От первого дня утреннего недомогания (когда вы поняли, что вы действительно беременны) до боли в пояснице, которую вы чувствуете сейчас, когда у ребенка растет шишка, может казаться, что каждый день вашей беременности сопровождается каким-то дискомфортом.
Вы, вероятно, ожидали многих обычных неприятных ощущений (особенно после того, как вы получили достаточно предупреждений о болях при беременности от друзей, родственников и даже незнакомцев на улице). Тем не менее, когда что-то кажется не совсем правильным, это может по-прежнему нервировать.
Один вопрос, с которым вы можете столкнуться, - это когда уведомлять врача. Вы не хотите быть беременной мамой, которая плакала волком, но вы также не хотите, чтобы что-то пошло не так для вас и вашего растущего ребенка.
Если вы чувствуете боль внизу живота, может быть утешительно знать, что это обычно нормально и просто является частью развивающейся беременности.
Чтобы помочь вам выяснить точную причину этой боли внизу живота, мы включили список возможных причин боли (распространенных и более серьезных), а также некоторые из предупреждающих знаков, которые означают, что пора предупредить вашего поставщика медицинских услуг.
Каковы некоторые распространенные причины боли внизу живота при беременности?
Некоторые частые причины боли внизу живота во время беременности включают:
Боль в круглой связке
Связки в тазу, которые удерживают матку на месте, растягиваются по мере роста живота. Поскольку беременность создает дополнительную нагрузку на эти связки, они могут стать напряженными и чрезмерно растянутыми.
В частности, во втором и третьем триместрах это может вызвать резкую боль и дискомфорт, если вы двигаетесь слишком быстро, а ваши связки слишком быстро сжимаются, натягивая нервные волокна.
Боль в круглой связке обычно временная или перемежающаяся. Обычно это проявляется как сильный внезапный спазм в области живота или бедра, причем боль чаще всего возникает с правой стороны. Тем не менее, некоторые беременные женщины испытывают это с обеих сторон.
Если вы испытываете боль в круглых связках, замедление движений (особенно при вставании или сидении), растяжка и занятия йогой могут оказаться полезными. Вы также можете попробовать укрепить мышцы таза, если чувствуете, что надвигается чихание!
Газ
Газы могут возникнуть в любой момент беременности (не стесняйтесь винить расслабленные мышцы кишечника из-за высокого уровня прогестерона!). Однако по мере приближения к концу беременности у вас могут появиться дополнительные газы, поскольку увеличенная матка оказывает дополнительное давление на ваши органы, часто замедляя пищеварение.
Если вы испытываете боль из-за газов, возможно, вы захотите чаще есть небольшими порциями. Вы также можете попробовать упражнения для улучшения пищеварения и определить (а затем избегать) продукты, вызывающие газы. Жареные и жирные продукты - частые виновники!
Запор
Почти четверть беременных женщин в какой-то момент во время беременности испытывают запор. Диета без достаточного количества клетчатки / жидкости, использование добавок железа и колебания гормонов - это лишь некоторые из факторов, которые могут способствовать возникновению этой неприятной проблемы.
Если вы страдаете запором, попробуйте пить больше воды, чаще есть небольшими порциями, увеличивать количество клетчатки в этих приемах пищи и заниматься спортом. Если во время беременности вы часто боретесь с запорами, врач может назначить смягчитель стула.
Схватки Брэкстона-Хикса
Обычно наблюдаемые в третьем триместре схватки Брэкстона-Хикса также называют ложными схватками или сокращениями разминки. Хотя они помогут смягчить шейку матки, они не вызовут на самом деле рождения ребенка из-за своей неправильной природы.
Если вы испытываете схватки Брэкстона-Хикса, попробуйте выпить больше воды и поменять позу. Вы также можете быть уверены, что они обычно не задерживаются надолго!
Рост беременности
По мере того, как ваш ребенок становится больше во втором и третьем триместрах, вы можете почувствовать боль в нижней части живота и в области мочевого пузыря. Вы можете почувствовать растяжение кожи и усиление давления из-за добавленного веса.
Пояса для беременных или пояса для живота могут частично облегчить этот дискомфорт. Хорошие поддерживающие леггинсы для беременных также помогут вам чувствовать себя более комфортно. Подушки для беременных уменьшают дискомфорт во время отдыха.
Каковы более серьезные причины боли внизу живота при беременности?
Хотя наиболее вероятно, что вы испытываете боль внизу живота по одной из распространенных причин, упомянутых выше, есть несколько серьезных причин, на которые следует обратить внимание.
К ним относятся:
Болезнь или инфекция
И то и другое может произойти в любой момент вашей беременности и может даже не иметь прямого отношения к вашей беременности. Ваши шансы испытать что-либо из этого в значительной степени зависят от вашей генетики и образа жизни.
- инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
- камни в почках
- камни в желчном пузыре
- панкреатит
- аппендицит
- язвы
- пищевая аллергия и чувствительность
Выкидыш
Выкидыш - это невынашивание беременности, наступившее до 20 недель беременности. Это наиболее вероятно в первом триместре и встречается примерно в 10-15 процентах известных беременностей.
Вы должны сообщить своему врачу, если у вас возникнут:
- сильные кровянистые выделения
- вагинальное кровотечение
- сильная боль в животе / спазмы
- от легкой до сильной боли в спине
Внематочная беременность
Примерно в 1 из 50 беременностей наступает внематочная беременность. Это когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к части анатомии женщины за пределами матки. Генетика, гормоны, возраст и наличие в анамнезе рубцов / инвазивных процедур репродуктивной системы могут привести к более высокой вероятности этой проблемы.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнут:
- резкие волны боли в животе, плечах, тазе или шее
- сильные кровянистые выделения
- головокружение или обморок
- ректальное давление
Преждевременные роды
Около четверти всех преждевременных родов (произошедших до 37 недель) являются самопроизвольными. Некоторые причины преждевременных родов включают:
- ослабленная шейка матки
- преждевременный разрыв плодных оболочек
- гипертония
- кровотечение при беременности.
Плод, родившийся до 23 недель, не выживет вне тела матери, поэтому важно немедленно уведомить врача, если у вас появятся признаки ранних родов.
Преэклампсия
Около 5 процентов женщин в Соединенных Штатах страдают преэклампсией. Преэклампсия - это заболевание, характеризующееся высоким кровяным давлением. Обычно это происходит после 20-й недели беременности, но возможно и раньше во время беременности или даже после родов.
Вероятность развития преэклампсии выше, если у вас в анамнезе высокое кровяное давление или диабет, вы страдаете ожирением и находитесь в подростковом возрасте или старше 35 лет.
Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть:
- постоянные головные боли
- аномальные отеки на руках и лице
- внезапное увеличение веса
- изменения в видении
Отслойка плаценты
По данным March of Dimes, 1 из 100 женщин испытает отслойку плаценты или отслойку плаценты до того, как придет время родить. Главный сигнал о том, что вы испытываете эту проблему, - вагинальное кровотечение; однако кровь может быть заблокирована смещенной плацентой, поэтому этот предупреждающий знак может быть не всегда.
Другие признаки отслойки плаценты включают:
- дискомфорт
- внезапная боль в животе и спине
- нежность
Со временем эти симптомы будут только ухудшаться, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.
Когда вам следует обратиться к врачу по поводу боли внизу живота при беременности?
Хотя не всегда ясно, когда вы должны сообщить своему врачу о боли в нижней части живота, если боль сопровождается чем-либо из следующего, вы должны немедленно сообщить своему врачу:
- кровотечение
- высокая температура
- озноб
- боль при мочеиспускании
- необычные выделения
- легкомысленность
- рвота
Вам следует сообщить своему врачу, если вы чувствуете сильную боль в нижней части живота. Большинство наиболее частых причин боли внизу живота вызывают только легкую или умеренную боль. Продолжительные периоды боли или сильной боли - это показатель, чтобы замедлиться и обратиться к врачу.
Забрать
Во время беременности важно обращать внимание на сигналы своего тела! Боли могут быть признаками того, что ваш ребенок растет, но они также могут быть предупреждением о том, что нужно замедлиться и обратиться за медицинской помощью.
В случае сомнений всегда лучше обратиться к своему врачу. Они смогут помочь вам лучше понять, что вы чувствуете, и при необходимости проведут тесты / сканирование, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.
