Что такое гигральная усталость?
Гигральная усталость - это повреждение волосяных фолликулов, вызванное отеком из-за чрезмерной влажности. Чтобы понять, как возникает гигральная усталость, полезно разобраться в трех слоях волос:
- Кутикула. Кутикула - это внешний слой волос, состоящий из мертвых клеток, которые накладываются друг на друга, как чешуя рыбы. Он помогает удерживать влагу в волосах и защищает внутренний и мозговой слой коры головного мозга.
- Cortex. Кора головного мозга - это самый толстый слой ваших волос, который придает фолликулам силу, текстуру и цвет.
- Медулла. Мозговое вещество - это самый мягкий внутренний слой фолликула. Он присутствует не во всех волосах.
Чтобы вода попала в волосяной фолликул и вызвала гигральную усталость, она должна пройти через защитную кутикулу в кору. Люди с очень пористыми волосами или волосами, в которых клетки кутикулы широко расставлены, наиболее подвержены гигральной усталости.
Читайте дальше, чтобы узнать о симптомах гигральной усталости, о том, как ее лечить и о лучших способах ее предотвращения.
Симптомы гигральной усталости
На микроскопическом уровне волосы, которые испытывают гигральную усталость, претерпевают несколько физических изменений, таких как:
- выветривание (дегенерация стержня волоса)
- повреждение и поднятие клеток кутикулы
- потеря защитного жирового слоя, покрывающего волосы
- обнажение коры волосяного фолликула
Повреждение от гигральной усталости может привести к множеству симптомов, таких как:
- запутывание
- взъерошенность
- тупость
- хрупкость
- постоянная ломкость волос
- липкая текстура
Гигральная усталость может даже вызвать сухость, поскольку повреждение кутикулы ухудшает способность фолликула удерживать влагу.
Причины гигральной усталости
Неоднократное набухание и отек волосяных фолликулов из-за чрезмерного удержания влаги может привести к гигральной усталости. Необратимое повреждение происходит, когда волосы растягиваются более чем примерно на 30 процентов от своего первоначального размера.
Ниже перечислены некоторые факторы, которые могут способствовать развитию утомляемости организма.
Генетика
Как и во многих других аспектах ваших волос, ваша генетика играет роль в определении пористости ваших волос. Люди с низкой пористостью волос от природы имеют плотно упакованные клетки кутикулы, что затрудняет попадание воды в фолликул. У людей с высокой пористостью клетки кутикулы расположены дальше.
Чрезмерное увлажнение волос
Чрезмерное использование шампуней и кондиционеров, предназначенных для увлажнения волос, может подвергнуть вас риску развития гигральной усталости, особенно если у вас пористые волосы от природы. Частое использование кондиционеров глубокого действия или масок для волос также может сделать вас уязвимыми для развития гигральной усталости.
Поврежденные волосы
Поврежденные волосы обычно более пористые, чем неповрежденные, потому что защитные клетки кутикулы могут подниматься или ломаться. Чрезмерная химическая обработка, обработка с использованием высоких температур, строгий уход и факторы окружающей среды могут способствовать повреждению волос.
Потеря защитных масел
Ваши волосы от природы гидрофобны, что означает, что они отталкивают воду. Маслянистое вещество, называемое 18-метилэйкозановой кислотой (18-MEA), покрывает ваши волосяные фолликулы и придает им гидрофобные свойства. Удаление этого натурального масла с волос путем мытья шампунем или других чрезмерно щелочных химикатов может снизить водоотталкивающие свойства волос.
Потеря баланса pH
Баланс pH ваших волос - это мера того, насколько они щелочные или кислые по шкале от 1 до 14. Значения ниже 7,0 считаются кислыми, а значения более 7,0 - щелочными.
PH стержня здорового волоса составляет от 3,67 до 5,5 для здоровой кожи головы.
Использование чрезмерно щелочных продуктов может повредить волосы, удалив защитный слой 18-MEA. Щелочные шампуни могут увеличить трение между волокнами волос, что приведет к разрушению кутикулы. Более низкий pH шампуней вызывает меньшую пушистость.
Усталость от гигральной жидкости - это то же самое, что и переувлажнение волос?
Термины «гигральная усталость» и «чрезмерное увлажнение» являются синонимами, которые обычно используются как синонимы. Иногда термин «чрезмерно увлажненный» конкретно относится к использованию слишком большого количества продуктов для волос, которые увлажняют ваши волосы, например, кондиционеров или масел.
Как избавиться от гигральной усталости в волосах
Волосы, поврежденные из-за гигральной усталости или по другим причинам, подвержены дальнейшему повреждению. Вы не сможете исправить уже нанесенный ущерб. Лучший вариант - свести к минимуму будущие повреждения, ожидая, пока вырастут здоровые волосы.
Измените продукты для волос и режим мытья
Если ваши волосы чрезмерно увлажнены, рекомендуется свести к минимуму использование шампуней и кондиционеров, предназначенных для увлажнения волос. Вы можете уменьшить частоту мытья волос, чтобы не лишить волосы натуральных защитных масел.
Уменьшите другие источники урона
Уменьшение других источников повреждения может помочь вам предотвратить дальнейшее повреждение, которое способствует разрушению слоя кутикулы.
Возможные причины повреждения включают:
- химическая обработка
- полотенце сушит волосы грубо
- химическая завивка
- выпрямление волос
- сушка феном
- частое использование красок для волос или отбеливателя
- хлор из бассейнов
Выстригите поврежденные волосы
В отличие от кожи, волосы не заживают сами собой. Если ваши волосы повреждены, вам придется подождать, пока здоровые волосы заменят поврежденные участки. Между тем, если у вас появляются секущиеся кончики, рекомендуется отрезать их, чтобы они не попали на здоровые участки волос.
Как предотвратить гигральную усталость
Поврежденные волосы особенно подвержены гигральному утомлению, поскольку защитный слой кутикулы становится более пористым. Принятие мер по уменьшению общего количества повреждений может помочь вам снизить вероятность развития гигральной усталости.
Шампунь нежно
Слишком интенсивное мытье волос шампунем может повредить внешний слой волос. Американская академия дерматологической ассоциации рекомендует мягкими массирующими движениями нанести шампунь на кожу головы и дать ему растечься по длине волос во время полоскания.
Носите шапочку для плавания
Бассейны наполнены хлором, чтобы убить бактерии. Этот хлор агрессивен для волос, но шапочка для плавания может свести к минимуму количество хлора, контактирующего с вашими фолликулами.
Правильно расчешите волосы
Если у вас прямые волосы, лучше дать им высохнуть, прежде чем расчесывать или расчесывать их, чтобы свести к минимуму повреждение. Если у вас вьющиеся волосы, рекомендуется использовать расческу с широкими зубьями, пока волосы еще влажные.
Используйте шампунь с низким pH.
Щелочные шампуни, как правило, снимают защитный слой 18-MEA с ваших волосяных фолликулов. В настоящее время неясно, какое значение pH является наилучшим для здоровья волос, но использование шампуня с pH, близким к pH вашей кожи головы 5,5, может помочь вам предотвратить разрушение слоя 18-MEA.
Используйте кокосовое масло в качестве предварительной стирки.
Кокосовое масло - это один из видов масла, которое снижает потерю белка в волосах при использовании в качестве предварительного мытья. Кокосовое масло состоит из жирной кислоты со средней длиной цепи, называемой лауриновой кислотой, которая, как считается, позволяет ей легче всасываться в волосяной фолликул, чем другие масла.
Забрать
Гигральная усталость - это повреждение волосяных фолликулов, вызванное многократным набуханием и отсутствием опухоли. Это происходит, когда чрезмерная влага проникает во внешний слой волос и достигает внутренней коры. Со временем повторяющиеся отеки из-за гигральной усталости могут привести к появлению таких симптомов, как взъерошенность, ломкость и тусклость.
Ваша генетика играет роль в определении того, насколько пористы ваши волосяные фолликулы, но минимизация повреждения волос может помочь сохранить защитный внешний слой ваших волос здоровым.
