Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если у вас когда-либо было путешествие, отпуск или командировка, испорченная укачиванием, вы не одиноки.
Согласно клиническим данным, от 25 до 60 процентов пассажиров круизных лайнеров испытывают укачивание на борту лайнера. И каждый третий человек, путешествующий другими способами, тоже почувствовал последствия укачивания.
Полки аптек заставлены возможными средствами правовой защиты, включая пластыри, таблетки, леденцы и браслеты. И теперь, благодаря французскому автопроизводителю Citroen и нескольким другим компаниям, очки от укачивания тоже могут стать вариантом.
Итак, как работают эти очки? Насколько они эффективны? Эта статья поможет дать ответы на эти вопросы.
В чем призваны помочь эти очки
Укачивание возникает из-за несоответствия сигналов, исходящих от ваших глаз, вестибулярной (балансной) системы и датчиков движения в вашем мозгу.
Когда органы чувств вашего тела получают смешанные сообщения о ваших движениях, это может привести к стрессовой реакции. Это может вызвать:
- головокружение
- легкомысленность
- потливость
- тошнота
- рвота
В некоторых случаях ваше зрение может даже нечеткое, вы можете чувствовать сонливость или головную боль.
Очки от укачивания
Есть несколько различных типов очков, которые, как утверждается, помогают уменьшить или предотвратить симптомы укачивания.
Эти типы очков от укачивания, продаваемые под названиями Boarding Glasses и Seetroën, утверждают, что в первоначальных тестах вылечили до 95 процентов случаев укачивания.
Вот как они работают:
- Очки обрамлены четырьмя круглыми ободками, двумя спереди и по одному кольцу с каждой стороны. Ободья имеют трубчатую форму и заполнены ярко окрашенной жидкостью (синей или красной).
- Когда ваш автомобиль поднимается, опускается или поворачивается, жидкость в колесных дисках тоже движется. Он предназначен для создания искусственного горизонта в вашем поле зрения. Создатели этих очков утверждают, что этот искусственный горизонт уравновешивает информацию, которую получает ваш мозг. Это, в свою очередь, помогает устранить сенсорное несоответствие, реакцию на стресс и симптомы укачивания.
- В инструкции указано, что пользователи должны надевать их при первых признаках укачивания и носить их в течение 10 минут, пока симптомы не исчезнут.
Хотя очки от укачивания французского автопроизводителя Citroën в настоящее время недоступны на веб-сайтах в США, похожие модели других производителей можно найти в Интернете.
Другой тип очков от укачивания продается под названием Xpand. Эти очки с батарейным питанием призваны уравновесить несоответствие между визуальным и сбалансированным входом с помощью стробирующих вспышек светодиодного света.
Не используйте очки Xpand, если у вас есть одно из следующих состояний, так как стробирующий свет может вызвать проблемы:
- эпилепсия
- мигрень
- глаукома
- беременность
В руководстве пользователя Xpand не рекомендуется пользоваться очками людям, принимающим следующие лекарства:
- метилфенидат (риталин)
- диазепам (валиум)
- клоназепам (Клонопин)
- лоразепам (ативан)
- лекарства для сна
- хинолоновые антибиотики, такие как ципрофлоксацин, левофлоксацин или метронидазол
- стабилизаторы настроения или нейролептики, такие как галоперидол, бупропион или литий
Купите в Интернете очки от укачивания Xpand.
Эти очки эффективны?
Хотя на веб-сайте Citroën указано, что его очки от укачивания вылечили до 95 процентов случаев укачивания при первоначальных тестах, на данный момент нет никаких опубликованных исследований, подтверждающих эти результаты.
Однако есть некоторые свидетельства того, что призматические очки, специально разработанные для исправления двоения у людей, могут быть эффективными при укачивании.
Одно исследование, проведенное еще в 1998 году, показало, что неожиданным побочным эффектом призматических очков было то, что дети, которые обычно чувствительны к движению, не чувствовали себя так плохо, а также меньше рвали, когда носили очки. Симптомы у детей вернулись, как только они перестали носить очки.
Но, как и многие средства от морской болезни и укачивания, то, что работает для одного человека, может не сработать для другого. Также возможно, что очки подойдут для путешествий по суше, но будут менее эффективными, если вы на корабле.
Что еще работает при укачивании?
Если вы предпочитаете попробовать другие средства от укачивания, вы можете рассмотреть несколько других вариантов.
Измените вход с ваших глаз
Чтобы сбалансировать несоответствие визуальных и вестибулярных сигналов, вы можете уменьшить симптомы укачивания, изменив то, что вы видите, следующими способами:
- Сядьте на переднее сиденье в автомобиле. Избегайте сидения на заднем сиденье.
- Измените положение тела. Если вы сидите, попробуйте лечь или встать.
- Сосредоточьте взгляд на удаленном неподвижном объекте.
- Убедитесь, что вы смотрите вперед.
- Не пытайтесь читать или смотреть видео во время движения.
Рассмотрите возможность приема безрецептурных препаратов
Некоторые виды безрецептурных лекарств могут помочь предотвратить или облегчить симптомы укачивания. Некоторые варианты включают:
- меклизин (Antivert или Simply Motion)
- дименгидринат (драмамин)
- циклизин (Nausicalm)
Примите лекарство за 30–60 минут до предполагаемой необходимости. Некоторые из этих лекарств имеют побочные эффекты и подходят не всем. Проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.
Одним из распространенных побочных эффектов этих лекарств является сонливость, поэтому после приема не садитесь за руль и не используйте опасные инструменты.
Носите пластырь со скополамином
Скополамин требует рецепта от врача. Обычно его вводят через пластырь, который надевают на кожу за ухом. Согласно обзору клинических исследований, этот препарат доказал свою эффективность в предотвращении морской болезни.
Пластырь следует нанести за 4-8 часов до поездки.
Не рекомендуется детям младше 10 лет и взрослым. Скополамин также доступен в виде инъекций, таблеток или назального спрея.
Попробуйте добавку
Исследователи обнаружили, что имбирь может быть эффективным средством предотвращения тошноты, рвоты и расстройства желудка. Вы можете попробовать порошкообразный корень имбиря в капсулах, имбирные конфеты, имбирные хлопья, имбирный чай или имбирный эль.
Другой вариант - витамин С. В исследовании 2014 года, в ходе которого проверялась эффективность витамина С при морской болезни, 63 человека сели на спасательный плот и подверглись воздействию 1-метровой волны в течение 20 минут. Витамин С уменьшает симптомы как у женщин, так и у мужчин на борту спасательного плота.
Подумайте о браслетах для акупрессуры
Некоторые люди могут облегчить симптомы укачивания, надавливая на точку P6 на запястье.
Однако исследования предлагают неоднозначную поддержку использования браслетов или повязок для акупрессуры для предотвращения укачивания.
Съесть или выпить что-нибудь
Некоторые врачи рекомендуют съесть легкую закуску (например, несколько крекеров) или выпить несколько глотков газированного напитка, чтобы облегчить симптомы укачивания.
Когда обращаться за медицинской помощью
Укачивание обычно проходит само по себе в течение 24 часов после прекращения движения. Некоторые люди даже привыкают к движению в более длительных круизах и поездках на поезде, и их симптомы могут ослабевать или исчезать.
Возможно, вы обезвоживаетесь, если вас сильно рвет из-за укачивания. Старайтесь пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:
- чрезмерная жажда
- учащенное сердцебиение
- учащенное дыхание
- моча темного цвета
Помимо возможности обезвоживания, укачивание вряд ли вызовет какие-либо долгосрочные проблемы со здоровьем.
Обратитесь к врачу, если вы часто путешествуете и часто испытываете укачивание. Вам могут быть доступны рецептурные лекарства или другие варианты лечения.
Суть
Укачивание - это обычная реакция на поездку на движущемся транспортном средстве, таком как лодка, поезд, самолет или автомобиль. Симптомы обычно включают головокружение, тошноту, рвоту и потливость.
Недавно на рынке появились очки, предназначенные для предотвращения укачивания. Они утверждают, что создают ложный горизонт с помощью заполненных жидкостью трубок в оправе очков или с помощью стробирующего света, встроенного в линзы.
Нет опубликованных исследований, подтверждающих эффективность этих очков.
Другие варианты лечения укачивания включают безрецептурные препараты, пластыри со скополамином, имбирь или добавки с витамином С.
Если вы сидите на переднем сиденье лицом вперед и не читаете во время движения, это также может помочь свести к минимуму несоответствие между вашими глазами и мозгом и, следовательно, симптомы укачивания.
