Яички выполняют две основные функции: вырабатывают сперму и тестостерон.
Производство спермы лучше всего, когда температура яичек на несколько градусов ниже температуры вашего тела. Вот почему они висят вне тела в мошонке (кожном мешочке, который содержит яички и сеть кровеносных сосудов и нервов).
Но что, если у вас слишком холодные яички?
Читайте дальше, чтобы узнать, насколько холодно слишком холодно, как яички и мошонка реагируют на изменение температуры и как лучше всего их согреть.
Яички любят быть холодными
Ваши яички (семенники) - это органы овальной формы, состоящие в основном из спиральных трубок, называемых семенными канальцами. В этих трубках происходит производство спермы.
В идеале производство спермы происходит при температуре около 93,2 ° F (34 ° C). Это на 5,4ºF (3ºC) ниже нормальной температуры тела 98,6ºF (37ºC).
Но и ваши яички могут стать слишком холодными для хорошего производства спермы. Низкие температуры заставляют мошонку и яички отступать к телу.
Горячий душ или высокие температуры, вызывающие повышение температуры тела, в свою очередь, заставят ваши яички свисать ниже.
Однако, когда температура становится слишком высокой, качество спермы может быть ухудшено. В частности, количество сперматозоидов и подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов плавать и достигать яйцеклетки для оплодотворения) могут снижаться.
Может ли обледенение яичек увеличить количество сперматозоидов?
Если высокие температуры уменьшают количество сперматозоидов, тогда имеет смысл, что охлаждение ваших яичек будет иметь противоположный эффект, верно?
На протяжении многих лет многие парни пытались увеличить количество сперматозоидов с помощью пакетов со льдом или более сложного охлаждающего оборудования вокруг яичек.
Медицинские исследователи также исследовали этот подход, чтобы помочь бесплодным парам. Небольшие исследования 1984, 2001, 2013 (среди прочего) показали, что охлаждение яичек действительно может быть полезным для некоторых мужчин. Однако серьезных клинических испытаний, подтверждающих эту альтернативную холодную терапию, не проводилось.
Прочтите эту статью, чтобы узнать о 10 здоровых способах повышения мужской фертильности и количества сперматозоидов.
Насколько холодно слишком холодно?
Поскольку яички выступают за пределы тела, они более уязвимы для травм, чем ваши внутренние органы. Как и любая другая часть тела, подверженная воздействию элементов, яички подвержены обморожению или переохлаждению, если температура падает слишком низко.
Когда температура воздуха падает до 5ºF (–15ºC) или ниже, риск переохлаждения открытых участков кожи значительно возрастает.
Риску подвергаются даже закрытые участки тела. А поскольку организм «знает», что функция сердца и других внутренних органов более важна для выживания, чем пальцы рук и ног, гипотермия имеет тенденцию перемещаться от конечностей к туловищу.
Это означает, что если ваши бедра начинают обмораживаться, следующими могут быть ваши яйца.
Симптомы обморожения включают:
- онемение
- покалывание в коже
- кожа становится красной или белой
- восковая кожа
Хотя медицинских исследований того, что происходит с яичками и производством спермы человека при опасно низких температурах, мало, фермеры и ветеринары сообщают, что у быков с обморожением яичек снижается количество сперматозоидов и ухудшается функция яичек.
Как согреть яички, если они слишком холодные
Разогреть холодные яички можно легко и безопасно. Вот несколько советов:
- Сидя. Когда яички плотно соприкасаются с бедрами, у воздуха меньше возможностей достичь их и рассеять тепло. Сидение - естественный способ их согреть.
- Одежда. Слои одежды могут удерживать тепло, но избегайте тесного нижнего белья и брюк, так как они могут слишком сильно повысить температуру.
- Горячий душ или сауна. Горячая сауна согреет все ваше тело. Но помните, что когда температура ваших яичек поднимается до нормальной температуры тела и выше, качество вашей спермы временно снижается.
Как предотвратить переохлаждение яичек
Чтобы предотвратить переохлаждение яичек, примите во внимание следующие советы:
- Одевайтесь по погоде. Если вы собираетесь находиться на улице при низких температурах, хорошей идеей будет надеть длинные брюки или спортивные колготки под штаны.
- Отдохните от холодной воды бассейна, пляжа или другого водоема.
- Тщательно следуйте инструкциям при использовании специально разработанного нижнего белья или других продуктов, предназначенных для охлаждения ваших яиц и увеличения количества сперматозоидов. Продолжительное воздействие низких температур может повредить кожу мошонки и, возможно, повредить выработку спермы.
Почему мои яички холодные и потные?
Если у вас холодные и потные яйца, возможно, у вас есть заболевание, вызывающее эти симптомы, или, возможно, пришло время изменить образ жизни. Общие причины включают:
- Расстройство гипергидроза. Это нарушение приводит к чрезмерному потоотделению. Иногда это вызвано основным заболеванием.
- Заболевание щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает ключевой гормон, регулирующий обмен веществ.
- Обтягивающая одежда. Плотное нижнее белье или брюки, особенно из материала, который плохо «дышит», будут препятствовать попаданию воздуха в мошонку. Благодаря поддержанию воздушного потока ваши яички не потеют.
Советы для здоровых яичек
- Ежемесячно проводите самообследование яичек. Осторожно используйте большой и указательный пальцы, чтобы проверить наличие шишек или болезненных участков, которые могут указывать на рак яичка, кисты или другие проблемы со здоровьем. Если вы сделаете это под теплым душем, из-за которого яички опускаются, проверка будет легче.
- Соблюдайте правила гигиены. Регулярно принимайте ванну и носите чистое белье и одежду, чтобы избежать инфекций.
- Носите свободную удобную одежду. Это помогает поддерживать более низкую температуру вокруг яичек для лучшего производства спермы и тестостерона.
- Поддерживайте здоровый вес. Ожирение повышает риск ухудшения здоровья и функции яичек. Регулярные упражнения и здоровое питание - лучший способ поддерживать здоровый вес.
- Практикуйте безопасный секс. Используйте средства защиты во время полового акта, чтобы защититься от инфекций, передаваемых половым путем, обычно называемых заболеваниями, передаваемыми половым путем.
Забрать
Вашим яичкам нравится, когда температура немного ниже, чем ваша нормальная температура тела. Но будьте осторожны, пытаясь слишком сильно охладить яички.
Избегайте тесного нижнего белья и брюк, а также продолжайте замачиваться в гидромассажной ванне, чтобы снизить риск низкого количества сперматозоидов из-за перегрева.
Если у вас есть вопросы о здоровье яичек и фертильности, поговорите с урологом, врачом, который специализируется на этой области тела.
