Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое отшелушивание
Ваша кожа подвергается естественному циклу обновления каждые 30 дней или около того. Когда это происходит, верхний слой вашей кожи (эпидермис) осыпается, открывая новую кожу из среднего слоя (дермы).
Однако цикл обновления клеток не всегда так однозначен. Иногда омертвевшие клетки кожи не удаляются полностью, что приводит к шелушению кожи, сухим пятнам и закупорке пор. Вы можете помочь своему телу избавиться от этих клеток с помощью отшелушивания.
Отшелушивание - это процесс удаления омертвевших клеток кожи с помощью вещества или инструмента, известного как отшелушивающее средство. Отшелушивающие средства бывают разных видов, от химических средств до щеток.
Читайте дальше, чтобы узнать, как выбрать лучшее отшелушивающее средство для вашей кожи.
Знай свой тип кожи
Прежде чем выбрать отшелушивающее средство, важно знать, какой у вас тип кожи. Имейте в виду, что ваш тип кожи может измениться с возрастом, погодными условиями и факторами образа жизни, такими как курение.
Существует пять основных типов кожи:
- Сухой. Этот тип кожи чаще имеет сухие пятна и требует большего количества влаги. Вы, наверное, заметили, что в холодную и сухую погоду ваша кожа становится еще суше.
- Комбинация. Этот тип кожи не сухой, но и не жирный. У вас может быть жирная Т-зона (нос, лоб и подбородок) и сухость вокруг щек и линии подбородка. Комбинированная кожа - наиболее распространенный тип кожи.
- Жирный. Для этого типа кожи характерно избыток кожного сала - натуральных масел, вырабатываемых сальными железами под вашими порами. Это часто приводит к закупорке пор и появлению прыщей.
- Чувствительный. Этот тип кожи легко раздражается ароматами, химическими веществами и другими синтетическими материалами. У вас может быть чувствительная кожа, а также сухая, жирная или комбинированная.
- Нормальный. У этого типа кожи нет ни сухости, ни жирности, ни чувствительности. Это довольно редко, так как у большинства людей кожа хотя бы немного жирная или сухая.
Вы можете обратиться к дерматологу или косметологу, чтобы помочь вам определить тип кожи. Вы также можете сделать это дома, выполнив следующие действия:
- Вымойте лицо, хорошо удаляя макияж.
- Вытрите лицо, но не наносите тоник или увлажняющий крем.
- Подождите один час, а затем аккуратно нанесите салфеткой на разные части лица.
Вот что вам нужно:
- Если ткань впитывает масло по всему лицу, значит, у вас жирная кожа.
- Если ткань впитывает масло только на определенных участках, у вас комбинированная кожа.
- Если на ткани нет масла, у вас нормальная или сухая кожа.
- Если у вас есть чешуйчатые или шелушащиеся участки, у вас сухая кожа.
Хотя может показаться, что сухая кожа - единственный тип, на котором могут быть чешуйки отмерших клеток, это может произойти с любым типом кожи. Поэтому, даже если вы обнаружите хлопья, вам следует использовать отшелушивающее средство, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Химическое отшелушивание
Хотя это звучит резко, химическое отшелушивание на самом деле является самым щадящим методом отшелушивания. Тем не менее, убедитесь, что вы следуете всем инструкциям производителя, потому что вы можете легко переборщить.
Альфа-гидроксикислоты
Альфа-гидроксикислоты (AHA) - это ингредиенты растительного происхождения, которые помогают растворять омертвевшие клетки кожи на поверхности лица. Они лучше всего подходят для сухой и нормальной кожи.
Общие AHA включают:
- гликолевая кислота
- лимонная кислота
- яблочная кислота
- молочная кислота
Вы можете найти множество отшелушивающих средств с AHA на Amazon. Вы можете найти продукты, содержащие один или их комбинацию. Однако, если вы никогда не использовали AHA, подумайте о том, чтобы начать с продукта, который содержит только один AHA, чтобы вы могли отслеживать, как ваша кожа реагирует на определенные из них.
Узнайте обо всех типах отшелушивающих кислот для лица, в том числе о том, как они могут помочь с проблемами помимо омертвевшей кожи.
Бета-гидроксикислоты
Бета-гидроксикислоты (BHA) удаляют омертвевшие клетки кожи из глубоких пор, что помогает уменьшить высыпания на коже. Они подходят для жирной и комбинированной кожи, а также для кожи с шрамами от угревой сыпи или солнечными пятнами.
Одним из самых известных BHA является салициловая кислота, которую вы можете найти во многих отшелушивающих средствах на Amazon.
Узнайте больше о различиях между AHA и BHA и о том, как выбрать продукт, подходящий для вашей кожи.
Ферменты
Ферментные пилинги содержат ферменты, обычно содержащиеся в фруктах, которые удаляют омертвевшие клетки кожи лица. В отличие от AHA или BHA, энзимный пилинг не увеличивает клеточный оборот, то есть не обнажает свежий слой кожи. Это делает их особенно хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.
Механическое отшелушивание
Механическое отшелушивание заключается в физическом удалении омертвевшей кожи, а не ее растворении. Он менее щадящий, чем химическое отшелушивание, и лучше всего подходит для нормальной и жирной кожи. Избегайте использования механического отшелушивания на чувствительной или сухой коже.
Порошки
Такие отшелушивающие порошки, как этот, содержат мелкие частицы, которые поглощают масло и удаляют омертвевшие клетки кожи. Чтобы использовать его, смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока он не образует пасту, которую можно распределить по лицу. Для получения более сильных результатов используйте меньше воды, чтобы получить более густую пасту.
Сухая чистка
Сухая чистка включает использование мягкой щетины для удаления омертвевших клеток кожи. Воспользуйтесь небольшой щеткой с натуральной щетиной, такой как эта, и аккуратно протрите влажную кожу небольшими кругами в течение 30 секунд. Используйте этот метод только на коже, на которой нет мелких порезов или раздражений.
Мочалка
Если вы один из немногих счастливчиков с нормальной кожей, возможно, вы сможете отшелушивать кожу, просто высушив лицо мочалкой. После умывания аккуратно проведите мягкой тканью небольшими кругами, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и высушить лицо.
Что не использовать
Независимо от вашего типа кожи, избегайте отшелушивающих средств, содержащих раздражающие или грубые частицы, которые могут повредить вашу кожу. Что касается отшелушивания, не все продукты одинаковы. Многие скрабы, в состав которых входят эксфолианты, слишком агрессивны для вашей кожи.
Держитесь подальше от отшелушивающих средств, которые содержат:
- сахар
- бусы
- скорлупа орехов
- микробы
- крупная соль
- пищевая сода
Важные советы по безопасности
В результате отшелушивания кожа становится более гладкой и мягкой. Чтобы сохранить эти результаты, обязательно нанесите хороший увлажняющий крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Если у вас сухая кожа, выберите крем-увлажняющий крем, который богаче лосьона. Если у вас комбинированная или жирная кожа, поищите легкий безмасляный лосьон или увлажняющий крем на гелевой основе.
Хотя вы, вероятно, уже знаете о важности использования солнцезащитного крема, это еще более важно, если вы делали отшелушивание.
Кислоты и механическое отшелушивание полностью удаляют кожу лица. Недавно открытая кожа очень чувствительна к солнечному свету и с большей вероятностью может обжечься. Узнайте, какой SPF вам следует использовать для лица.
Кроме того, вы должны быть особенно осторожны с отшелушиванием, если у вас есть:
- активное высыпание прыщей
- основное заболевание, которое вызывает поражения на вашем лице, например простой герпес
- розацеа
- бородавки
Наконец, прежде чем пробовать какой-либо новый продукт на своей коже, сначала сделайте небольшой тест на пластырь. Нанесите немного нового продукта на небольшой участок тела, например на внутреннюю часть руки. Следуйте инструкциям производителя по применению и удалению.
Если через 24 часа вы не заметите никаких признаков раздражения, вы можете попробовать нанести его на лицо.
Суть
Отшелушивание эффективно удаляет с лица омертвевшую кожу. Это сделает вашу кожу более гладкой и мягкой. Если вы наносите макияж, обратите внимание, что отшелушивание помогает ему наноситься более равномерно.
Просто убедитесь, что вы начинаете медленно, чтобы определить, с какими продуктами и типами отшелушивающих средств может справиться ваша кожа, и всегда используйте увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
