По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рак легких является одним из наиболее распространенных видов рака, ежегодно заболевая 2,09 миллиона человек во всем мире.
Несмотря на свою распространенность, диагноз рака легких может быть изолирующим. Это особенно актуально, если у вас редкий тип, например:
- крупноклеточная нейроэндокринная карцинома
- аденосквамозная карцинома легкого
- рак легких по типу слюнных желез
- карциноиды легких
- гранулярно-клеточные опухоли легких
Обретение эмоциональной поддержки и поддержки образа жизни может помочь вам сохранить качество жизни во время лечения - и может помочь вам почувствовать себя менее одиноким. Некоторые виды поддержки, например паллиативная помощь, могут даже помочь улучшить результаты для людей с раком легких.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как найти поддержку при редком раке легких.
Преимущества получения поддержки
Рак легких поражает не только ваше тело - он также может иметь эмоциональные последствия.
Тревога, депрессия и чувство дистресса относятся к числу состояний психического здоровья, которые люди, больные раком, могут испытывать в ходе своей болезни.
Никогда не рано обратиться за поддержкой, если у вас редкий рак легких. Согласно обзору 2017 года, некоторые преимущества присоединения к группе поддержки включают:
- общение с людьми, переживающими подобный опыт
- узнать больше о раке и потенциальных методах лечения
- получение эмоциональной поддержки и оказание эмоциональной поддержки другим
- иметь безопасное место, где вы можете открыто говорить о своей болезни
- изучение надежных способов справиться с симптомами и побочными эффектами лечения
- развитие чувства расширения возможностей и оптимизма
Есть много доступных ресурсов, которые могут оказать поддержку людям с редким раком легких. Ниже приведены несколько вариантов, которые следует учитывать.
Психология, психиатрия или консультирование
Редкий рак легких может вызвать у вас самые разные эмоции. Встреча со специалистом в области психического здоровья может дать вам возможность выразить эти сложные чувства без осуждения.
Они также могут помочь вам сориентироваться в других вопросах, в том числе:
- проблемы в отношениях
- проблемы на рабочем месте
- корректировки в вашем распорядке
- вопросы о близости
Встречи с психологами, психиатрами, консультантами или другими специалистами в области психического здоровья обычно предлагаются как индивидуальные занятия, лично или виртуально. Они могут проходить в больнице, медицинском центре или частном офисе.
Возможно, вы захотите обратиться за помощью к поставщику, который специализируется на работе с людьми, больными раком, например, к социальному работнику-онкологу.
У них есть дополнительный уровень понимания того, через что вы можете пройти. Они также могут служить важным связующим звеном между вами и вашей медицинской бригадой.
Вы можете найти специалиста по психическому здоровью в вашем районе через свою медицинскую страховую компанию или получить направление от лечащего врача.
CancerCare также предлагает бесплатную телефонную линию помощи, чтобы помочь больным раком найти местные консультационные услуги.
Группы поддержки рака
Группы поддержки могут предоставить ряд преимуществ после того, как вам поставят диагноз редкого рака легких.
Они дают вам возможность связаться с другими людьми, у которых есть болезнь, и поговорить о том, через что вы проходите. В конечном итоге они могут помочь вам почувствовать себя менее одиноким.
Группы поддержки рака собираются разными способами. Обычно они встречаются на регулярной основе, например, каждую неделю или раз в месяц. Некоторыми руководят профессионалы лично, в то время как другие мероприятия менее формальны.
Также есть возможность присоединиться к онлайн-группе поддержки. Встречи в цифровом формате дают вам возможность подключиться к сообществу в любое время и в любом удобном для вас месте.
Вы можете найти группу поддержки редкого рака легких через Американское онкологическое общество, Фонд рака легких или Американскую ассоциацию легких.
Эмоциональная поддержка животных
Ваш питомец может стать надежным источником поддержки, когда вы боретесь с редким раком легких.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), связь с животным может:
- уменьшить чувство стресса
- Поднимите свое счастье
- обуздать чувство одиночества
Если просто погладить собаку или кошку, это также может вызвать выделение определенных гормонов, таких как серотонин и окситоцин, которые могут улучшить ваше настроение.
Имейте в виду, что ухаживать за домашним животным, пока вы проходите курс лечения от рака легких, может быть непросто. Возможно, вам придется полагаться на семью, друзей, соседей и домашних питомцев, которые помогут вам с такими вещами, как прогулка, кормление и купание вашего компаньона-животного.
Если у вас нет домашнего животного, ваша медицинская бригада или центр лечения рака могут предоставить вам услуги петотерапии в вашем районе.
Поддержка образа жизни
Лечение рака легких может вызывать ряд побочных эффектов, таких как усталость, тошнота, стресс и беспокойство, которые затрудняют выполнение повседневных задач. Услуги по поддержке образа жизни могут предложить некоторое облегчение, предоставив вам больше времени для отдыха и ухода за собой.
Вот несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:
- Автосервисы. Если позволить кому-то другому управлять транспортными потоками, вы можете немного упростить поездку к врачу и обратно. Подумайте об использовании приложения для поездок, вызовите службу такси или попросите кого-нибудь подвезти вас. Некоторые группы, такие как Американское онкологическое общество, также могут помочь в координации транспортировки. (Обратите внимание, что некоторые из этих услуг могут быть приостановлены во время пандемии COVID-19.)
- Общественное питание.Соблюдение здоровой диеты может помочь вам почувствовать себя лучше и бороться с инфекциями при раке легких. Работа с диетологом поможет избавиться от догадок при планировании приема пищи. Вы также можете заказать продукты или готовые блюда с доставкой на дом, чтобы избежать походов в магазин.
- Домохозяйка или сопровождающий. Если вы не в состоянии справляться с домашними делами, вам может помочь домработница или помощник по уходу. Они могут заниматься такими вещами, как стирка, уборка, приготовление еды и покупки.
- Помощники по домашнему здоровью. Помощник по домашнему здоровью оказывает помощь в базовом уходе и личной гигиене, например, встает с постели, купается и одевается.
Паллиативная помощь
Паллиативная помощь - это инструмент, который помогает людям с серьезными заболеваниями, такими как редкий рак легких, избавиться от симптомов, боли и стресса. Это не лечение самого заболевания, а дополнительная услуга, направленная на улучшение качества вашей жизни.
Паллиативную помощь обычно предлагают группы поставщиков, в том числе:
- врачи и медсестры, специализирующиеся на паллиативной помощи
- специалисты в области психического здоровья
- специалисты по обезболиванию
- социальные работники
- диетологи
- фармацевты
Они работают вместе, чтобы удовлетворить ваши различные физические, эмоциональные, социальные и другие потребности. Они также координируют свои действия с вашим онкологом и бригадой по лечению рака, чтобы вам было максимально комфортно.
Вы можете получить паллиативную помощь в любой момент после постановки диагноза, независимо от того, на какой стадии находится ваш рак. Она может быть предложена у вас дома или в больнице.
Чтобы получить паллиативную помощь в вашем районе, обратитесь к врачу за направлением. Вы также можете изучить другие варианты через справочник поставщиков услуг по оказанию паллиативной помощи Center to Advance Palliative Care и инструмент для поиска услуг Национальной организации хосписов и паллиативной помощи.
Другие виды поддержки, например паллиативная помощь, могут помочь вам:
- управлять симптомами
- лучше понять ваши варианты лечения
- улучшить свой кругозор
Вывод
Диагноз редкого рака легких и прохождение курса лечения могут быть ошеломляющими и изнурительными, но вам не обязательно проходить через это в одиночку.
Группы поддержки, консультации и даже терапия с использованием домашних животных могут помочь вам обрести силы и управлять своим состоянием. Услуги по поддержке образа жизни, такие как помощь помощника по домашнему здоровью, также могут немного облегчить эту задачу.
Доступны различные виды поддержки, которые помогут снизить стресс, облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Поговорите со своим врачом о том, какие варианты могут вам подойти.
