Питание

Тонкой оправы с низким содержанием жира будет недостаточно, чтобы набрать 6 кубиков пресса. Вот как можно улучшить мышцы живота для получения видимых результатов.

Люди во всем мире любят омаров как деликатес. В этой статье рассказывается о питании, преимуществах и недостатках омара, а также о том, как его приготовить.

Blue Apron и Purple Carrot - две популярные службы доставки еды, которые помогут вам насладиться более здоровой едой дома. В этой статье рассматриваются обе службы, чтобы помочь вам определить, какая из них вам подходит.

Учитывая все сообщения о здоровье, которые мы получаем, похоже, что питание для оптимального здоровья зависит не только от того, что вы едите, но и от того, когда вы едите. В этой статье исследуется, есть ли идеальное время для обеда.

Питье большего количества воды - распространенная стратегия, используемая для похудания. В этой статье подробно рассматриваются доказательства, позволяющие определить, теряете ли вы вес после того, как писаете.

Остеопороз - это прогрессирующее заболевание, которое влияет на плотность и качество костей, что приводит к повышенному риску переломов костей и снижению качества жизни. В этой статье рассматриваются исследования добавок, связанных с лечением и профилактикой остеопороза.

Metabolic Renewal - это программа по снижению веса для женщин, которая утверждает, что планы питания адаптированы к вашему конкретному типу гормонов. В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о метаболическом обновлении.

Жевательные конфеты из бузины - популярная добавка, которую многие люди используют для лечения симптомов простуды и гриппа. Вот 6 лучших мармеладов из бузины 2021 года.

Кетогенная версия популярной диеты Саут-Бич снижает количество углеводов, которые вы можете съесть, но является более гибкой, чем традиционная кетогенная диета. В этой статье представлен всесторонний обзор кето-дружественной диеты на Южном пляже.

Наслаждение тарелкой супа может быть простым, быстрым и вкусным способом добавить больше питательных веществ в свой рацион. В этой статье исследуется, из чего состоит полезный суп, рассматривается польза супа для здоровья и рассматривается несколько различных типов супов.

Кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), является распространенной проблемой пищеварения. Вот 6 добавок, которые могут помочь при кислотном рефлюксе.

Еда - неотъемлемая часть идентичности и культуры чернокожих. В этой статье рассказывается, как традиции черной еды создают общность, укрепляют семейные узы и уважают различные истории.

Клубника - это ароматный фрукт, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье оцениваются доказательства, позволяющие определить, может ли клубника помочь вам похудеть.

Под потерей веса понимается снижение общей массы тела, а под потерей веса понимается потеря веса за счет жира. В этой статье объясняется, почему потеря веса важнее, чем потеря веса, как вы можете определить разницу между ними, и даются советы по снижению веса.

Умные весы измеряют не только ваш вес, но также вашу мышечную массу, процентное содержание жира в организме и некоторые другие показатели здоровья. Вот 6 лучших умных весов 2021 года.

«Весонаблюдатели» и «Аткинс» различаются ограничениями в питании, стоимостью и общей направленностью, хотя обе они являются популярными программами похудания. Эта статья предлагает тщательное сравнение Weight Watchers и Atkins, включая их плюсы и минусы.

Если у вас проблемы с пищеварением, вы можете быстро найти облегчение. В этой статье исследуется, как йога может помочь пищеварению, и перечислены 9 поз, которые вы можете попробовать.

Уксус содержит воду, уксусную кислоту, а также следовые химические вещества и ароматизаторы. В этой статье объясняется, как распознать аллергию на уксус и как с ней справиться.

Кудзу - это часть растений рода Пуэрария, произрастающих в нескольких азиатских странах. Люди использовали его в традиционных средствах лечения на протяжении сотен лет. В этой статье рассматриваются преимущества, использование и потенциальные побочные эффекты корня кудзу.

Людям с заболеванием почек и диабетом следует контролировать потребление определенных питательных веществ. Вот 11 продуктов, которых следует избегать при заболеваниях почек и диабете.