сперматозоидов. Анаболические стероиды, которые обычно принимают для увеличения мышечной массы, почти всегда сужают яички и уменьшают выработку спермы.
Марихуана и опиоиды также снижают выработку спермы.
Другие возможные причины включают:
- бустеры тестостерона, витамины и предтренировочные добавки, предназначенные для людей, которые тренируются, могут содержать небольшое количество анаболических стероидов, которые могут ухудшить выработку спермы.
- работа, требующая длительного сидения, например, вождение грузовика
- эмоциональные проблемы, такие как стресс и депрессия, особенно если они длительные и серьезные
- масса тела, особенно если у вас ожирение или избыточный вес, также может влиять на гормоны
А как насчет мастурбации?
Возможно, вы слышали, что слишком частая мастурбация снижает количество сперматозоидов. Однако это исследование показывает, что вы можете эякулировать ежедневно, сохраняя при этом нормальное качество спермы.
Признаки низкого количества сперматозоидов
Вы можете не испытывать никаких признаков или симптомов низкого качества спермы, пока не попытаетесь создать семью. Правильно - главный симптом олигоспермии является бесплодие.
Если ваше низкое количество сперматозоидов вызвано основным заболеванием - гормональным дисбалансом, хромосомной аномалией, проблемами с яичками или закупоркой - у вас могут возникнуть симптомы, связанные с условие, что отличается от симптомов низкого количества сперматозоидов. Эти симптомы могут включать:
- низкое половое влечение
- Эректильная дисфункция
- опухоль или боль в яичках или вокруг них
- меньше волос на лице или теле
По теме: все, что вам нужно знать о бесплодии
Диагностика низкого количества сперматозоидов
Если в течение последнего года вы регулярно занимались незащищенным сексом и не забеременели, возможно, вам стоит обратиться к врачу. Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете искать врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare. На самом деле, вы можете пойти на прием раньше, если у вас есть такие симптомы, как проблемы с эякуляцией, боль в яичках или предыдущие операции.
Диагностика обычно включает физический осмотр, медицинский анамнез и анализ спермы.
Мы знаем - эякуляция в чашку может быть последним, что вам захочется. Однако для медицинского работника, запрашивающего или получающего анализ, это на самом деле ничем не отличается от анализа мочи или крови, поэтому нет причин испытывать неловкость.
Анализ спермы может быть особенно полезен при постановке диагноза, поскольку ваши сперматозоиды можно подсчитать под микроскопом и проверить их подвижность (движение) и морфологию (форму). Ваш врач может даже захотеть повторить анализ, чтобы обеспечить стабильные результаты из-за высокой вариабельности между образцами.
Скорее всего, в кабинете врача вам выдадут контейнер. Вас попросят мастурбировать и эякулировать в контейнер в клинике или дома. Если вы решите собрать образец дома, вас проинструктируют, как ухаживать за образцом, пока вы не сможете вернуть его в лабораторию в течение часа.
Другие тесты, которые может попробовать ваш врач, включают:
- анализы крови для проверки гормонов или хромосом
- УЗИ для визуализации яичек или простаты
- биопсия для оценки выработки спермы в случае закупорки
По теме: анализ спермы и результаты тестов
Лечение низкого количества сперматозоидов
Лечение, которое вы получите при низком количестве сперматозоидов, будет зависеть от причины. Есть также несколько способов изменить режим попыток зачать ребенка (TTC), которые могут сделать беременность более вероятной.
Хирургия
В случаях, связанных с большим варикоцеле, закупоркой или проблемами с выходом сперматозоидов из организма, возможно хирургическое вмешательство. Например, варикоцеле можно исправить с помощью небольшой амбулаторной операции, а предыдущие вазэктомии можно отменить.
В других случаях сперму можно получить непосредственно для процедур вспомогательной репродукции, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), путем хирургического извлечения ее из яичка или придатка яичка.
Лекарства
Инфекции в репродуктивном тракте можно лечить с помощью лекарств. Важно своевременно лечить инфекции. Даже если инфекция лечится должным образом, количество сперматозоидов не всегда может вернуться к норме, если произошло постоянное рубцевание тканей.
Консультации
Проблемы с половым актом, включая эректильную дисфункцию или преждевременную эякуляцию, могут быть устранены сочетанием лекарств и консультирования.
По теме: Лучшие домашние средства от преждевременной эякуляции
Гормональные препараты
Поскольку слишком высокий или слишком низкий уровень тестостерона и других гормонов может вызвать снижение количества сперматозоидов, снижение уровня с помощью лекарств и других методов лечения может помочь восстановить фертильность.
Помните, что использование анаболических стероидов, тестостерона или даже большинства безрецептурных бустеров тестостерона может вызвать бесплодие, поэтому избегайте их.
Модификации образа жизни
Чтобы увеличить шансы на беременность при низком количестве сперматозоидов, вы можете сделать дома более частые половые акты и выбрать время для секса с овуляцией.
Например, занятия сексом каждый день или через день в течение нескольких дней до, во время и после овуляции помогут гарантировать, что пловцы, добравшиеся до яйца, попадут туда в нужное время.
Пока вы занимаетесь этим, откажитесь от всех смазок, которые могут замедлить движение сперматозоидов. Если вы хотите использовать смазку, попробуйте что-нибудь вроде Pre-Seed, но используйте ее экономно. Несмотря на распространенное заблуждение, даже Pre-Seed может создать физический барьер при чрезмерном использовании.
И избегайте занятий, повышающих температуру яичек, таких как частые купания в гидромассажной ванне, сауны или парные. Наконец, избегайте чрезмерного употребления наркотиков и алкоголя, а также добавок для тренировок, которые, как известно, снижают качество спермы.
Купите Pre-Seed онлайн.
Альтернативная медицина
Хотя были изучены различные витаминные добавки, антиоксиданты или витамины могут иметь минимальный эффект, если у вас нет истинного диетического дефицита.
Перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом, поскольку некоторые из них могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. И что немаловажно, некоторые добавки для тренировок могут нанести вред вашей фертильности.
Это займет время
Важно отметить, что любое лечение или изменение образа жизни может не сразу отразиться на вашем количестве сперматозоидов, так как период производства и транзита сперматозоидов составляет от 2 до 3 месяцев. Таким образом, вы можете не увидеть увеличения в среднем в течение 3 месяцев.
Низкое количество сперматозоидов и бесплодие
Хорошая новость заключается в том, что меньшее количество плавающих сперматозоидов не означает, что забеременеть невозможно - это может просто занять немного больше времени. Исследователи утверждают, что, если количество сперматозоидов не будет равно нулю, вы все равно сможете забеременеть со временем.
Здесь сложно получить статистику, поскольку то, сколько времени это займет, зависит от ряда факторов, которые индивидуальны для вас и вашего партнера, в том числе от того, насколько мало у вас сперматозоидов и насколько они здоровы.
Например, подвижность относится к способности сперматозоидов попасть туда, куда им нужно. Если у вас хорошая моторика, малое количество сперматозоидов может быть не такой большой проблемой. Однако, если у вас низкое количество сперматозоидов и нарушена их подвижность, это может занять больше времени.
На уравнение влияет фертильность вашего партнера, а также ваша способность рассчитывать время для секса с окном овуляции. К счастью, у вас есть варианты, если беременность не наступила.
По теме: Babymaking 101: Способы быстрее забеременеть
Вспомогательная репродукция
В некоторых случаях ненормального качества спермы ваш врач может предложить внутриматочную инсеминацию (ВМИ). Эта процедура может включать в себя прием вашей партнершей женщины препарата под названием кломифен для поддержки развития яйцеклеток. Во время овуляции вы поставляете сперму в чашку, которая затем промывается и концентрируется. Затем сперма помещается в матку с помощью длинной гибкой трубки.
Если количество сперматозоидов очень низкое, лучшим вариантом может быть экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). В этой процедуре врачи дают партнеру определенные лекарства для развития здоровых яйцеклеток и хирургического удаления зрелых яйцеклеток.
Между тем, сперму можно собирать заранее и замораживать или поставлять свежей в день оплодотворения. Ваш врач оплодотворяет яйцеклетки в лаборатории, а затем переносит здоровые эмбрионы в матку для имплантации. Весь этот процесс занимает около 3 недель.
Хотя эта вспомогательная репродуктивная технология является наиболее эффективной, она также является наиболее инвазивной и дорогой. По данным Planned Parenthood, один цикл ЭКО может стоить 15000 долларов и более.
По теме: 30-дневное руководство по успеху ЭКО
Вывод
Пары может забеременеть с низким количеством сперматозоидов. Просто это может занять больше времени, чем вы изначально ожидали, и может потребоваться посещение врача, чтобы узнать, как вы можете улучшить качество своей спермы.
В любом случае, если вы подозреваете, что у вас проблема, запишитесь на прием к врачу. Таким образом, вы сможете лучше понять, насколько низким может быть ваш счетчик, какие методы лечения доступны и хотите ли вы изучить такие варианты, как ВМИ или ЭКО, для роста вашей семьи.
Если низкое количество сперматозоидов вызвано основным заболеванием, врач также может помочь вам получить необходимое лечение, чтобы облегчить любые другие симптомы, которые вы испытываете.
