Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Это здорово для вашего здоровья
Несомненно, упражнения - отличный способ снять стресс и улучшить сон. Но так же приятно проводить время один на один с вами и своим телом.
Мастурбация - это безопасный и естественный способ:
- хорошо себя чувствовать
- узнай, что тебя заводит
- снять накопившееся сексуальное напряжение
Фактически, одиночная игра имеет бесконечную пользу для здоровья и абсолютно не имеет недостатков - плюс это весело!
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о:
- мастурбирует вагиной
- как вы можете начать
- что вы можете сделать, чтобы по-настоящему разжечь жар
Какие бывают виды мастурбации?
Вот список наиболее распространенных видов мастурбации и того, как они обычно себя чувствуют. Однако помните: это будет варьироваться от человека к человеку.
С чего начать
Мастурбация не обязательно должна приводить к оргазму. Но если вы в настроении и хотите прилив эндорфинов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему телу достичь Большого О:
Установить настроение. Иногда настройка может иметь большое значение для того, получится ли у вас хорошая соло-сессия. Подумайте о том, чтобы выключить свет, зажечь свечи и послушать расслабляющую музыку, чтобы поднять настроение.
Добавьте немного смазки. Когда вы возбуждены, ваше тело самосмазывается, делая мастурбацию более гладкой и приятной. Но иногда этого может быть недостаточно (а может и не случиться!). Так что держите под рукой тюбик смазки, чтобы получить больше удовольствия. Купите смазку прямо сейчас.
Позволь своему разуму блуждать. Это может быть само собой разумеющимся, но вы можете включить себя, просто подумав о той красотке, которую вы встретили на прошлой неделе. Позвольте своему разуму фантазировать о людях или ситуациях, которые вызывают покалывание по позвоночнику.
Не торопись. Вам не нужно спешить с мастурбацией. Поиграйте с техниками и не торопитесь, чтобы насладиться всеми ощущениями, которые вы испытываете по всему телу.
Исследуйте эрогенные зоны. Игра с эрогенными зонами - например, соски, уши или бедра - может вызвать искры удовольствия по всему телу.
Дайте возможность своим обычным секс-игрушкам отдохнуть. С вибраторами и фаллоимитаторами весело играть, но это не единственные секс-игрушки в городе. Некоторые люди, например, любят стимулировать себя, используя насадку для душа на клитор или растирая вульву о подушку.
Рассмотрим эротики или порнографии. Забавно позволить своему разуму блуждать, но не всегда нужно использовать свое воображение. Если вы хотите разжечь огонь, почитайте грязную книгу или посмотрите сексуальное видео.
Если вы хотите исследовать свой клитор
Видимая часть клитора - это орган размером с жемчужину, часто покрытый капюшоном, который находится в верхней части вульвы, где встречаются две внутренние губы.
Головка клитора размером с жемчужину / горошину, но сама структура намного сложнее и обширнее.
Ваш клитор заполнен тысячами нервных окончаний, что делает его наиболее чувствительной частью ваших гениталий. Вот почему большинство людей с вагиной испытывают оргазм, стимулируя клитор.
Клиторальный оргазм
- Помассируйте мясистую область на верхней части лобковой кости, затем проведите пальцами по внешней и внутренней губам вульвы.
- Начните тереть или поглаживать клитор через капюшон. Вы также можете сформировать букву «V» указательным и средним пальцами и перемещать их вверх и вниз по стенкам стержня клитора. Найдите ритм, в котором вам будет хорошо.
- Двигайте пальцами быстрее и сильнее, когда намокнет клитор или вы нанесли смазку. Усильте ощущение, оказывая сильное давление до оргазма.
- Использование вибратора - отличный способ стимулировать клитор, не перегружая пальцы. Просто бегайте своей секс-игрушкой вверх и вниз по площадке, пока не сойдете.
Если вы хотите попробовать вагинальный O
Несмотря на распространенные мифы, большинству людей с вагиной трудно достичь оргазма с помощью вагинальной стимуляции. Однако это не значит, что это не может быть весело!
Проникновение во влагалище пальцами или секс-игрушкой может доставить вам огромное удовольствие, даже если вы не испытываете оргазм.
Но если вы хотите видеть звезды, поэкспериментируйте со стимуляцией точки G - точки удовольствия на стенке влагалища - постоянным сильным давлением (это также может привести к эякуляции!).
Вагинальный оргазм
- Сначала помассируйте вход во влагалище, затем медленно введите пальцы (или секс-игрушку) во влагалище. Убедитесь, что влагалище влажное или нанесено достаточно смазки, чтобы избежать трения.
- Начните двигать пальцами или игрушку круговыми движениями, движениями внутрь и наружу, поглаживанием или комбинацией движений. Лучше всего использовать движение «иди сюда», чтобы стимулировать точку G.
- Увеличивайте скорость и давление, поскольку начинают нарастать хорошие вибрации. Вы можете испытать взрывной оргазм, но не волнуйтесь, если вы этого не сделаете. Не всем удается отделаться вагинальным проникновением.
Если вы хотите поэкспериментировать с аналом
Кто сказал, что анальные оргазмы предназначены только для людей с пенисами? Вы все еще можете завершить анальную игру, косвенно стимулируя точку G через стенку, разделяющую прямую кишку и влагалище.
Но помните: вы должны, должны, должен используйте лубрикант, так как ваш анус не смазывается естественным путем.
Анальный оргазм
- Начните массировать внешнюю и внутреннюю поверхность анального отверстия, затем медленно и осторожно введите палец или секс-игрушку в задний проход.
- Переключайтесь между круговыми движениями и движениями внутрь-наружу, когда вы проникаете в анус. Идите быстрее, удовольствие начинает накапливаться, пока вы не будете готовы закончить.
- Экспериментируйте с игрушками! Вибраторы, пробки, анальные шарики и массажеры могут усилить ваш оргазм в десять раз. Найдите здесь игрушки для анального секса.
Если вы собираетесь использовать комбо и эрогенные зоны
Многие люди сообщают о потрясающих оргазмах при одновременной стимуляции влагалища и клитора.
Комбинированная одиночная игра усиливает чувство удовольствия, стимулируя все чувствительные части ваших гениталий. Прикоснитесь к своим эрогенным зонам и потрите их, пока вы находитесь в них, для получения насыщенного ощущения всего тела.
Комбо оргазм
- Вы можете использовать обе руки или комбинацию пальцев и секс-игрушек для стимуляции клитора и влагалища во время сольного сеанса.
- Неистовствовать! Используйте параллельные или противоположные ритмы, играя одновременно с клитором и влагалищем. Даже подумайте о переключении скорости между ними (подумайте о быстрых пальцах, медленном проникновении).
- Все дело в экспериментах! Когда дело доходит до стимуляции ваших эрогенных зон, поиграйте с различными прикосновениями (например, потирание, дергание или щипание) и секс-игрушками (например, перьями или вибраторами для пальцев), чтобы узнать, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
5 позиций для разогрева
Мастурбация не должна быть скучной! Вы можете использовать разные позы, чтобы поднять соло-сессию на ступеньку выше по шкале удовольствия.
Вот лишь некоторые из них:
Для клитора попробуйте лечь на спину.
Конечно, лежа на спине может показаться старомодным, но когда дело доходит до стимуляции клитора, нет лучшего положения.
Лежа на спине, подложив под голову подушку, раздвиньте ноги и согните их в коленях. Начните тереть клитор. Вы можете двигаться медленно или быстро, жестко или мягко - все, что вам нравится.
Для вагинальных попробуйте присесть на корточки.
Если вы хотите испытать взрывной оргазм, попробуйте приседать. Приседание помогает вам найти точку G, которая находится на расстоянии от 2 до 3 дюймов внутри влагалищного канала.
Присядьте так, чтобы пятки были близко к задней поверхности бедер или касались их. Затем начните вводить пальцы или игрушку во влагалище, продвигаясь глубже.
Смешайте его с помощью ряда движений, от поглаживающих и круговых, до внутренних и наружных.
Для анала попробуйте собачий стиль лицом вниз
Когда дело доходит до анальной игры, собачий стиль лицом вниз открывает вам огромное удовольствие.
Положение дает вам пространство, необходимое для того, чтобы одной рукой засовывать пальцы или игрушку в зад, а другой растирать себя.
Встаньте на четвереньки, затем положите лицо на кровать или пол так, чтобы ягодица находилась выше в воздухе.
Оберните одну руку вокруг спины, чтобы дотянуться до ануса, в то время как другую руку поместите под тело, чтобы вы могли прикоснуться к клитору.
Для комбо и эрогенной зоны попробуйте притвориться любовником.
Подумайте о притворном любовнике как о наезднице.
Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь вниз, пока не найдете ощущения, которые вам нравятся - либо проникновение, либо клиторальное, либо и то, и другое.
Возможно, вам придется использовать руки, чтобы удерживать игрушку. Управляйте своей игрушкой так быстро или медленно, как хотите. В то же время потрите клитор или поиграйте сосками в конце этого сольного сеанса.
Хотите сходить с ума? Попробуйте отражение
Отражение - отличный способ по-настоящему узнать свое тело и то, что вас заводит.
Сядьте перед зеркалом в полный рост с большой трубкой смазки. Нанесите смазку на все тело - грудь, живот, внутреннюю поверхность бедер и вульву - и начните водить руками по этим эрогенным зонам.
Сжимайте, сжимайте, тяните, тяните, растирайте - делайте то, что вам нравится, и обращайте внимание на то, что действительно вызывает у вас возбуждение и беспокойство.
Если вы хотите задействовать другие чувства
Сексуальная сольная сессия не должна исключать прелюдии. Вместо того, чтобы прыгать прямо в прикосновение к себе, почему бы не начать медленно и не вызвать покалывание в других органах чувств?
Если вам нравится письменное слово
Эротические рассказы не только интересно читать, но и позволяют раскрыть свою чувственную и сексуальную сторону.
Странная литература побуждает вас фантазировать и открывать для себя сексуальные удовольствия безопасным и увлекательным способом. Зайдите на сайт litreotica.com, чтобы начать рассказывать истории о женщинах.
Если ты более наглядный
Это не должно быть удивительно, что некоторые люди любят смотреть порно - и почему бы не они?
Просмотр порно может:
- увеличить ваше либидо
- снять стресс
- позволяют безопасно исследовать свои сексуальные изгибы
Посетите FourChambers, чтобы увидеть супер чувственные эротические фильмы, основанные на анонимных пользовательских историях (требуется подписка).
Если вы предпочитаете слушать
Прослушивание сексуальных звуков может быть столь же - если не больше - возбуждая, как чтение эротики или смотреть порно. Аудио дает волю вашему воображению, пока вы теряетесь в деталях истории.
Зайдите на Audiobooks.com, чтобы увидеть кладезь ярких аудиокниг.
Суть
Мастурбация - это веселый, сексуальный и безопасный способ исследовать свои желания и узнать, что вас заводит.
Кроме того, самоудовлетворение приносит столько пользы для здоровья (снижение стресса! Улучшение сна! Сексуальное расслабление!), Что нет причин не получать какое-то удовольствие каждый день.
Если вы новичок в сольной игре, это тоже нормально. Нет правильного или неправильного способа мастурбировать, поэтому найдите время, чтобы изучить свое тело.
Итог: делайте то, что вам нравится, и наслаждайтесь каждой минутой этого!
Прочтите эту статью на испанском языке.
