Для некоторых отращивание бороды может быть медленной и, казалось бы, невыполнимой задачей. Не существует чудодейственной таблетки для увеличения толщины волос на лице, но нет недостатка в мифах о том, как стимулировать волосяные фолликулы на лице.
Многие ошибочно полагают, что после бритья волосы на лице становятся гуще. На самом деле бритье не влияет на корень волос под кожей и не влияет на рост волос.
Другое распространенное заблуждение состоит в том, что у людей с более густой бородой больше тестостерона, чем у людей с более тонкой бородой. Несмотря на то, что тестостерон действительно играет роль в росте волос на лице, низкий уровень тестостерона редко является причиной редкого роста волос на лице.
В этой статье мы рассмотрим пять наиболее вероятных причин, по которым у вас возникают проблемы с отращиванием бороды. Мы также рассмотрим несколько способов добиться максимального роста.
1. Генетика
Толщина вашей бороды в первую очередь определяется вашей генетикой. Если у вашего отца, бабушки и дедушки густые бороды, вы, вероятно, тоже сможете отрастить густую бороду.
Андрогены - это группа гормонов, лежащих в основе мужских черт, таких как низкий голос и способность отращивать волосы на лице. Фермент в вашем организме, называемый 5-альфа-редуктазой, превращает андрогенный гормон тестостерон в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).
Когда ДГТ связывается с рецепторами на волосяных фолликулах, он стимулирует рост волос на лице. Однако сила его эффекта также определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к DHT. Эта чувствительность во многом определяется вашей генетикой.
И наоборот, хотя ДГТ стимулирует рост бороды, он подавляет рост волос на голове.
2. Возраст
У мужчин часто наблюдается повышенное покрытие растительностью на лице примерно до 30 лет. Если вам чуть больше 20 или вам больше 20 лет, скорее всего, ваша борода с возрастом будет становиться гуще.
3. Этническая принадлежность
Ваша раса может повлиять на рост волос на лице. Люди из стран Средиземноморья, как правило, могут отращивать густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.
Согласно исследованию 2016 года, у китайских мужчин обычно меньше волос на лице, чем у мужчин европеоидной расы. Рост волос на лице у китайских мужчин имеет тенденцию концентрироваться вокруг рта, в то время как у мужчин европеоидной расы больше волос на щеках, шее и подбородке.
Согласно тому же исследованию, диаметр человеческого волоса может варьироваться от 17 до 180 микрометров, что может быть фактором, влияющим на толщину бороды. Более густые волосы делают бороду более густой.
4. очаговая алопеция.
Гнездная алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором ваше тело атакует волосяные фолликулы. Это может привести к тому, что волосы на голове и волосы в бороде будут выпадать участками.
От очаговой алопеции нет лекарства, но ваш врач может порекомендовать несколько вариантов лечения, в том числе:
- миноксидил (рогейн)
- дитранол (Dritho-Scalp)
- кремы с кортикостероидами
- местная иммунотерапия
- инъекции стероидов
- таблетки кортизона
- пероральные иммунодепрессанты
- фототерапия
5. Низкий уровень тестостерона.
В некоторых случаях низкий уровень тестостерона может быть причиной плохого роста бороды. У людей с очень низким уровнем тестостерона почти нет волос на лице.
Если уровень тестостерона не является клинически низким, он, вероятно, не влияет на рост волос на лице. Если у вас низкий уровень тестостерона, у вас, вероятно, также будут следующие симптомы:
- низкое половое влечение
- Эректильная дисфункция
- усталость
- проблемы с наращиванием мышц
- увеличение жировых отложений
- раздражительность и перепады настроения
Правда ли, что некоторые мужчины вообще не могут отращивать волосы на лице?
Не каждому мужчине удается отрастить волосы на лице. Самая распространенная причина, по которой некоторые мужчины не могут отрастить бороду, - это генетические факторы.
Некоторые мужчины, у которых возникают проблемы с отращиванием бороды, обратились к имплантатам для бороды. Хотя сейчас доступны имплантаты для бороды, они дороги и требуют хирургического вмешательства. Поэтому следует тщательно оценивать риски и преимущества.
Способы, которыми можно отрастить бороду
В Интернете нет недостатка в формулах для роста бороды, эффективность которых не подтверждена научными данными. Большинство этих продуктов представляют собой не более чем змеиное масло.
Если у вас нет заболевания, ограничивающего рост бороды, единственный способ сделать ее гуще - это образ жизни. Следующие изменения образа жизни могут максимизировать ваш генетический потенциал роста волос на лице:
- Придерживайтесь здоровой диеты. Сбалансированная диета поможет вам получить все необходимые питательные вещества и избежать дефицита питательных микроэлементов, который может негативно повлиять на рост ваших волос.
- Потерпи. Если вы подросток или вам за 20, ваша борода может продолжать становиться гуще с возрастом.
- Уменьшить стресс. Некоторые исследования показали, что стресс может вызвать потерю волос на коже головы. Стресс также может повлиять на толщину бороды, но в настоящее время связь не ясна.
- Спи больше. Сон дает вашему телу возможность восстановиться и может улучшить ваше общее состояние здоровья.
- Избегайте курения. Курение может отрицательно сказаться на здоровье кожи и волос.
Забрать
Ваша генетика является основным фактором, определяющим, насколько густой будет расти ваша борода. Вы не можете изменить свою генетику, но здоровый образ жизни и сбалансированное питание могут помочь вам максимально раскрыть потенциал роста бороды.
У многих мужчин бороды продолжают становиться гуще после 30 лет. Если вам уже исполнилось 20 или вам больше 20, вы, вероятно, заметите, что с возрастом отрастить бороду станет легче.
Глядя на бороду отца, бабушки и дедушки, вы можете понять, чего ожидать от растительности на лице.
