Из лучших побуждений друзьям и родственникам часто есть что сказать после рождения ребенка, но лучше убрать эти фразы из разговора.
Ожидаете ли вы своего первого ребенка или ждете третьего ребенка, скорее всего, вы уже получали нежелательные родительские советы. В конце концов, в материнстве есть что-то такое, что заставляет женщин (и мужчин) делиться своими мыслями, чувствами и опытом.
Хорошая новость в том, что большинство этих замечаний исходит из любви. Родители, братья, сестры и друзья просто хотят помочь. К сожалению, даже совет, сделанный из лучших побуждений, может нанести вред.
Вот семь обидных и непреднамеренно вредных комментариев, которые слышат новые и будущие матери.
«Становится лучше».
Вас может удивить, что этот комментарий возглавляет наш список. Я имею в виду, что может быть неправильным в таком мотивирующем и дальновидном заявлении?
Короче говоря, «Становится лучше» - это пренебрежительно. Он не осознает, насколько тяжело дела в данный момент, и сводит к минимуму мысли, страхи и чувства.
Итак, что вы можете (и должны) делать? Оставляйте комментарии отзывчивыми и чуткими. Позвольте новому или будущему родителю высказать свое разочарование и беспокойство и выслушать.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Это нормально - расстраиваться. Ты не одинок."
«Наслаждайтесь каждой минутой. Это пролетает так быстро ».
Почему это проблематично: воспитывать новорожденных сложно. Очень тяжело. Они темпераментны, нуждаются, непостоянны, непредсказуемы и беспомощны. Они полагаются на вас в еде, комфорте, пропитании и жизни, а это большое давление.
Конечно, детские объятия - это здорово, но лишение сна - отстой, и вам не обязательно это нравиться. Вообще.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Воспитание - это тяжело, но у тебя есть это».
«Я скучаю по этому возрасту. Это лучшая часть.'
Если бы у меня была четверть доллара за каждый раз, когда кто-то говорил мне: «Я скучаю по этому возрасту - наслаждайся!» Я был бы чертовски богат.
Что ж, по крайней мере, у меня был бы карман, полный мелочей, и хотя это мнение, как и его предшественник, является благонамеренным, оно болезненно и потенциально вредно, особенно для людей, борющихся с послеродовой депрессией и другими перинатальными расстройствами настроения. Поверьте мне.
Сказать кому-то с PPD, что это так хорошо, на самом деле ужасно. Это замечание заставило меня почувствовать себя напуганным, беспомощным, безнадежным, как будто конца не было видно.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Я скучаю по этому возрасту, но я точно не скучаю по плачу (или суетливости, или бессоннице). Это много. Могу я чем-нибудь помочь? »
«Вы не должны кормить ребенка грудью / нянчить / укачивать, чтобы он заснул».
Сказать родителям, что они должны или не должны делать, - категорическое запрещение. Почему? Потому что все люди разные, каждый ребенок индивидуален, и подобные замечания не являются продуктивными и не поддерживают. Они только обескураживают, унывают и подрывают новых родителей.
Вместо этого проявите поддержку и развивайте позитив, поощряя и давая возможность мамам и папам в вашей жизни принимать собственные решения.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Делай то, что должен делать».
«Мой ребенок был (или не был… вставьте прилагательное)».
После того, как моя дочь родилась, я получил много нежелательных сведений - даже от моей мамы. Я слышал такие вещи, как: «Ты всегда любил ванну. Почему она сейчас плачет? » Вы могли услышать от знакомых: «О, у моего ребенка тоже были колики - может, вам стоит попробовать качели» или «Она все еще сильно срыгивает? Моему ребенку лучше досталась бутылочка с медленным потоком ».
Хотя я понимал идею каждого вопроса и предложения, сравнивать поведение новорожденных и методы воспитания нереально и несправедливо. При разговоре с новым родителем подумайте о том, чтобы исходить из сочувствия.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Это должно быть тяжело. Я могу чем-нибудь вам помочь? »
«Убедитесь, что вы держите своего ребенка по расписанию».
Хотя есть что сказать в пользу этого предположения - например, новорожденных нужно кормить каждые 2 часа, а младенцы всех возрастов преуспевают в постоянстве, - слишком твердая пища может вызвать чрезмерную тревогу, беспокойство и стресс.
Расписание изменится как для вас, так и для вашего ребенка. Поэтому вместо того, чтобы заставлять себя накормить своих малышей в 9:00 и вздремнуть в 10, проявите благодать.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Младенцы непростые. Каждый раз, когда вы думаете, что опережаете их, их распорядок меняется или наступает регресс сна. Наберитесь терпения, у вас все отлично ».
"Они хороший ребенок?"
Один из самых распространенных вопросов, которые слышат молодые родители, - это «Хороший ли он ребенок?», И причина проста: это простой вопрос. Ледокол. A "Как погода?" тип вопроса.
Но проблема с этим вопросом в том, что «хорошо» - в данном случае - означает «тихо». Спокойствие. Это относится к ребенку, который ведет себя спокойно и спит всю ночь, и этот вопрос вызывает у родителей, у которых нет «хорошего» ребенка. Это заставляет их чувствовать, что они неадекватны и / или делают что-то не так.
На самом деле все младенцы «разыгрывают» и плачут. Это нормально. Проблемы со сном также распространены, и у каждого ребенка есть суетливые минуты, моменты и (да) месяцы.
Что вы можете сказать вместо этого:
«Это нормально - любить свою новую жизнь и одновременно разочаровываться в ней. Повесить там!"
Кимберли Сапата - мать, писатель и защитник психического здоровья. Ее работы появлялись на нескольких сайтах, включая Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health и Scary Mommy - и это лишь некоторые из них - и когда ее нос не уткнулся в работу (или хорошую книгу), Кимберли свободное время проводит в бегах Больше чем: болезнь, некоммерческая организация, целью которой является расширение прав и возможностей детей и молодых людей, борющихся с психическими расстройствами. Следуйте за Кимберли на Facebook или же Твиттер.
