Поздравляю, если вы приближаетесь к концу беременности! И если вы немного нервничаете, мы знаем это чувство. Беременность длинный.
Вам может быть интересно, какие признаки вы почувствуете по мере приближения к родам. Когда вы слышите слово труд, вы, вероятно, думаете о схватках и о том, как шейка матки должна расшириться настолько, чтобы позволить вашему ребенку пройти через влагалище. Но стирание - еще одна важная часть уравнения, просто ему не всегда уделяют столько внимания.
Подробнее о стирании на поздних сроках беременности и родов, способах его измерения и продолжительности процесса.
По теме: 8 способов естественным образом вызвать роды
Сглаживание против дилатации
Сглаживание относится к истончению шейки матки во время родов. Его также называют смягчением, сокращением или даже «созреванием». (Да, нам тоже не нравится этот термин.)
При беременности длина шейки матки обычно составляет от 3,5 до 4 сантиметров. По мере приближения срока родов ваше тело вырабатывает простагландины и начинает сокращаться. Эти вещи помогают шейке матки стирать (разбавить, размягчить, укорить и т. д.) и подготовить к отправке В конце концов шейка матки истончается и укорачивается до такой степени, что становится тонкой, как лист бумаги.
Попробуйте представить свою матку как водолазку. Шейка матки - это шейная часть. На протяжении большей части беременности он остается на месте, чтобы защитить вашего ребенка. Когда начинаются схватки, они помогают растягивать и укорачивать шею. Ваш ребенок тоже опускается ниже в родовые пути - и, в конце концов, горловина свитера становится настолько вытянутой и тонкой, что позволяет голове ребенка отдыхать в отверстии.
Сглаживание отличается от расширения, которое относится к тому, насколько открылась шейка матки (от 1 сантиметра до 10 сантиметров). Однако они тесно связаны. Исследователи изучили взаимосвязь и определили, что чем более стерта или истончена шейка матки до и во время родов, тем быстрее может быть процесс расширения.
По теме: Диаграмма расширения шейки матки: Стадии родов
Симптомы стирания
Симптомы могут быть, а могут и не появиться, поскольку шейка матки сглаживается. Некоторые люди вообще ничего не чувствуют. У других могут наблюдаться нерегулярные схватки, которые вызывают дискомфорт, но не обязательно такие болезненные, как схватки.
Другие возможные симптомы:
- потеря слизистой пробки
- увеличение выделений из влагалища
- ощущение, что ваш ребенок опустился ниже в ваш таз
Помните, что в конце беременности вы испытаете множество ощущений. Может быть трудно определить, вызвано ли то, что вы чувствуете, расширением, стиранием, ранними родами или просто общими болями и болями.
Связанный: Знаки труда и доставки
Измерение сглаживания
Effacement измеряется в процентах от 0 до 100 процентов. Считается, что ваша шейка матки стерта на 0 процентов, если длина шейки матки превышает 2 сантиметра, примерно равную длине горлышка стандартной винной бутылки.
Когда вы стерты на 50 процентов, шейка матки равна длине горлышка банки Мейсона. Когда вы на 100 процентов стерты, ваша шейка матки полностью истончается и становится тонкой, как лист бумаги.
Определение собственного стирания
Ваш акушер-гинеколог или акушерка, скорее всего, предложат вам осмотр шейки матки, когда вы приблизитесь к сроку родов. Во время этих проверок они могут сказать вам, насколько вы стерты и расширены.
Проверить шейку матки дома может быть непросто, особенно если вы не знаете, что ищете. Если вы решили проверить свою шейку матки, обязательно тщательно мойте руки. Также может быть хорошей идеей сначала подстричь ногти.
- Медленно введите указательный и средний пальцы во влагалище, стараясь не распространять бактерии из заднего прохода.
- Дотянитесь до конца влагалищного канала и нащупайте текстуру и толщину шейки матки.
- Если то, что вы чувствуете, очень твердое и толстое, вы, скорее всего, не очень стерты.
- Если он кажется мягким и жидким, возможно, у вас есть некоторые успехи.
Опять же, это может быть очень трудно понять самостоятельно без многолетней практики. Ваш лечащий врач прошел дополнительную подготовку, чтобы точно определить, насколько вы стеснены. И не проверяйте свою шейку матки, если у вас отошла вода или у вас есть другие осложнения, такие как инфекция, предлежание плаценты, преждевременные роды или серкляж.
По теме: Чего ожидать во время родов через естественные родовые пути
Сколько времени нужно для 100-процентного стирания
Сглаживание шейки матки обычно начинается на последних неделях беременности. Однако иногда это может произойти раньше, что является одной из причин, по которой акушеры-гинекологи иногда рекомендуют постельный режим. Возможно, вы даже помните, что ваш лечащий врач время от времени измерял длину шейки матки с помощью ультразвука - это и есть причина.
И стирание, и расширение - результат сокращения матки. Хотя в среднем нет времени, чтобы прогрессировать от 0 до 100 процентов, вы не можете полностью раскрыться до 10 сантиметров, пока не будете полностью стерты. Эти двое идут рука об руку.
Если вы очень близки к назначенному сроку или вышли за его пределы и хотите что-то изменить, вы можете попробовать заняться сексом, чтобы созреть шейку матки. Сперма содержит высокую концентрацию простагландинов, которые могут помочь ей размягчиться и истончиться. Но не занимайтесь сексом, если акушер по какой-то причине посоветовал вам не заниматься сексом или если вода уже отошла.
Связанный: Объяснение 3 этапов родов
Время до родов
Вероятно, это не тот ответ, который вы хотите слышать, но у вас может быть разная степень расширения или стирания в течение нескольких дней - или даже недель - до того, как начнутся настоящие роды. Кроме того, у вас может вообще не появиться расширение или стирание, и в течение нескольких часов у вас все равно начнутся роды.
Мамы-новички, как правило, стираются перед расширением. Обратное может быть правдой, если у вас уже был один или несколько детей.
Чаще всего сглаживание происходит на ранней стадии родов, когда шейка матки расширяется от 0 до 6 сантиметров. Этот этап обычно длится от 14 до 20 часов или более для мамы, впервые приехавшей на прием, но (конечно) все сроки индивидуальны.
Независимо от того, сколько времени это займет, вы не начнете пытаться вытолкнуть ребенка на свет, пока не станете на 100 процентов стерты и не расширены на 10 сантиметров.
По теме: Расширение на 1 сантиметр: Когда начнутся роды?
Вывод
Уход за больным - не обязательно повод для звонка акушеру. Тем не менее, свяжитесь с нами, если вы испытываете кровотечение, схватки, которые происходят каждые 5 минут и длятся от 45 до 60 секунд (и становятся сильнее и ближе друг к другу), или если у вас отходит вода.
В противном случае шейка матки со временем истонется и откроется достаточно, чтобы позволить голове и телу ребенка пройти через влагалище. Если вдуматься, весь этот прогресс и изменения - это просто потрясающе. И что еще более поразительно, так это то, что ваше тело в конечном итоге вернется в то состояние, в котором было до беременности.
Хотя легко увязнуть во всех цифрах и процентах, ваша задача - выжить и доставить ребенка в мир. Постарайтесь расслабить свое тело и разум и, самое главное, не забывайте дышать. У тебя есть это, мама!
