Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Каннабидиол (CBD) - это разновидность каннабиноида, химического соединения, которое в природе содержится в каннабисе. В отличие от тетрагидроканнабинола (THC), другого типа каннабиноидов, CBD не вызывает ощущения «кайфа».
С 2018 года, когда федеральный закон легализовал выращивание и продажу конопли по всей стране, доступность продуктов CBD резко возросла. Законы некоторых штатов по-прежнему запрещают продажу продуктов из конопли, но многие приняли политику легализации федерального правительства.
На протяжении десятилетий исследования CBD и других каннабиноидов были ограничены из-за этих федеральных ограничений на коноплю и каннабис. Исследования преимуществ CBD все еще новы, но ранние исследования показывают многообещающие результаты. Это особенно актуально для таких проблем, как сон, беспокойство и боль.
Но, как и в случае со многими продуктами для здоровья и хорошего самочувствия, рынок CBD в значительной степени не регулируется.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобряет и не контролирует продукты CBD. В нем также нет конкретных рекомендаций по утверждениям или терминологии, используемой компаниями CBD.
Управление продуктами CBD, то немногое, что есть, остается в значительной степени на самих производителей.
Это делает еще более важным, чтобы вы провели собственное исследование, прежде чем покупать какие-либо продукты CBD. Понимание маркеров хороших продуктов CBD может помочь вам избежать продуктов низкого качества и сэкономить деньги.
Для людей с фибромиалгией, состоянием, вызывающим хроническую боль и усталость, CBD может быть полезным инструментом в ряде вариантов лечения.
Хотя в настоящее время не существует лекарств от фибромиалгии, некоторые изменения образа жизни и методы самопомощи могут иметь большое значение для облегчения симптомов этого состояния. CBD может быть частью этой стратегии лечения.
Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти продуктах CBD, которые могут быть хорошим выбором для людей с фибромиалгией, и о том, как вы можете использовать CBD для лечения симптомов этого состояния.
Современные методы лечения фибромиалгии
Чтобы посмотреть на CBD при фибромиалгии, давайте начнем с основ этого состояния и текущих методов лечения.
Фибромиалгия - это хроническое заболевание, вызывающее боль во всем теле. Это также может вызвать:
- усталость
- нежность
- проблемы со сном
- когнитивные нарушения
Лечение направлено на облегчение или уменьшение симптомов и снятие боли. Эти методы лечения включают:
- лекарства, такие как рецептурные и безрецептурные обезболивающие
- стратегии самопомощи, включая снижение стресса и аэробные упражнения
- изменения образа жизни, такие как корректировка диеты и режима сна
Может ли CBD помочь при фибромиалгии?
Исследователи рассматривали каннабис как возможное средство от симптомов фибромиалгии.
В нескольких исследованиях изучалось влияние каннабиса (штаммы ТГК и растения конопли) на фибромиалгию в целом и на симптомы этого состояния, в частности.
CBD может помочь при фибромиалгии, но исследования включают и другие каннабиноиды.
Большинство исследований, посвященных лечению фибромиалгии с помощью каннабиноидов, включали в дозу ТГК. ТГК, или активный ингредиент каннабиса, вызывающий «кайф», не является законным во всех штатах США.
Эти исследования показали, что люди с фибромиалгией испытывают некоторое уменьшение боли при приеме CBD в сочетании с THC.
Но поскольку дозы, введенные участникам исследования, включали ТГК, пока невозможно сказать, какой эффект может иметь только КБД.
CBD, как и THC, взаимодействует с эндоканнабиноидной системой организма (ECS). Это сложная система, отвечающая за сигнальные клетки по всему телу.
Каннабиноиды, такие как THC и CBD, могут взаимодействовать с вашим ECS. Когда они это делают, исследования говорят нам, что ECS посылает сигналы, которые работают, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить чувство боли и дискомфорта. Оба эти преимущества могут помочь людям с фибромиалгией.
По этой причине может быть более полезным рассматривать использование CBD как способ облегчить некоторые симптомы фибромиалгии, а не лечить все состояние в целом.
В этом отношении мы уже видим ряд успешных исследований.
Исследование преимуществ CBD
- Хроническая боль. В обзоре исследований 2018 года сообщается, что CBD может лечить хроническую боль, например, то, что испытывают люди с фибромиалгией.
- Качество сна. Небольшое исследование 2019 года показало, что люди, которые ежедневно принимали КБР, сообщали о лучшем сне и меньшем беспокойстве.
- Депрессия. Другой обзор исследований 2018 года показал, что использование CBD может помочь при таких состояниях, как депрессия, которые часто возникают у людей с фибромиалгией.
В большинстве этих исследований также сообщалось о нескольких побочных эффектах или проблемах с использованием CBD, если они вообще были. Этого может быть достаточно для людей, живущих с фибромиалгией, чтобы попробовать CBD и посмотреть, помогает ли это.
Как мы выбрали
Мы выбрали эти продукты на основе критериев, которые мы считаем хорошими показателями безопасности, качества и прозрачности. Каждый продукт в этой статье:
- изготовлено компанией, которая предоставляет доказательства тестирования третьей стороной лабораторией, соответствующей стандарту ISO 17025.
- сделано из выращенной в США конопли
- содержит не более 0,3% THC, согласно сертификату анализа (COA)
- проходит тесты на пестициды, тяжелые металлы и плесень в соответствии с COA
Мы также учли:
- сертификация компании и производственные процессы
- эффективность продукта
- общие ингредиенты
- показатели доверия пользователей и репутации бренда, такие как:
- Отзывы клиентов
- была ли компания подвергнута предупредительному письму Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA)
- делает ли компания какие-либо неподтвержденные заявления о вреде для здоровья
В частности, в отношении фибромиалгии мы искали продукты, которые лечат наиболее распространенные симптомы. Также искались продукты CBD с дополнительными ингредиентами, которые могут быть направлены на такие проблемы, как боль в суставах и бессонница.
Ценовой диапазон
Продукты CBD охватывают широкий ценовой диапазон, при этом стоимость большинства продуктов составляет от 25 до 75 долларов. Такие ингредиенты, как масла-носители, ароматизаторы и другие целевые элементы, могут увеличить стоимость продукта.
Некоторые продукты CBD стоят немного дороже, но проявите должную осмотрительность. Изучите продукт перед покупкой, чтобы убедиться, что потраченные дополнительные деньги окупятся выгодой, которую вы не сможете получить от другого продукта.
Высококачественные продукты CBD с хорошей репутацией не обязательно должны быть дорогими.
Руководство по ценообразованию
- $ = менее 30 долларов США
- $$ = $30–$100
- $$$ = более 100 долларов США
Общие термины CBD
Покупатели CBD впервые могут быть ошеломлены количеством заявлений и списком ингредиентов в продуктах CBD. Это может запутать процесс покупки.
Но вы можете подготовиться с этим списком общих терминов CBD. Эти термины помогут вам лучше понять, что вы покупаете.
Типы CBD
- CBD полного спектра: продукт CBD, который содержит все каннабиноиды, обнаруженные в конкретном растении каннабис.
- CBD широкого спектра действия: продукт CBD, содержащий все каннабиноиды, кроме THC.
- CBD из цельного растения: другое название CBD полного спектра
- Изолят CBD: высокоочищенный экстракт, содержащий только CBD
Источники и активные компоненты CBD
- Каннабис: группа из трех растений, из которых извлекаются CBD, THC и другие каннабиноиды.
- Конопля: тип растения каннабиса, в котором очень мало ТГК, если он вообще есть, и который часто используется для промышленного производства.
- Каннабиноиды: растительные соединения, которые естественным образом содержатся в каннабисе, которые при приеме производят различные эффекты.
- ТГК: каннабиноид, ответственный за «высокий» эффект каннабиса.
- Терпены: органические соединения, отвечающие за аромат и вкус каннабиса.
Лучшие масла CBD от фибромиалгии
Lazarus Naturals High Potency CBD Настойка
- Тип CBD: полный спектр
- Эффективность CBD: 750 мг на бутылку 15 мл, 3000 мг на бутылку 60 мл или 6000 мг на бутылку 120 мл.
- Сертификат подлинности: доступен на странице продукта
Цена: $ - $$$
Симптомы фибромиалгии могут колебаться. У вас могут быть периоды, когда боль и болезненность становятся более острыми. Для тех времен продукт CBD с более высокой эффективностью может быть хорошим вариантом.
Чтобы почувствовать действие масла CBD, требуется несколько часов, поэтому будьте осторожны, чтобы не принимать несколько доз высокоэффективного продукта слишком близко друг к другу.
Лосьон для тела Social CBD Rest
- Тип CBD: изолят CBD
- Эффективность CBD: 300 мг экстракта CBD на бутылку емкостью 355 мл.
- Сертификат подлинности: доступен онлайн
Цена: $
Распространенная боль и боль в суставах - частые симптомы фибромиалгии. Массаж и растяжка - два метода ухода за собой, которые используются для облегчения этих симптомов.
Лосьон для тела Social CBD обладает расслабляющими и терапевтическими свойствами, он содержит такие ингредиенты, которые способствуют сну, такие как ромашка и лаванда. Используйте его для массажа суставов и болезненных участков, а также пользуйтесь свойствами CBD, снижающими воспаление и боль.
CBD не проходит через кожу легко, поэтому для достижения наилучших результатов важно, чтобы любое средство для местного применения или лосьон CBD имел высокую концентрацию CBD.
Lazarus Naturals Full Spectrum CBD Balm, Успокаивающая мята
- Тип CBD: полный спектр
- Эффективность CBD: 400 мг на 0,67 унции. контейнер или 1200 мг на 2 унции. контейнер
- Сертификат подлинности: доступен на странице продукта
Цена: $ - $$
Как и вышеупомянутый лосьон CBD, этот бальзам содержит ингредиенты, которые могут помочь с другими симптомами фибромиалгии, включая боль в суставах и усталость. Бодрящий аромат ментола и масла перечной мяты может повысить вашу бдительность.
Более того, органическое масло манго и органический пчелиный воск облегчают массаж болезненных суставов или болезненных мест. Покупатели также могут много сказать о продукте в десятках отзывов.
Королевское масло лорда Джонса
- Тип CBD: Широкий спектр
- Эффективность CBD: 1000 мг на 30 мл флакон.
- Сертификат подлинности: доступен онлайн
Если вы предпочитаете продукт CBD, который не содержит THC, универсальное масло CBD широкого спектра действия - хороший вариант. Это королевское масло лорда Джонса также не содержит ароматизаторов, красителей или добавок. Это хороший вариант для регулярного использования CBD, и он имеет высокие рейтинги от обозревателей за яркий вкус и простой список ингредиентов.
Как делать покупки
Продукты CBD могут показаться головоломкой, в которой вы действительно не знаете конечный результат. Заявления и терминология могут сбивать с толку и даже вводить в заблуждение.
Но с исследованиями и несколькими указателями по поиску наиболее уважаемых брендов и продуктов вы можете быть на пути к покупке правильного продукта CBD для тех преимуществ, которые вы ищете.
Обнаружение уважаемого бренда или компании
Онлайн-обзоры - отличное место для начала поиска источника CBD. Опыт других может многое рассказать вам о продукте, его качестве и надежности компании.
Но не принимайте молву как единственный критерий репутации. Подумайте также о том, как компания представляет свои продукты и какие результаты вы можете ожидать.
Заявления об активности бессмысленны без достоверных результатов тестирования третьей стороной.
Бренды, которым требуется время и усилия для завершения стороннего тестирования, скорее всего, будут стремиться поделиться этими результатами с вами как в Интернете, так и в магазинах. Если нет, считайте это красным флагом.
Запутанные термины сбивают с толку
Некоторые термины ингредиентов CBD могут вызывать недоумение. Например, масло семян конопли иногда используется в качестве масла-носителя в продуктах CBD. Это нейтральное масло, которое можно использовать местно или как часть смеси других продуктов, содержащих CBD.
Но масло из семян конопли и другие продукты из семян конопли не содержат CBD. Вместо этого вам нужно убедиться, что на этикетке вашего продукта есть CBD, каннабидиол или экстракт конопли.
Если на этикетке написано масло из семян конопли, семена конопли или Каннабис сатива, вы покупаете продукт, в котором нет CBD.
Доступ к остальной части лейбла
Масла-носители, такие как масло виноградных косточек, кокосовое масло и масло MCT, часто используются для содержания экстрактов CBD или конопли для более легкого использования. Эти масла могут стабилизировать каннабиноид и сохранить его для длительного хранения.
Но несмотря на то, что эти масла обладают мягким вкусом, они часто имеют вкус. Подумайте о вкусе настойки, если вы планируете принимать ее в чистом виде.
Кроме того, некоторые продукты CBD, такие как жевательные конфеты, сделаны с добавлением ингредиентов для аромата и цвета. Для дополнительного аромата также могут быть добавлены экстракты и масла. Также часто добавляются подсластители.
Широкие претензии могут быть слишком хорошими, чтобы быть правдой
FDA не контролирует и не тестирует продукты CBD. (Однако агентство будет предупреждать компании, которые, по его мнению, предъявляют необоснованные претензии.)
Это оставляет большую часть маркировки и претензий со стороны компаний CBD на их усмотрение, а зачастую и на их маркетинговые отделы.
Помните очень простое правило: если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.
Авторитетные бренды предложат рекомендации относительно ожидаемых преимуществ и обратятся к своим сторонним сертификатам анализа, чтобы подтвердить эффективность своих продуктов.
Рассмотрение претензий в перспективе
Не все претензии, сделанные компанией CBD, имеют вес. Например, на этикетках может быть указано, что они сделаны из «органической конопли». Если это важно для вас, обязательно ищите это в продуктах, которые вы рассматриваете.
Однако имейте в виду, что ни одно агентство США не регулирует это утверждение, поэтому это не могло быть правдой.
То же самое и со словосочетанием «выращено в США». Это утверждение может быть сложно проверить, и его подлинность не регулируется.
Выбор формы CBD
По мере того, как рынок CBD расширился, увеличились и предложения продуктов. Сегодня вы можете купить лосьоны, масла и жевательные конфеты, изготовленные с использованием CBD. Эффективность CBD может варьироваться в пределах каждого из этих типов продуктов.
Некоторые бренды выпускают определенные продукты для решения конкретных проблем, например, масла CBD от боли. Часто они добавляют дополнительные ингредиенты, которые, как было доказано, помогают в этих условиях.
Как пользоваться
Жевательные конфеты и масла CBD, пожалуй, самый простой продукт CBD в использовании. Они также портативны и незаметны.
Жевательные конфеты CBD предварительно отмерены с установленными дозами в каждой жевательной резинке. Легко узнать и изменить дозу.
Масла и настойки часто берут под язык. При таком приеме каннабиноид можно ощутить через несколько часов.
Актуальные продукты CBD, такие как лосьоны и бальзамы, часто должны быть высококонцентрированными. Это потому, что CBD нелегко проходит через кожный барьер.
Испарение CBD - это быстрый способ испытать эффекты CBD, но не самый здоровый. Людям с заболеваниями легких, повышенной чувствительностью к курению или людям, живущим с такими же курящими людьми, следует избегать этого варианта.
Для получения дополнительной информации о дозировке CBD поговорите с персоналом амбулатории или магазина, где вы планируете покупать. Если вы покупаете в Интернете, многие компании предлагают живые чаты или отвечают на электронные письма.
Некоторым продуктам требуется много времени, прежде чем вы почувствуете эффект. Используйте небольшое количество в первые несколько раз, пока не узнаете, чего ожидать. Затем, если вы чувствуете, что для достижения нужного эффекта вам нужно больше, немного увеличьте дозу.
Пробуете новый продукт?
Хорошее практическое правило - всегда начинать с низких доз с первых доз. Независимо от того, принимаете ли вы CBD впервые или просто пробуете новый продукт CBD, разумно начать с низкого и добавить позже.
О безопасности и побочных эффектах
Большинство исследований CBD не обнаружили побочных эффектов. Но важно знать, что возможны некоторые побочные эффекты, и вы должны учитывать их, прежде чем пробовать CBD.
Возможные побочные эффекты от использования CBD включают:
- усталость
- головокружение
- понос
- изменения аппетита
- изменения веса
- взаимодействие с лекарствами и пищевыми добавками
- взаимодействие с некоторыми продуктами, такими как грейпфрут
Люди, принимающие продукты CBD внутрь, должны избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием жира. Если вы принимаете их вместе, жир в пище может увеличить концентрацию CBD в вашей крови. Это может увеличить риск побочных эффектов и нежелательных явлений.
Вот почему рекомендуется поговорить с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем вы начнете пробовать КБР. Вместе вы можете найти любые возможные взаимодействия, которые могут возникнуть между CBD и любыми лекарствами, которые вы принимаете.
Ваш лечащий врач также может посоветовать вам другие соображения, которые следует учитывать при поиске продукта.
Вывод
Исследования CBD все еще находятся на ранних стадиях, но имеющиеся исследования многообещающи для людей с фибромиалгией и сопутствующими симптомами, такими как боль и бессонница.
По мере того, как все больше понимается о том, как CBD влияет на болевые рецепторы организма, CBD может стать еще одной частью множества вариантов лечения фибромиалгии.
Если у вас есть это заболевание и вы рассматриваете КБР, важно найти продукт, который соответствует вашему образу жизни и поможет вам справиться с проблемами, которые вы хотите решить.
Если возможно, поговорите с врачом о том, что вас интересует, и о том, что вам следует учесть, прежде чем принимать первую дозу.
Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но по-прежнему незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. Продукты CBD, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с законами своего штата и любого места, в котором вы путешествуете. Имейте в виду, что безрецептурные продукты CBD не одобрены FDA и могут быть неточно маркированы.
