Если вы воспитываете малыша, вы, вероятно, знакомы с его способностью испытывать и выражать множество сильных эмоций. Они могут быстро хихикать от радости, а через несколько секунд впасть в гневную истерику.
Истерики - обычное дело для малышей. Хотя ваш малыш намного более способный, чем был в младенчестве, у него еще нет словарного запаса, чтобы выразить все свои потребности, и он по-прежнему мало контролирует свое окружение. Эти факторы могут вызвать сильное разочарование, а разочарование быстро сменится гневом.
Большинство малышей выходят из истерик по мере взросления, приобретают больше контроля над своими коммуникативными навыками и учатся проявлять терпение. Пока они не достигнут этой точки, вы можете предпринять шаги, чтобы помочь своему руководителю малыша разгневаться и предотвратить истерики.
Признаки гнева у малышей
Малыши обычно реагируют на гнев и разочарование истериками. Фактически, Детский исследовательский центр Йельской медицины заявляет, что у детей младше 4 лет в среднем может случаться до 9 истерик в неделю. Большинство детей вырастут из этих вспышек к тому времени, когда они пойдут в детский сад.
Некоторые виды поведения, связанные с гневом и истериками у детей одного и двух лет, могут включать:
- плач
- кричать
- кусаться
- пинки
- топание
- тянуть или толкать
- удары
- бросать вещи
Как правило, малыши перерастают эти вспышки гнева по мере того, как развиваются их навыки. Также может помочь обучение их подходящим стратегиям управления своими эмоциями.
Следует ли мне беспокоиться о гневе моего малыша?
Поговорите с врачом вашего ребенка, если:
- у вашего малыша регулярно бывает несколько вспышек гнева в день
- истерики вашего малыша регулярно длятся очень длительные периоды времени, несмотря на ваши попытки контролировать свое поведение
- вы обеспокоены тем, что они могут причинить вред себе или другим во время истерики
Общие триггеры истерики у малышей
Малыш может рассердиться, когда сталкивается с проблемой, не может выразить свои желания или лишен элементарной потребности. Некоторые общие триггеры для вспышек гнева или истерики могут включать:
- неспособность выражать потребности или эмоции
- играть с игрушкой или заниматься деятельностью, которую сложно понять
- чувство голода или усталости
- изменения обычного и ожидаемого распорядка дня
- общение с братом или сестрой или другим ребенком
- не получить то, что они хотят
Некоторые факторы также могут сделать вашего малыша более восприимчивым к гневу и истерикам, в том числе:
- стресс, пережитый в младенчестве
- темпераментные различия
- генетика
- среда
- семейная динамика
- подходы к воспитанию
Как помочь малышу справиться с гневом
В возрасте от 1 до 3 лет ваш ребенок разовьет гораздо больше навыков совладания и общения. Это может помочь облегчить некоторые триггеры гнева.
К 4 годам большинство детей более подготовлены к тому, чтобы делиться своими эмоциями, выражать свои эмоции и делать больше с помощью мелкой и крупной моторики.
Хотя вы не можете ускорить часы старения, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы помочь своему малышу справиться с истериками и уменьшить их частоту.
Некоторые из них могут быть более эффективными для вашего ребенка, чем другие. И методы, которые сработали для другого вашего ребенка или другого родителя, могут не сработать. Кроме того, методы, которые сработали во время предыдущей истерики, могут перестать работать в будущих.
Если у вашего ребенка истерика, первое, что вы должны сделать, это убедиться, что ему не угрожает опасность получить травму или причинить боль другим. Малыши часто плохо контролируют свое тело во время истерики.
Возможно, вы захотите переместить их в более безопасное место для истерики, например, в их спальню, если вы дома, или в тихое место вдали от автомобилей и большого пешеходного движения, если вас нет дома.
Как только ваш ребенок окажется в безопасности, вот несколько стратегий воспитания малыша в истерике:
- Не обращайте внимания на поведение и позвольте ребенку позволить истерике идти своим чередом. Это может быть сложно, если вы находитесь на публике или пытаетесь сосредоточиться на вождении. Если вы едете за рулем, подумайте о том, чтобы остановиться, если это безопасно, пока истерика не закончится. Если вы находитесь на публике, напомните себе, что истерики - это нормально, и позволить ребенку выразить свои эмоции - лучшее, что вы можете для него сделать в этот момент.
- Отвлеките ребенка книгой или игрушкой. Как правило, это работает лучше, если вы можете отвлечь ребенка прямо в момент начала истерики. Когда они впадут в истерику, этот метод может не сработать.
- Измените местонахождение малыша или переведите его на тайм-аут, если он старше двух лет. Иногда прекращение стимуляции может помочь вашему ребенку успокоиться.
- Держите ребенка, пока он не успокоится. В зависимости от тяжести истерики лучше всего встать на пол и обернуть руки. Таким образом, если они вырвутся у вас из рук, вы не рискуете их уронить.
- Спуститесь на уровень своего ребенка и говорите с ним тихим спокойным голосом, сохраняя зрительный контакт.
- Установите ограничения, поговорив с малышом о ситуации. Возможно, вам придется подождать, пока истерика не утихнет. Это может лучше работать с детьми старшего возраста.
- Добавляйте в ситуацию юмор, но никогда не за счет ребенка. Попробуйте сделать глупое лицо или голос, или займитесь чем-нибудь еще, что, как вы знаете, нравится вашему ребенку.
- Взаимодействуйте со своим ребенком, чтобы подтвердить его эмоции и помочь ему выразить свои чувства. Дайте им понять, что вы понимаете, что они расстроены или разочарованы, и что эти чувства - это нормально.
Также важно сопротивляться желанию дисциплинировать своего рассерженного малыша. Это может вызвать у вашего малыша агрессивное поведение и вызвать большее разочарование.
Истерики вашего малыша - это единственный способ выразить свои эмоции на этом этапе развития. Если позволить ребенку выражать свои чувства, это поможет ему лучше понять свои эмоции и более адекватно регулировать их с возрастом.
Как помочь малышу меньше сердиться
Истерики - это ожидаемая часть детства, и предотвратить все истерики невозможно. Но вот несколько способов уменьшить чувство гнева у малыша:
- По возможности придерживайтесь распорядка дня.
- Будьте готовы к изменениям в повседневной жизни или среде вашего малыша и подготовьтесь к ним. Постарайтесь сохранять позитивный настрой, когда планы меняются в последнюю минуту или что-то идет не так, как ожидалось. Это может помочь смоделировать поведение, которое вы хотели бы продемонстрировать своему малышу.
- Помогите своему малышу выражать эмоции словами или научитесь справляться с трудностями, например, топать ногой.
- Помогите малышу решить проблему, когда он встречает препятствие.
- Обеспечьте положительное подкрепление, когда ваш ребенок демонстрирует хорошее поведение.
- Не помещайте малыша в неудобную среду и не давайте ему игрушки, которые слишком сложны для его возраста.
- Контролируйте свои эмоции и избегайте вспышек гнева.
Не ждите, что ваш ребенок будет все время счастлив. Как и все люди, у малышей есть разные эмоции. Поговорите с ребенком о том, что он чувствует, и помогите ему понять множество различных эмоций.
Когда обращаться за помощью
Гнев у малышей ожидается и, скорее всего, не станет поводом для беспокойства, если он возникает на короткое время, даже если он случается ежедневно.
Поговорите с врачом вашего ребенка, если истерики случаются чаще, длятся дольше или возникают неожиданно. Вы также можете поговорить с педиатром, если истерики носят чрезмерно физический характер или подвергают опасности других людей, включая вашего малыша.
Врач может порекомендовать вам отслеживать вспышки гнева или истерики вашего ребенка, чтобы определить их первопричину. Они также могут обсудить различные тактики, которые вы можете использовать, чтобы их успокоить.
В некоторых случаях врач может направить вас к специалисту по развитию ребенка или психиатру, чтобы помочь справиться с истериками вашего ребенка, если они более частые или тяжелые, чем обычно.
Помните, что обращение за профессиональной помощью и своевременное вмешательство могут помочь вашему ребенку со временем лучше справиться с гневом. Это может помочь вашему ребенку в школе, дома и в других условиях в долгосрочной перспективе.
Вывод
Большинство малышей испытывают гнев, который приводит к истерике. Постарайтесь использовать стратегии воспитания, которые подходят вашему малышу, когда у него истерика.
Возможно, вам удастся избежать или уменьшить некоторые истерики, если придерживаться распорядка дня и помогать ребенку выражать свои эмоции. Однако вы не сможете предотвратить их всех. Истерики - нормальное явление в развитии малышей.
Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит, что гнев вашего малыша возникает слишком часто или представляет опасность для вашего ребенка или окружающих.
