Хостинг, или внезапное исчезновение из чьей-либо жизни без звонка, электронной почты или текста, стало обычным явлением в современном мире знакомств, а также в других социальных и профессиональных условиях.
Согласно результатам двух исследований 2018 года, около 25 процентов людей в какой-то момент становились призраками.
Рост электронных коммуникаций и популярных приложений для знакомств, таких как Grindr, Tinder и Bumble, по-видимому, упростил установление и разрыв быстрых контактов с кем-то, с кем вы только что познакомились, с помощью свайпа.
Но ореолы - более сложное явление, чем вы думаете. Читайте дальше, чтобы узнать, почему люди становятся призраками, как узнать, что вас призраками, и что делать, когда вы выяснили, что вас призраки.
Почему люди становятся призраками?
Люди становятся призраками по разным причинам, которые могут различаться по сложности. Вот лишь некоторые из многих причин, по которым люди могут стать призраками:
- Страх. Страх перед неизвестностью встроен в человека. Вы можете просто решить прекратить это, потому что боитесь узнать кого-то нового или боитесь их реакции на разрыв.
- Избежание конфликтов. Люди инстинктивно социальны, и нарушение социальных отношений любого рода, хороших или плохих, может повлиять на качество вашей жизни. В результате вы можете чувствовать себя более комфортно, никогда больше не встречаясь с кем-то, чем столкнетесь с потенциальным конфликтом или сопротивлением, которое может произойти во время разрыва.
- Отсутствие последствий. Если вы только что встретили кого-то, вам может казаться, что на карту ничего не поставлено, поскольку у вас, вероятно, нет друзей или чего-то еще общего. Это может показаться неважным, если вы просто уйдете из их жизни.
- Самообслуживание. Если отношения негативно влияют на качество вашей жизни, прекращение контактов иногда может показаться единственным способом добиться собственного благополучия без последствий разрыва или расставания.
И вот несколько сценариев, в которых вас могут привлечь некоторые мысли о том, почему:
Случайный партнер по свиданиям
Если вы были на паре свиданий, и ваше свидание внезапно пропадает, это может быть связано с тем, что они не почувствовали романтической искры, были слишком заняты, чтобы поддерживать связь, или просто не были готовы к следующим шагам.
Друг
Если друг, с которым вы регулярно проводите время или болтаете, внезапно перестает отвечать на ваши сообщения или звонки, он может вас привидеть или у него может быть что-то в своей жизни, чем они заняты.
Если выяснится, что они вас обманули, возможно, они решили, что было бы слишком сложно или болезненно объяснять, что они больше не хотят быть друзьями.
Коллега по работе
В офисе тоже может случиться привидение. Это чаще всего наблюдается, когда кто-то уходит из компании. Хотя вы, возможно, регулярно болтали в офисе и, возможно, гуляли после работы, для некоторых людей может быть слишком сложно поддерживать дружбу с бывшими коллегами, пытаясь приспособиться к новым.
Это также может произойти, когда сотрудник меняет должность или получает повышение.
Как узнать, что вас преследуют
Вас преследуют? Или человек на другом конце провода просто временно слишком занят или отвлечен, чтобы ответить вам?
Вот некоторые из признаков, которые могут подсказать вам, когда вас преследуют:
Для них это нормальное поведение?
Некоторые люди, кажется, отключаются от сети на долгое время, прежде чем вернуться к вам, так что это может не иметь большого значения, если они не ответят очень быстро. Но если они обычно отзывчивы и внезапно перестают звонить или писать вам сообщения на необычно долгий период времени, возможно, вас заметили.
Изменилось ли что-нибудь в отношениях?
Вы сказали что-то, на что они сильно отреагировали, или отправили текст, который мог быть неправильно понят? Например, если вы сказали: «Я люблю тебя», а они не ответили, и они внезапно стали МВД, возможно, вы попали в призрак.
Кто-нибудь из вас пережил какие-то важные жизненные события?
Они переехали на новое место? Начать новую работу? Пережить травмирующее событие, из-за которого они горевали?
Когда физическая или эмоциональная дистанция возрастает, удержание в ногу может казаться невозможным, а привидение может показаться самым простым и наименее сложным вариантом. В некоторых случаях молчание может быть временным, например, если они недавно взялись за большой проект или работу или пережили травмирующее событие в жизни. Но в других случаях это могло быть навсегда.
Что мне делать, если меня призрак?
Справиться с любой утратой может быть сложно, даже если вы не так хорошо знаете этого человека. Если вы были с ними близки, это может вызвать еще больший эмоциональный отклик.
Исследования раскрывают еще больше нюансов сложных эмоций, стоящих за призраком. Два исследования, проведенные в 2010 и 2011 годах, показывают, что подобное расставание может вызвать физическую боль, поскольку привидение и отторжение в целом приводят к аналогичной мозговой активности, связанной с телесной болью.
Призраки также могут повлиять на вашу самооценку и негативно повлиять на ваши нынешние и будущие отношения, как романтические, так и другие.
А в эпоху, когда отношения, которые начинаются в сети, становятся все более распространенными, то, что вас преследует кто-то, с кем вы тесно общались через текстовые сообщения или социальные сети, может заставить вас почувствовать себя отчужденным или изолированным от вашего цифрового сообщества.
Как мне двигаться дальше?
Уход от привидения не для всех одинаков, и то, как вы идете дальше, может быть разным, если это романтический партнер, друг или сослуживец.
Вот несколько способов, которыми вы можете помочь себе противостоять и принять свои чувства по поводу призрака:
- Сначала установите границы. Просто хотите романтики? Заинтересованы в большем? Ожидаете, что они будут регистрироваться каждый день? Неделю? Месяц? Честность и прозрачность могут помочь вам и другому человеку убедиться, что границы не пересекаются бессознательно.
- Дайте человеку срок. Не получали от них известий несколько недель или месяцев и устали ждать? Поставьте им ультиматум. Например, вы можете отправить им сообщение с просьбой позвонить или написать на следующей неделе или предположить, что отношения закончились. Это может показаться суровым, но может дать вам завершение и восстановить утраченное чувство контроля или власти.
- Не вините себя автоматически. У вас нет доказательств или контекста, чтобы сделать вывод о том, почему другой человек разорвал отношения, так что не обижайтесь на себя и не причиняйте себе еще большего эмоционального вреда.
- Не «лечите» свои чувства злоупотреблением психоактивными веществами. Не заглушайте боль наркотиками, алкоголем или другими быстрыми наркотиками. Эти «исправления» носят временный характер, и вы можете столкнуться с трудностями позже, в более неудобное время, например, в ваших следующих отношениях.
- Проводите время с друзьями или семьей. Ищите товарищеские отношения с людьми, которым вы доверяете и с которыми вы разделяете взаимные чувства любви и уважения. Положительные и здоровые отношения помогут вам увидеть ситуацию с привидениями.
- Обратитесь за профессиональной помощью. Не бойтесь обратиться к терапевту или консультанту, который поможет вам сформулировать сложные чувства, которые могут у вас возникнуть. Они также могут дать вам дополнительные стратегии выживания, чтобы убедиться, что вы выходите на другую сторону таким же сильным, если не сильнее, чем раньше.
Забрать
Хостинг - это не тенденция, но гипер-связность онлайн-жизни 21-го века упростила возможность оставаться на связи и, по умолчанию, сделала это более очевидным, когда отношения внезапно оборвались.
Первое, что вам следует запомнить, независимо от того, были ли вы привидением или призраком, о котором идет речь, - это так называемое золотое правило: относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.
Прекратить это и завершить отношения может быть сложно, а иногда и болезненно, но доброжелательное и уважительное отношение к людям может иметь большое значение в этих и следующих отношениях.
