Вы страдаете от песчаных глаз? Зернистость в основном означает, что ваши глаза чешутся или становятся шершавыми.
Многие люди описывают песчаные глаза как ощущение, подобное ощущению попадания в глаз частицы песка. Дискомфорт может быть легким или сильным.
Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как:
- сухость
- горящий
- слезящиеся глаза
- покраснение
- зуд
Есть много потенциальных причин появления песка в глазах и ряд решений, которые могут облегчить раздражение.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может быть причиной твердости и как врачи лечат это состояние.
Что может вызвать резкость в глазах?
Глазные заболевания или другие проблемы со здоровьем могут быть причиной ваших песчаных глаз. Вот несколько возможных причин наряду с другими симптомами, которые могут у вас возникнуть в дополнение к ощущению песка:
Синдром сухого глаза
Сухой глаз - это состояние, которое возникает, когда слезы не обеспечивают достаточной смазки глаз.
Сухие глаза могут вызывать такие симптомы, как:
- горящий
- жалящий
- колючость
Если не лечить, сухой глаз может привести к инфекциям или повреждению поверхности глаз.
Ссадина роговицы
Ссадина роговицы - это царапина на поверхности роговицы, прозрачном внешнем слое в передней части глаза. Часто это вызвано контактом с:
- ногти
- кисти для макияжа
- ветви дерева
Если у вас ссадина роговицы, вам может казаться, что что-то застряло в ваших глазах. Или ваши глаза могут казаться песчаными или песчаными. Ссадина роговицы может быть довольно болезненной.
Блефарит
Блефарит - это воспаление век. Веки могут выглядеть опухшими или красными. Они также могут гореть, ощущаться песком или болезненными ощущениями.
Иногда из-за блефарита вокруг основания ресниц образуются корки.
Его можно лечить теплыми компрессами, антибиотиками и стероидами.
Аллергии
Аллергический конъюнктивит или «глазная аллергия» может возникнуть, когда аллерген раздражает ваши глаза. В ответ ваши глаза производят вещество, называемое гистамином.
Пыльца - распространенный аллерген, вызывающий раздражение глаз.
Глазная аллергия может вызвать:
- покраснение
- припухлость
- зуд
- разрывание
- горящий
Пингвекула и птеригиум
Пингвекула и птеригиум - это наросты, которые появляются на конъюнктиве вашего глаза, прозрачном покрытии, которое находится на белой части глаза.
Пингвекула - это кусок жира, белка или кальция. Это похоже на желтоватое выпуклое поражение, которое обычно появляется на стороне глаза рядом с носом.
Птеригиум - это разрастание мясистой ткани, имеющее кровеносные сосуды. Он может оставаться маленьким, а иногда и достаточно большим, чтобы покрыть часть вашей роговицы.
Эти состояния могут вызывать различные симптомы, в том числе песчаные глаза.
Синдром Шегрена
Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать сухость в глазах и во рту.
В основном он поражает людей старше 40 лет, и женщины подвержены большему риску, чем мужчины.
Лечение может включать различные виды глазных капель, хирургическое вмешательство или другие лекарства.
Дефицит витамина А
Недостаток витамина А в вашем рационе может повлиять на здоровье ваших глаз и вызвать симптомы сухого глаза.
Вы можете восполнить дефицит, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина А, например:
- морковь
- яйца
- рыбы
- шпинат
- брокколи
Загорелые глаза
Если ваши глаза чрезмерно подвержены УФ-излучению, на роговице может образоваться солнечный ожог. Это может вызвать ощущение песка в глазах.
Заболевание щитовидной железы
Заболевание щитовидной железы, состояние, при котором ваша щитовидная железа не функционирует должным образом, может вызывать симптомы со стороны глаз, такие как:
- красные глаза
- слезящиеся глаза
- двойное зрение
- выпученные глаза
- трудности с закрытием глаз
Некоторые люди с заболеванием щитовидной железы также сообщают о том, что у них возникают песчаные или царапающие глаза.
Лекарства
Лекарства, которые вы принимаете, могут вызвать сухость в глазах и ощущение песка. Некоторые из них включают:
- антигистаминные препараты
- антидепрессанты
- противоотечные средства
- заместительная гормональная терапия
- лекарства от кровяного давления
- противозачаточные таблетки
- лекарства от прыщей
- лекарства от болезни Паркинсона
- лекарства от изжоги
Другие медицинские условия
Другие проблемы со здоровьем могут вызвать симптомы со стороны глаз, например, грязь в глазах. К ним относятся:
- сахарный диабет
- ревматоидный артрит
- волчанка
- склеродермия
Условия окружающей среды
Воздействие определенных условий окружающей среды, таких как дым, ветер или сухой климат, может повлиять на испарение слезы и вызвать резкость в глазах.
Кроме того, этот симптом может быть вызван длительным просмотром экрана компьютера.
Старение
Иногда сухие или песчаные глаза - это просто следствие старения. Сухой глаз чаще встречается у людей старше 50 лет.
Лазерная хирургия глаза
Лазерная хирургия глаза может вызвать симптомы сухости глаз, но обычно они временные.
Контактные линзы
Контактные линзы - популярная альтернатива очкам. Но длительное использование контактов может привести к появлению симптомов сухого глаза.
Обязательно следуйте инструкциям по правильной чистке, хранению и применению контактных линз.
Как лучше всего избавиться от песчаных глаз?
Лечение песка в глазах будет зависеть от того, что вызывает нежелательный симптом. Устранение основного состояния часто может помочь уменьшить песчанистость.
Варианты лечения
Некоторые медицинские варианты лечения песчанистых или сухих глаз могут включать:
- Слезы. Для смазывания глаз, уменьшения воспаления или увеличения слезоотдачи могут быть прописаны разные типы глазных капель.
- Вставки для глаз. Вставки действуют как искусственные слезы, чтобы облегчить симптомы сухого глаза. Они выглядят как чистое рисовое зерно и помещаются между нижним веком и глазным яблоком. Вставка медленно растворяется и выделяет вещество, смазывающее глаза.
- Холинергические препараты. Эти препараты помогают увеличить выработку слезы. Они доступны в виде таблеток, гелей или глазных капель.
- Специальные контактные линзы. Если вы используете контактные линзы, ваш врач может порекомендовать конкретный тип, который защищает поверхность ваших глаз и задерживает влагу.
- Закрытие слезоточивого канала. Благодаря этой процедуре слезы не покидают глаза слишком быстро. Врач может закрыть слезные протоки маленькими силиконовыми пробками. Или ваш врач может закрыть слезные протоки процедурой, в которой используется тепло.
- Светотерапия и массаж век. Процедура, называемая интенсивной импульсной световой терапией, вместе с массажем век может помочь облегчить симптомы у некоторых людей с сильной сухостью глаз.
Домашние средства и решения, отпускаемые без рецепта
Некоторые безрецептурные или домашние средства от песка и царапин в глазах включают:
- Безрецептурные глазные капли. Вы можете попробовать купить глазные капли, отпускаемые без рецепта. Некоторые из них, такие как Alaway, Pataday и Zaditor, содержат антигистаминные препараты для лечения аллергических глаз. Другие, которые действуют как искусственные слезы для смазывания глаз, включают такие бренды, как Refresh, Systane и Bion Tears. Использование глазных капель, не содержащих консервантов, может быть более эффективным и менее раздражающим.
- Теплые компрессы. Ежедневное применение теплого компресса или маски для глаз может помочь очистить заблокированные сальные железы.
- Добавки омега-3. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в свой рацион жирные кислоты омега-3, чтобы облегчить симптомы сухого глаза. Вы можете купить эти пилюли или таблетки в Интернете.
- Массаж век. Регулярный массаж век может помочь уменьшить песчанистость.
- Увлажнитель. Увлажнитель увлажняет воздух и облегчает симптомы.
Как лучше всего предотвратить появление песка в глазах?
Вы можете помочь предотвратить появление песка в глазах, выполнив следующие действия:
- Не допускайте попадания воздуха в глаза. Не кладите лицо перед феном, кондиционером или вентиляторами.
- Дайте глазам отдохнуть. Делайте периодические паузы, когда вы сидите за компьютером или читаете книгу. В это время закройте глаза на несколько минут или несколько раз моргните в течение нескольких секунд.
- Правильно расположите экран компьютера. Если экран вашего компьютера находится ниже уровня ваших глаз, вы не сможете открывать глаза так широко, что может помочь замедлить испарение слез.
- Надевайте защитные очки. Защитные экраны или солнцезащитные очки с закругленными краями могут препятствовать проникновению сухого воздуха и ветра.
- Не курите. Курение или нахождение рядом с дымом может усугубить симптомы сухого глаза.
- Регулярно используйте искусственную слезу. Смазывайте глаза каплями искусственной слезы.
Какие симптомы требуют обращения к врачу?
Если зернистость и дискомфорт в глазах длится более пары дней, вам следует обратиться к окулисту.
Оптометрист или офтальмолог может помочь вам выяснить, что вызывает ваши симптомы. Чтобы помочь диагностировать ваше состояние, врач может провести полное обследование глаз и провести тесты, чтобы измерить объем и качество ваших слез.
Как только ваш глазной врач узнает, что вызывает у вас песчаные глаза, он может порекомендовать подходящие варианты лечения.
Ключевые выводы
Песчаные глаза - неприятный, но частый симптом многих заболеваний, приема лекарств или факторов окружающей среды. Хорошая новость в том, что существует множество рецептурных и безрецептурных средств, которые могут помочь.
Если песчанистость становится серьезной или не проходит, глазной врач может порекомендовать соответствующую терапию.
