Долгосрочные последствия негативного образа тела могут быть разрушительными. И что беспокоит экспертов, так это то, что достаточно одного комментария, чтобы отправить кого-то на опасный путь. Если есть диабет, последствия могут быть сложными.
«Это благонамеренный врач, который говорит что-то вроде:« Тебе лучше привести себя в порядок, иначе у тебя будет диабет 2 типа »», - говорит Николь Пейшенс, педагог по вопросам питания и диабета и специалист по расстройствам пищевого поведения из Диабетического центра Джослин в Бостоне. - рассказывает DiabetesMine.
Доктор Самар Хафида, штатный врач Joslin, соглашается. Она является помощником медицинского директора по глобальному образованию и уходу, а также специалистом по контролю веса и клиническому питанию.
«Это не редкость; на самом деле, у большинства людей был такой опыт », - говорит она DiabetesMine. «Человек приходит (к своему врачу) с жалобой, не связанной с весом, и предлагает ему« похудеть, и вам станет лучше ».
«Результат такого рода переживаний, усугубляемых мировым вниманием к худым и красивым, может стать испытательным полигоном для депрессии, ненависти к себе и серьезных расстройств пищевого поведения. Это удар, который может поразить любого в обществе », - говорит она.
Для людей с диабетом (ЛОВЗ) это может иметь разрушительные последствия, поскольку они также сталкиваются с обвинениями в своей болезни со стороны необразованной широкой публики, с комментариями из области медицины о том, что снижение веса или изменение диеты является центром всего, а также с проблемой. жить с телом, которое чувствуешь, подводит их.
Может ли новый акцент на «бодипозитиве» стать решением?
Эксперты считают, что это движение может и поможет инвалидам не только почувствовать себя лучше психологически, но и в целом стать более здоровыми.
Что такое бодипозитив?
Хотя некоторым это может показаться новой модной фразой, «движение бодипозитива» существует с конца 1960-х годов, когда женщины впервые начали отказываться от идеи, что все женщины должны быть худыми.
Это произошло в последние годы по ряду причин. Во-первых, в конце 90-х психотерапевт Конни Собчак, борющаяся с расстройством пищевого поведения, изменила свое прошлое и личный опыт и создала сайт www.thebodypositive.org, посвященный помощи людям в принятии себя.
Затем, примерно в 2012 году, движение Body Positive укоренилось среди блоггеров, знаменитостей, медицинских экспертов и исследователей, которые все настаивали на том, чтобы общественность не просто приняла, но приняла концепцию красоты всех тел.
В последние годы такие знаменитости, как певица Лиззо, активно участвовали в этом движении, что привлекло к нему еще больше внимания. На недавнем показе мод Fenti от певицы Рианны в октябре 2020 года были представлены модели всех размеров, цветов и образов, как дань бодипозитиву.
В «Терпении» Джослина говорится, что все дело в том, чтобы «заботиться о теле, в котором вы живете. Речь идет об уважении к нему и осознании того, что оно служит вам очень позитивно».
По ее словам, бодипозитив не является призывом игнорировать полезные советы и вмешательства, которые могут вам понадобиться.
«Некоторые считают это палкой о двух концах», - объясняет Хафида. «Некоторые опасаются, что принятие себя таким, как вы есть, помешает людям принять (медицинскую помощь). Но это не концепция «или-или». Бодипозитив не должен означать, что вы невосприимчивы к советам и действиям ».
На самом деле это означает следующее: любовь к телу, в котором вы находитесь, таким, какое оно есть в данный момент, приводит к лучшим результатам для здоровья в целом.
По словам Хафиды, это сложно принять людям с избыточным весом.
«Общество говорит нам, что мы должны выглядеть определенным образом, быть определенным образом. Это трудно преодолеть ».
Бодипозитив и диабет
Для людей с ограниченными возможностями любого рода проблема поиска бодипозитива усугубляется необходимостью носить медицинские устройства, борьбой с контролем веса на лице, такими вещами, как рубцы на теле, и просто ощущением, в целом, что ваше тело не работает. ты.
И, конечно же, есть стигма и «вина», которые широкая общественность связывает с любым типом диабета.
«Даже с типом 1 (а часто и с типом 2) другие говорят:« О, вы, должно быть, стали причиной диабета », - говорит Пейшенс.
Она отмечает, что ее первый шаг к пациенту - это напоминание ему о том, что с диабетом 1 или 2 типа: это не ваша вина.
«Нет причин винить себя», - говорит она. «Размер тела не является прямым показателем того, заботитесь ли вы о себе или нет».
Она добавляет, что есть и другие специфические проблемы с изображением тела, которые возникают при диабете, указывая на них как на некоторые из них:
- Видимые устройства, привлекающие внимание к человеку или телу
- Как одежда падает на тело вокруг этих устройств
- Рубцы, такие как липогиператрофия, от многих лет уколов и участков инсулиновой помпы, которые, по словам Пейшенс, хотя и не всегда видны миру, заметны человеку, у которого они есть.
Все это может привести к опасным реакциям у людей с ограниченными возможностями.
Инсулин и увеличение веса
Марсия Мейер, менеджер программы Международного диабетического центра обслуживания пациентов в Сент-Луис-Парке, штат Миннесота, с 2005 года вылечила более 500 пациентов с диабетом, страдающих расстройствами пищевого поведения и другими проблемами организма.
Она говорит DiabetesMine, что отвратительная правда заключается в том, что негативное влияние образа тела на людей с ограниченными возможностями, особенно женщин, может быть очень серьезным.
«Примерно от 36 до 40 процентов женщин с диабетом 1 типа манипулируют инсулином, чтобы контролировать свой вес», - говорит она.
«Существует концепция, согласно которой использование инсулина равнозначно жиру, и прямо здесь у вас есть предрасположенность к некоторым из этих проблем».
Мейер, конечно, прослеживает эту проблему до широкой публики, но также и до места, которое может удивить многих: от офиса эндокринологии.
«Практически в каждой статье, которую вы читаете, во всем, что вы можете почерпнуть прямо в кабинете эндокринолога, ясно сказано, что инсулин вызывает увеличение веса», - говорит она.
«Большинство женщин хотят иметь размер меньше, чем они есть на самом деле, независимо от того, диабет ли он или нет», - говорит она.
Опасная разница между PWD? Доступ к относительно простому, но опасному для жизни способу сбросить вес.
«У большинства людей нет такого прикосновения к телу, как у людей с диабетом», - говорит она. «Все, что нужно было сделать человеку с диабетом, чтобы похудеть, - это нет сделай что-нибудь. Им не нужно заниматься спортом или голодать. Им просто нужно отказаться от инсулина ».
Что касается пациентов, которых она лечила, она говорит, что отрицательный образ тела «был частью (борьбы) каждого из них».
Однако это не всегда недостаток инсулина. У нее был больной диабетом, который намеренно позволял снизить уровень глюкозы, потому что «она разрешала себе есть только тогда, когда он низкий».
Это стремление быть худым не обязательно связано с тем, что вы выросли в семье, осуждающей вас. На самом деле, говорит Майер, даже человек, воспитанный со всеми правильными репликами, может стать жертвой общественного обсуждения.
«Я вижу, что это огромная проблема. Вы можете вырасти (с бодипозитивом) в своей семье и буквально погрузиться в расстройство пищевого поведения из одного слова человека ».
Это может быть так же просто, как ваша тетя посоветует вам отказаться от десерта, чтобы вы не толстели и не «страдали диабетом». Или разворот журнала с «моделями больших размеров», которые на самом деле имеют размер 8 или 10. Или врач, который говорит вам, что ваш вес является причиной всех неприятностей. По ее словам, достаточно одного отрицательного комментария, чтобы поставить человека на опасный путь.
Как развить позитивный настрой
Как и многое другое, здесь нужна деревня.По словам экспертов, инвалидам нужен мир, средства массовой информации и, конечно, их собственные врачи, чтобы понять и принять это. Им тоже нужны сами.
Вот несколько способов развить позитивный настрой:
Все начинается с тебя. Пейшенс говорит, что, когда человек встречается с ней в первый раз, она быстро избавляется от любого самоотрицания.
«Люди приходят и делают уничижительные замечания в адрес самих себя, потому что это так нормализовалось», - говорит она. «Я им сразу говорю: здесь это неприемлемо».
Она помогает тем, кто борется, учиться, понимать и, самое главное, осознавать, что их тело делает для них много хорошего каждый день и что любовь к нему способствует общему здоровью.
Мейер соглашается, добавляя, что, хотя общество нуждается здесь в изменениях, «я не могу изменить мир. Что я могу сделать, так это помочь им разобраться с этими комментариями ».
«Им необходимо выработать систему убеждений, чтобы, когда им что-то говорят (даже врачи), они могли признать, что - даже если они исходят из лучших побуждений - эти комментарии могут быть для них нездоровыми или даже быть правдой. Речь идет о том, чтобы не верить всему, что вы слышите и читаете ".
По словам Мейера, инвалидам также необходимо осознавать пользу, которую приносит их организм и инсулин, а также хорошие технологии, которые они могут носить.
Например, королева красоты Сьерра Сэндисон была подростком, когда у нее диагностировали диабет 1 типа, и из-за представлений о своем теле она на какое-то время отказалась от помпы и КГМ.
«Я училась в старшей школе и уже испытывала трудности с формированием образа тела, когда мне поставили диагноз», - рассказывает она DiabetesMine.
«До этого я злился на свое тело, а когда мне поставили диагноз, я разозлился на него за то, что, как я считал, подводило и меня изнутри».
Она решила скрывать свой диабет, пока не услышала о Мисс Америка 1999 Николь Джонсон, у которой тип 1, и с гордостью демонстрирует это.
Это привело к тому, что Сэндисон вошла в число 15 финалистов конкурса «Мисс Америка» в роли «Мисс Айдахо 2014», где она вышла на сцену конкурса купальных костюмов, с гордостью демонстрируя свою туфлю. Тысячи последовали ее примеру, благодаря чему хэштег #ShowMeYourPump стал вирусным и, что более важно, помогал другим исцеляться, как она сама.
«Теперь я такая: если кто-то не хочет встречаться со мной, потому что у меня помпа, избавьтесь от дороги», - говорит она.
Найти медицинскую поддержку, которая «понимает». Пейшенс - один из более чем 17 000 поставщиков медицинских услуг, которые присоединились к движению «Здоровое в любом размере», которое предоставляет ресурсы и побуждает медицинских работников брать на себя обязательство осознавать, уважать и сочувствовать всем вопросам, связанным с размером тела.
Все больше и больше поставщиков услуг принимают это, и Пейшенс предлагает вам найти их или попросить вашего поставщика медицинских услуг проверить это.
Хафита сказал, что жизнь может измениться, если вы обратитесь к медицинскому эксперту, который понимает, что если у вас немного лишний вес, нет смысла сосредотачиваться на вине.
«Увеличение веса - это хроническое заболевание», - говорит она. «Неважно, сколько« ошибок »вы допустили, это не ваша вина».
Она просит людей обдумать следующее: некоторые из наших друзей могут проглотить все вкусности, едва тренируются и будут худыми. Другие ежедневно ходят пешком, считают углеводы и все еще борются с лишним весом.
«Очень важно увидеть того, кто может понять», - говорит она.
Избегайте необдуманных диет, особенно для детей. Кето-питание, например, может быть слишком экстремальным, сказал Хафита.
«Это абсолютно ненормальное питание», - объясняет она, во многом из-за того, что ее очень трудно поддерживать. «Есть люди, которые думают, что так можно есть всю оставшуюся жизнь, но на самом деле большая часть нашей социальной структуры сосредоточена вокруг еды. Мы празднуем вместе с этим; мы собираемся вокруг него. Не лучшая идея воспитывать ребенка так, чтобы он думал, что он терпит неудачу, если ему нравятся эти моменты ».
Знайте, когда действовать. Если вы боретесь с проблемами образа тела и когда-либо отказывались от инсулина или морили себя голодом, возможно, вам стоит обратиться к терапевту, который поможет вам создать лучший образ себя.
Это может быть как терапевт, с которым вы общаетесь, так и квалифицированный специалист по диабету и телесному восприятию.
В конце концов, научимся принимать наши тела такими, какие они есть, большие или маленькие; темный или светлый; высокий или низкий; Все согласны с тем, что кем бы вы ни были, это ключ к общему здоровью.
«Как и сейчас, важно понимать, что здоровье на всех выглядит по-разному, - говорит Сэндисон.
«Мы должны отказаться от концепции« худое - это здорово », и мы должны стремиться к тому, чтобы все сделали это», - заключает она.
